LEACURI DE LA CITITORI - Kneipp nu înseamnă doar apă rece

Copilăria mea a fost marcată de adepţi tenace ai terapiei lui Kneipp.

Bunica se freca dimineaţa cu prosoape de cânepă, înmuiate în apă rece, iar bunicul dădea o tură, des­culţ, prin iarba udă a grădinii, deşi era preot în sat. În loc de cafea, mătuşa Rozalia, sora mamei, se răcorea cu o baie la braţe, a cărei eficienţă atingea punctul maxim exact în momentele de moleşeală ale zilei, adică la prânz şi după-amiază. Când unul din­tre noi, cei 5 copii, răcea, mama ne punea comprese pe gât sau pe gambe, iar dragul de tata şi-a petrecut jumătate de viaţă în cadă, la fel ca şi mine, mai târ­ziu, în perioadele de crize de reumatism. Cu atâtea exemple în jur, astăzi nu mai pot fi excluse din viaţa mea: duşul cald apoi rece, jeturile de apă reci pe picioare, băile fierbinţi înainte de-a mă culca, mersul pe rouă şi călcatul apei, frecăturile dătătoare de viaţă şi energie, cu prosoape de cânepă, pe care le cumpăr de la târgurile ţărăneşti. Mai ales că am norocul ca, locuind la ţară, departe de oraş, ori cucul, ori ciocârlia, ori vreo altă păsăruică, să-mi însoţească, muzical, încercă­rile hidroterapeutice.
Abatele Kneipp n-a fost, de fapt, descoperitorul, ci re­descoperitorul vindecării cu apă, al hidroterapiei. Tână­rului studios şi bolnav de plă­mâni, provenind dintr-o familie săracă, i-a căzut în mână un tratat de medicină intitulat "Lecţii despre forţa şi efectul apei reci în cor­purile oamenilor", publicat de medicul german Sig­mund Hahn. Convins de metodă, Kneipp a început să facă băi în apele reci ca gheaţa ale Dunării, şi anume noaptea, pentru a nu putea fi văzut. Sănătatea lui s-a îmbunătăţit atât de mult, încât au apărut şi primii pacienţi, colegi de facultate, care-l rugau să-i trateze cu jeturi de apă turnate direct dintr-o cană. Şi, în ciuda rezistenţei opuse de medicină şi de bise­rică, Sebastian Kneipp şi-a instalat, mai târziu, un cabinet propriu, la Wöristrofen, şi astfel a luat naş­tere "terapia Kneipp", recunoscută, în prezent, peste tot în lume.
Kneipp a privit întotdeauna omul ca pe un întreg, iar boala a tratat-o ca pe o afecţiune a trupului, su­fletului şi spiritului la un loc. Terapia Kneipp a avut drept scop, de la bun început, stimularea forţelor de apărare proprii organismului şi în acest punct se află şi în prezent, în total acord cu cunoştinţele din zilele noastre.
Ea poate fi folosită de toată lumea, bărbaţi sau femei, şi va putea împiedica în mod frecvent admi­nistrarea de medicamente. Mulţi asociază cuvântul "terapia Kneipp", exclusiv cu senzaţia neplăcută a apei reci. Dar apa rece e doar una dintre cele apro­ximativ 100 de moduri de utilizare practicate astăzi, de la apa rece, caldă, alternativă, până la apa fier­binte şi la aburi. Care toate sti­mulează organismul, fie că este vorba de spălături, je­turi, duşuri, băi parţiale, comprese sau împa­chetări.
Ceva ce n-ar trebui să lip­sească este jetul de apă pentru fru­museţea feţei, la sfârşitul duşului zilnic. Care se face în felul ur­mător: temperatura apei trebuie să fie plăcută, între călduţă şi rece. Începeţi de la tâmpla dreaptă, treceţi jetul de apă de-a lungul frunţii, până la tâm­pla stângă şi reveniţi de unde aţi plecat. Lăsaţi, apoi, să curgă trei "linii ver­ticale" de apă peste jumătatea dreaptă a feţei şi pe urmă peste cea stângă. După care, duceţi jetul de apă de trei ori împrejurul feţei. Iar în final, tam­ponaţi-vă faţa cu un prosop.
Când spun că "terapia Kneipp" nu înseamnă doar apă rece, mă gândesc la efectul de energizare care apare pe loc. Simţi, pur şi simplu, cum binele îţi pătrunde în corp, cum intră în tine o putere pe care nu o aveai până atunci. Efectul medicamentelor apare greu şi târziu. Apa turnată pe trup îţi dă o senzaţie imediată de sănătate, plus conştiinţa că îţi poţi fi singur de folos. Începi să-ţi cunoşti trupul şi să ţi-l stăpâneşti. Înveţi să-i faci bine şi să-i fii de folos. Nu sunt filosof, dar cred că această componentă "spirituală", să-i zicem (convorbirea cu trupul tău), este cu mult mai pu­ternică decât efectul medica­mentelor. Îţi dă încredere. Te face optimist. Începi să crezi cu ade­vărat că, acolo sus, cineva te iu­beşte, do­vedindu-ţi că sănătatea se află în trupul tău, tot acolo unde se află şi boala. Ajut-o să învingă. Te­rapia cu apă este doar una dintre nenumăratele mijloace pe care le avem la îndemână pen­tru a ne putea vindeca simplu, frumos şi curat.

MARIA MOCEANU, dr. pens. - loc. Turcheş, jud. Braşov