Nutriţioniştii au stabilit că apa de lămâie sprijină sistemul imunitar, îmbunătăţeşte nivelul de energie şi chiar şi starea de spirit. Ea accelerează metabolismul, arderea grăsimilor, eliminarea apei în exces, curăţă, detoxifică, ceea ce ajută la pierderea în greutate.
Cum se prepară apa de lămâie
Ingrediente: un pahar cu apă la temperatura camerei, sucul de la o jumătate de lămâie, proaspăt stors. Se pot adăuga, după preferinţă, 2-3 frunze de mentă proaspătă, puţină coajă rasă de lămâie, sau un "praf" de scorţişoară. Amestecaţi ingredientele şi consumaţi băutura imediat.
Mod de administrare: se bea dimineaţa, cu jumătate de oră înainte de micul dejun, unul sau două pahare cu apă de lămâie proaspăt preparată (nu se păstrează la frigider). La fel procedaţi şi înainte de prânz şi cină. "Cura" cu apă de lămâie se ţine cel puţin o lună. Slăbiţi până la 4 kg pe lună.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
