Citez din cartea de unde am preluat-o: "Mâncaţi ce doriţi, în afară de cartofi şi de pâine albă, dar beţi 4 pahare de suc de struguri pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masă şi seara, înainte de a vă culca. Pentru fiecare pahar, amestecaţi 3/4 suc de struguri (must proaspăt stors în casă) cu 1/4 apă. Beţi fiecare pahar încet, în 5-10 minute".
Pentru tendinţa de obezitate: Cu o jumătate de oră înainte de micul dejun şi de masa de seară, beţi 60 ml de suc, în care adăugaţi 30 ml de apă. Aceasta vă va împiedica să vă îngrăşaţi. Renunţaţi doar la dulciuri şi făinoase în exces.
Pentru stoparea poftei de mâncare: Beţi suc de struguri, de patru ori pe zi (90 ml suc la 30 ml apă), cu o jumătate de oră înainte de mese şi de culcare. Pofta de mâncare va dispărea.
ELENA PARIŞ - Ploieşti
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
