Capacitatea redusă a sângelui de absorbţie a oxigenului şi de transportare a acestuia prin organism sub formă de hemoglobină este, în aproximativ 90% din cazuri, rezultatul unei deficienţe de fier, de obicei cauzată de perioade dificile, de activitate epuizantă, sau de sângerari ce provin din ulcere, hemoroizi sau afecţiuni ale gingiilor. În acelaşi timp, deficienţele de acid folic şi de cianocobolamină (vitamina B12), leucemia, thalasemia, unele afecţiuni genetice şi chiar o reacţie adversă a unui medicament, pot sta şi ele la baza instalării anemiei, situaţie în care numărul hematiilor sau cantitatea de hemoglobină din ele sunt scăzute, sub valorile normale.
Anemia feriprivă (sideropriva), căci despre ea vorbim în cazul mamei dvs., se poate datora unei cantităţi scăzute de fier în dietă, a absorbţiei inadecvate a fierului, pierderilor sanguine datorate menstrelor abundente sau altor tipuri de hemoragii criptice (nedetectate). În acest context, cred că ar fi necesar să luaţi în calcul şi posibilitatea unei pierderi cronice de sânge a organismului, datorată unui ulcer gastric, unui polip colonic sau chiar unei hernii hiatale. Mai mult decât atât, e bine să ştiţi că şi boala Crohn sau boala celiacă (intoleranţa la gluten) poate afecta capacitatea de absorbţie a substanţelor nutritive, ducând la anemie prin deficit de fier. De asemenea, e important să ştiţi că anumite medicamente pot interfera cu absorbţia fierului. Spre exemplu, utilizarea regulată a medicamentelor puternice, care blochează producţia acidă a stomacului, numite inhibitori de pompă protonică, pot duce la anemie feriprivă, deoarece sucul gastric acid este necesar pentru conversia fierului din dietă, într-o formă de fier care poate fi absorbit la nivel intestinal. În altă ordine de idei, trebuie ştiut că deficitul de fier nu se poate vindeca peste noapte. Ar fi nevoie ca mama dumneavostră să ia suplimente de fier câteva luni bune, sau şi mai mult, pentru refacerea rezervelor organismului.
Nutriţia adecvată este, însă, cu siguranţă, cheia combaterii anemiei feriprive, dacă aceasta nu este produsă, aşa cum spuneam, de o anumită afecţiune. Consumul alimentelor bogate în fier - carne (vit. B12), peşte, ouă, legume, fructe, cartofi, orez, miere de albine, germeni de grâu, sos de tomate, drojdie de bere (acid folic) etc. este important pentru cei care suferă de anemie feriprivă, inclusiv pentru vegetarienii convinşi sau cei care ţin cure de slăbire.
Totuşi, în cazurile severe de anemie, sursele alimentare nu sunt suficiente, iar suplimentele trebuie să aibă un rol esenţial în recuperarea rezervelor de fier. Suplimentele orale de fier sunt, de obicei, mai bine absorbite dacă sunt luate pe stomacul gol şi se asociază cu produse care conţin vitamina C (preferabil organică), care creşte absorbţia fierului la nivel intestinal. În plus, se pot administra şi forme de fier injectabile, intravenoase sau intramusculare, pentru creşterea depozitelor de fier, deşi acestea nu sunt în general necesare în majoritatea cazurilor.
Schema de tratament naturist, în cazul anemiei feriprive, ar trebui să includă, pe lângă dieta bogată în fier, şi remedii care au la bază lăptişorul de matcă (intensifică procesul de sinteză al hematiilor), Echinacea, Angelica, Genţiana, Cătina, extractul de Tamarix (stimulează hematopoieza), foarte indicat în anemiile normocitare şi normocrome, sucuri naturale de morcovi, spanac, urzică, pătrunjel, sfeclă roşie, păpădie, salată verde etc.
Să auzim numai de bine!
Dr. IOAN GH. MĂRGINEAN - medic primar ORL - C.M.I. "SANOMED" Sibiu, Bd. Victoriei nr. 6, tel. 0722/73.52.72
(Răspuns pentru d-na BIANCA - Brăila, F. AS nr. 1194)
Otomastoidita reprezintă o infecţie cu localizare la nivelul sistemului urechii medii şi al cavităţilor mastoidiene. În funcţie de evoluţia acesteia, otomastoidita se împarte în otomastoidită acută şi otomastoidită cronică. Otomastoidita cronică este determinată de o disfuncţionalitate a trompei lui Eustachio (legătura dintre urechea medie şi rinofaringe) care are un rol esenţial în funcţionarea normală a urechii medii. Orice afecţiune care determină disfuncţionalitatea sa poate duce la tulburări cronice şi, uneori, destul de grave. De asemenea, lipsa de aerisire a urechii medii duce la apariţia unor consecinţe grave, precum scăderea auzului, boală supurativă cronică, ce se poate întinde la cavităţile mastoidiene.
Profilaxia otomastoiditei cronice se poate schematiza astfel:
* Asanarea medico-chirurgicală a focarelor infecţioase din căile aeriene superioare (sinuzită/amigdalită cronică).
