Răcoritor, suculent, dulce, cu efecte terapeutice puternice, pepenele verde se află şi în topul alimentelor care ne ajută să slăbim. Conţine apă, fibre şi un complex bogat de vitamine şi minerale, făcându-l un energizant şi hidratant excelent, dar cu puţine calorii.
Iată două diete cu pepene, care vă ajută să slăbiţi până la 5 kg într-o lună, în condiţii de sănătate optimă:
1. Timp de o lună, înlocuiţi o masă pe zi (de preferat masa de seară) cu 2-3 felii de pepene verde.
2. Timp de o lună, consumaţi 2 zile pe săptămână doar pepene verde, în cantitate de 1-1,5 kg pe zi.
Alături de pepene sunt permise ceaiul şi cafeaua fără zahăr. În celelalte zile ale săptămânii, evitaţi "bombele calorice" şi mâncaţi sănătos şi cumpătat.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
