O piedică în calea fericirii - Mirosul gurii

- Uneori este atât de ucigător, încât cei care-l simt cad ca muştele moarte, spre mirarea "poluatorului", care nu-şi simte cumplitul miros al gurii. Când nu este vindecată, halena, după numele ei ştiinţific, blochează cariere şi ţine iubirile la distanţă. În cazul ei, discreţia celor apropiaţi este o crimă. Cel în cauză trebuie avertizat -

În marea majoritate a cazurilor, ne jenăm să îi spunem cuiva că îi miroase gura, deşi ar fi mai onest şi mai simplu decât să întoar­cem capul sau să găsim un pretext să plecăm. Iar dacă vrem să nu ni se întâmple şi nouă, există un procedeu de control: în fiecare dimineaţă, să ne ţinem căuşul palmei pe gură, să suflăm uşor în el şi să ducem, apoi, rapid, palma la nas. Dacă există, mirosul greu se simte imediat. La medic trebuie să meargă doar cei al căror miros este neobişnuit de dulceag, pentru că atunci pot fi suspectaţi de diabet, sau dacă este vorba de un miros de amoniac, şi respectivii ar putea suferi de o afecţiune renală.

Cauzele mirosului gurii

Igiena nesatisfăcătoare
După mâncare, resturile alimentare sunt pre­lucrate de bacterii şi încep să fermenteze şi să împrăştie mi­rosuri neplăcute, dacă nu ne spă­lăm pe dinţi. Dar periuţa, sin­gură, nu rezolvă probleme, deci trebuie să apelăm şi la aţa den­tară şi la "duşurile" pentru cu­răţarea spaţiilor dintre dinţi.

Dinţi stricaţi
Mai ales plombele defectu­oase, care ar fi trebuit de mult tratate, pot declanşa mirosul ne­plăcut al gurii. Mergeţi neîn­târ­ziat la dentist.

Infecţii sau ciuperci în cavitatea bucală
Mirosul gurii poate fi cauzat de infecţiile gin­givale, dar şi de amigdalele purulente, de micozele din cavitatea bucală şi cea faringiană, precum şi de o gură extrem de uscată.

Dereglări intestinale de natură nervoasă
Deficienţa enzimelor digestive, un mediu intes­tinal bolnav, o floră intestinală alterată, o inflamaţie a mucoasei stomacale sau o gripă intestinală pot fi cauzele mitosului neplăcut al gurii.

Alcool şi tutun
Consumul exagerat de alcool sau cel regulat de tutun duc, fireşte, la un miros puternic al gurii.

Situaţii de stres
Stresul combinat cu supărarea, emoţiile şi îngrijorările produce nu rareori mirosul neplăcut al gurii. Care dispare imediat după dispariţia stre­sului.

Anumite alimente
Adeseori, cauza mirosului gurii o reprezintă anumite alimente, printre care se numără usturoiul, ceapa şi prazul, în toate variantele posibile, dar şi brânzeturile cu "personalitate".

Imunitate slăbită
Mirosul gurii poate fi produs şi de un tratament medical, de pildă de terapia unei afecţiuni pulmo­nare. Dacă pacientul trebuie să folosească în mod constant un spray anti-bonşită, acesta poa­te slăbi imunitatea organismului în aşa măsură, încât se produce o micoză care declanşează apoi mirosul gurii.
Dar procesul respectiv poate fi oprit: după fie­care utilizare a spray-ului, pacientul trebuie să-şi clătească puternic gura cu apă.

Trucuri împotriva mirosului gurii

Lipsa stresului
Evitaţi, pe cât puteţi, stresul. Dacă obligaţiile devin sufocante, învăţaţi să spuneţi "Nu!", măcar din când în când. Ocoliţi certurile, intrigile, supă­rările. Feriţi-vă de persoanele agresive, pentru că, oricât ar suna de ciudat, acestea pot fi declanşatorii mirosului neplăcut al gurii. Luaţi-vă concediu când vă simţiţi suprasolicitaţi şi odihniţi-vă cu adevărat la sfârşit de săptămână. Dar aveţi grijă să nu cădeţi în extrema cealaltă: stresul produs de prea mult timp liber. Încercaţi, pur şi simplu, să nu faceţi absolut nimic, măcar din când în când. Va fi în beneficiul sănătăţii dvs. generale fizice şi psihice.

