Infuzie de urzică albă
Se opăreşte o lingură de urzică albă moartă cu 250 ml apă clocotită. Se lasă 10 minute la infuzat, apoi se strecoară. Se bea o cană de ceai, după fiecare masă, de trei ori pe zi.
Ceai din trei plante
Se amestecă în părţi egale (câte 2 linguriţe) coada-şoricelului, urzică albă şi creţişoară. Se opăresc cu 1 litru de apă fierbinte, se strecoară după 10 minute şi se bea întreaga cantitate de ceai într-o zi. Cura durează patru săptămâni.
Ceai de salcâm
Pentru candidoză vaginală, foarte bun este ceaiul de floare de salcâm - tratamentul durează 21 de zile. Se beau zilnic 3 căni de ceai. Seara se fac spălături vaginale cu acelaşi ceai. În acelaşi timp, e bine să se facă o dezintoxicare pentru a elimina toate toxinele produse pe perioada bolii. Pentru aceasta, trebuie să se bea cel puţin 2 l de apă pe zi, iar dimineaţa, pe stomacul gol, se ia drojdie proaspătă cât o nucă.
Ceai din coajă de stejar
Opăriţi 3-4 linguri de coajă de stejar uscată cu 1 litru de apă clocotită. Lăsaţi să se infuzeze 10 minute, apoi strecuraţi. Ceaiul poate fi folosit atât pe cale internă (se beau mai multe căni repartizate pe o zi), cât şi sub formă de spălături vaginale, o dată pe zi, de preferinţă seara.
UZ EXTERN
Baie de şezut cu muşeţel

Instilaţii vaginale cu plante
Reţetă: 3 linguriţe de cimbru uscat, o linguriţă de rozmarin şi o linguriţă de salvie se opăresc cu două căni de apă clocotită. Se lasă să se infuzeze 20 de minute, se strecoară, apoi se introduce în vagin, cu ajutorul unei seringi fără ac sau cu o pară de cauciuc. Se fac instilaţii vaginale de două ori pe zi.
Spălături vaginale cu ceai de scorţişoară

Baie de şezut cu petale de crin

Tampoane cu usturoi
Curăţaţi un căţel proaspăt de usturoi. Înmuiaţi un tifon într-un amestec de apă cu oţet (raport de 9:1), stoarceţi-l şi înveliţi cu el usturoiul. Introduceţi tifonul ca un tampon în vagin, lăsând afară o fâşie subţire, cu care să fie scos. Lăsaţi să acţioneze cât mai mult.
Mai bine să previi decât să vindeci
* Dormiţi fără lenjerie de corp, în cămăşi de noapte largi. Deoarece ciupercile se înmulţesc în mediile calde şi umede, cu cât este mai aerisit corpul, cu-atât sunt mai puţin susceptibile aceste microorganisme să prolifereze.
* În timpul zilei, purtaţi desuuri din bumbac (nu prea strâmte) care permit o ventilaţie mai bună decât materialele sintetice.
* Din aceleaşi motive, evitaţi pantalonii strâmţi.
* Scoateţi-vă costumul de baie de îndată ce ieşiţi din apă. Faceţi duş imediat şi îmbrăcaţi-vă cu haine uscate.
* Renunţaţi la deodorante şi la duşurile intime. Produsele chimice pe care le conţin riscă să altereze flora vaginală sensibilă, lăsând câmp liber proliferării ciupercilor.
* Evitaţi, de asemenea, pudra de talc parfumată. La anumite femei, aceasta irită pielea. Or, iritaţia multiplică riscurile candidozei vaginale.
* Însuşiţi-vă deprinderi sănătoase de igienă. Rezervorul natural al Candidei se situează în intestin, la nivelul colonului, şi cu fiecare scaun se elimină câţiva spori. Puteţi limita riscurile de infecţie sau de recidivă, obişnuindu-vă să vă ştergeţi de la vulvă către anus, pentru îndepărtarea sporilor de regiunea vulvară, mişcarea inversă nefăcând decât să-i apropie.
* Mergeţi la toaletă după contactul sexual. Mucoasele vaginale sunt - în mod normal - uşor acide, dar sperma, mai degrabă alcalină, oferă un mediu agreabil înmulţirii ciupercilor. Circulaţia urinei contribuie la restabilirea unui mediu ostil micozelor.
* Această infecţie este transmisibilă pe cale sexuală şi bărbaţii pot fi şi ei afectaţi. Dacă suferiţi de o micoză genitală, folosiţi prezervativul până la vindecare.
* Un regim bogat în zaharuri sau în glucide sporeşte riscul unei micoze.
* În schimb, eliminarea drojdiei din alimentaţie nu serveşte la nimic. Drojdia de pâine, de pildă, este şi ea o ciupercă, dar n-are nimic de-a face cu cele responsabile de apariţia micozelor.