Rezultatul este mai puţin spectaculos, dar durează în timp, în sensul că după trecerea la o alimentaţie normală, nu te îngraşi din nou. Durata este în funcţie de răbdarea fiecăreia dintre noi. În prima săptămână, se slăbesc două kilograme, apoi în fiecare săptămână care urmează, un kilogram. Cura este următoarea:
Dimineaţa: două prune uscate sau o linguriţă de stafide + miezul unei nuci + un iaurt simplu, mic.
La prânz: o farfurie de spaghetti sau alte paste + o linguriţă de ulei de măsline + o linguriţă de bulion dulce şi puţin busuioc.
Seara (nu mai târziu de ora 18.00): friptură slabă (pui, vită sau peşte) + salată (spanac, salată verde, lobodă) preparată cu o linguriţă de ulei de măsline şi zeama de la o lămâie.
În toată această perioadă, se bea apă minerală, de preferinţă plată, cel puţin 1,5 litri pe zi, o cafea fără zahăr şi numai ceai de muşeţel.
CAMELIA - Bucureşti
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