Umiditatea aerului
Gura uscată, ca "declanşator" al mirosului neplăcut, este, din păcate, subestimată. Persoanele care îşi pe­trec timpul în încăperi încălzite, cu o umiditate redusă a aerului, sau cele care dorm noaptea cu gura deschisă, au, de obicei, o mucoasă bucală us­cată. Ea devine un loc apreciat de bacterii, care, la rândul lor, produc destul de frecvent mirosul gurii. Cel mai bun remediu împotriva gurii uscate: beţi, re­gulat, o cantitate suficient de mare de apă, pe tot par­cursul zilei. De preferat, câte 1 pahar, la fiecare oră, cu înghiţituri mici.

Legume şi fructe
Nu mai consumaţi carne, o vreme, ci doar le­gume şi fructe cât mai proaspete, crude, şi cu con­ţinut ridicat de vitamina C: portocale, manda­rine, kiwi, grepfruit, ardei gras şi varză murată. Citricele asigură prospeţimea aerului respirat şi întăresc, în acelaşi timp, sistemul imunitar.

Remedii de casă împotriva mirosului gurii

Gargară
Puneţi 10 picături de ulei de ar­bore de ceai, 20 de picături de tinc­tură de propolis sau 7 pică­turi tinc­tură de smirnă într-un sfert de litru de apă călduţă şi spălaţi-vă gura cu soluţia astfel obţi­nută. Cei ce au proteze den­tare ori coroane de porţe­lan sau din substanţe sin­tetice trebuie să le cureţe, şi pe acestea, cât mai te­meinic posibil.

Apa de gură
Folosiţi apă de gură de mai multe ori pe zi. Împrospătează şi parfu­mea­ză plăcut cavitatea bucală. Dar atenţie: folosirea, în mod repetat, a unor ape de gură aspre poate irita mu­coasa bucală.

Spălatul pe dinţi
Spălaţi-vă bine pe dinţi, după fiecare masă. Şi folosiţi după aceea un "duş" bucal.

Borşul
Şi borşul curat, preparat în casă, combate eficient mirosul gurii, dato­rită fermenţilor puternici - pe care-i conţine.

Guma de mestecat
Din când în când, este suficient să mestecaţi o gumă. După cum arată studii recente, aceasta ajută, în plus, şi la întărirea puterii de concentrare. Apro­po de mestecat: încercaţi, câteodată, şi cu boabe de cafea.

Pătrunjelul
Mestecaţi câteva linguri de pătrunjel verde, proaspăt, tocat mărunt. Sau frunze proaspete de salvie ori de mentă. Foarte bune s-au dovedit a fi şi: cimbrul, măghiranul, feniculul, anasonul sau mărarul.

Merele şi bomboanele
Este suficient să mâncaţi un măr, şi mirosul gurii dispare. Sau să sugeţi bomboane răcoritoare ori pastile, de preferinţă cu eucalipt.

Propolisul
Faceţi o cură cu propolis. Cumpăraţi de la far­macie sau de la plafar tinctură de propolis, puneţi 20 de picături în apă călduţă, faceţi gargară cu o parte şi beţi, apoi, restul. Există propolis şi sub for­mă de capsule. Dar atenţie: cura aceasta are efect, doar dacă miroul gurii provine de la o dereglare digestivă în stomac.

Laptele
Unii oameni au noroc. Beau un pahar de lapte şi au şi scăpat de mirosul neplăcut al gurii. Unii reacţionează mai bine la laptele rece, alţii la cel cald.

Ceaiul de afine
Unora le ajută o cură cu ceai de afine. Durează 3 săptămâni şi se beau zilnic 3 ceşti de ceai. Sau clătitul regulat al gurii cu ceai de salvie cald.

Chimenul
Opăriţi 2 linguriţe de seminţe de chimen zdrobite cu 1/4 l de apă clocotită. Lăsaţi să se pătrun­dă 10 minute şi strecuraţi. Beţi ceaiul călduţ, cu înghiţituri mici la fiecare masă. Sau lăsaţi să fiarbă vreme de 5 minute 1/2 de linguriţă de seminţe de anason şi 1/2 de linguriţă de seminţe de chimen, în 1/4 l de lapte. Strecuraţi şi beţi amestecul călduţ, cu înghiţituri mici.

Seminţele de in
Daţi într-un clocot zilnic, vreme de o săptă­mână, 1/4 l de lapte cu 1 lingură de seminţe de in galben-aurii. Mâncaţi terciul (păsatul) pe stomacul gol. Digestia şi flora dvs. intestinală vor fi iarăşi în ordine.