Regimul durează 10 zile şi slăbiţi 3 kg. El preconizează: 300 g pâine cu unt pe zi, repartizate în 5 porţii, după cum urmează: * micul dejun: 1/2 ceaşcă cu lapte şi pâine cu unt; * prânz - pâine cu unt; * ora 17.00 - un ceai şi pâine cu unt; * seara - 1/2 ceaşcă cu lapte (suc de roşii sau de fructe) şi pâine cu unt; * înainte de culcare - ultima felie de pâine cu unt.
Cura cu crudităţi
Regimul durează o săptămână şi vă ajută să pierdeţi 4 kg. Meniul este acelaşi pentru toată săptămâna: * prima jumătate a zilei (aproximativ până la ora 15.00) consumaţi 1/2 kg de fructe: mere, kiwi, lămâi, zmeură etc.; * a doua jumătate a zilei: consumaţi 1/2 kg de legume crude sub formă de salată: conopidă, varză, roşii, morcovi, castraveţi etc.
Se pot consuma doar sucuri preparate în casă.
ANCA MÂNDUC - Bucureşti
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