* Dezobstrucţie nazo-faringiană cu instilaţii nazale şi aerosolo-aromaterapie cu Ocnasept (soluţie salină cu extract din 8 plante medicinale aromatice).
* Recoltarea secreţiei otice pentru efectuarea antibio-fungigramei.
* Toaletă locală, aspiraţii, instilaţii de antiseptice (Betadine) şi Propolis (soluţie 10%, cu acţiune antimicrobiană, antifungică, antivirală, regeneratoare tisulară, antiinflamatorie şi imunostimulentă).
* Susţinerea terenului imunologic cu Imunorezistan (extract din echinaceea) şi cură de aerosoli salini la Ocna Sibiului.
* Controale periodice la medicul specialist ORL.
ADRIAN UDREA - fitoterapeut, nutriţionist - Timişoara, tel. 0766/75.02.01, e-mail: plantevindecatoare@gmail.com
(Răspuns pentru IOANA CRIŞAN - Râmnicu Sărat, F. AS nr. 1188)
Durerile de spate pe care le acuzaţi se pot datora activităţii profesionale (munca sedentară sau care predispune la posturi ale corpului defectuoase), infecţii cu anumiţi germeni patogeni, bacterieni sau fungici (stafilococi, candida, spre exemplu), expunerea la umiditate şi frig timp îndelungat, purtarea de îmbrăcăminte din fibre sintetice, consumul ridicat de alimente cu rol proinflamator etc.
Ce puteţi face în acest sens?
Pentru a diminua aceste dureri, trebuie să acţionaţi asupra cauzelor care stau la baza lor, formate, de obicei, dintr-un cumul de mai mulţi factori.
Recomandări terapeutice:
* Alcalinizarea organismului prin folosirea apei alcaline şi a unor alimente bazice (alimentele cu frunze verzi, în special).
* Folosirea unor plante cu efect antiinflamator (boswellia, curcuma, creţuşcă, gheara-diavolului).
* Folosirea unor plante care au efect asemănător cortizonului (coacăz negru, lemn-dulce, yucca).
* Administrarea de produse cu efect bactericid şi antimicotic: Goldenseal, extract din sâmburi de grapefruit, pau d'arco.
* Introducerea în spectrul alimentar a produselor care conţin cantităţi ridicate de omega 3: seminţe de chia, in, seminţe de dovleac, cânepă, ulei de cod şi somon, preferabil de provenienţă oceanică.
* Angrenarea într-o activitate fizică, coordonată de un instructor sportiv, în vederea deprinderii corecte a efectuării exerciţiilor.
* Expunerea la factorii naturali, atunci când e posibil (aer în parcuri, soare în intervalele orare corespunzatoare, mersul desculţ pe pământ şi prin iarbă).
* Purtarea îmbrăcăminţii din fibre naturale (in, bumbac, piele, lână, mătase, caşmir etc).
Dacă doriţi informaţii suplimentare, îmi puteţi scrie pe adresa de e-mail.
Dr. IRINA SPUDERCA - medic specialist medicină de familie şi medicină complementară, ROMCLINIC Bucureşti, tel. 0723/51.07.37
(Răspuns pentru PETRE T. - Arad, F. AS nr. 1193)
Colonul iritabil este datorat în primul rând alimentaţiei greşite. La dvs., diagnosticul se datorează prezenţei bacteriei Helicobacter pilory, dar fenomenul este susţinut şi de alimentaţia nepotrivită bolii pe care o aveţi. Lipsa fibrelor din alimentaţie sau conţinutul mult prea scăzut faţă de necesarul lor în intestine determină apariţia tot mai frecventă a colonului iritabil.
Trebuie să vă schimbaţi aproape total dieta, astfel încât carnea, untul, grăsimea, semipreparatele din carne să fie eliminate, sau consumate ocazional şi în cantităţi mici. Cel mai important este să introduceţi în alimentaţie: compot de fructe, supe din rădăcinoase, orez integral fiert amestecat cu legume, varză călită, broccoli, conopidă. Când simptomele se vor ameliora, va fi posibil să introduceţi şi crudităţile sub formă de salate. Fructele trebuie mâncate întregi, prin masticaţie. Dacă nu vă ajută dantura, vă sfătuiesc să consumaţi fructe rase şi biscuiţi de ovăz. Vă recomand rădăcinoase rase, cât mai multe, şi dovlecei pe grătar sau chiar copţi. Ar mai trebui adăugate la dietă şi alimente ce conţin lactobacili. Vă pot recomanda un supliment cu care am rezultate foarte bune, şi anume Acidophilus plus.
Pentru a rezolva şi cu Helicobacter pilory, sfatul meu ar fi să vă trataţi în varianta naturală, pentru că antibioterapia este destul de agresivă la un colon deja sensibilizat şi iritat. În plus, există riscul ca deja să fi căpătat rezistenţă la antibiotice. Pentru aceasta, e nevoie de analize. Contactaţi-mă. Rezultatele nu vor întârzia să apară.
(Acelaşi răspuns este valabil pentru VASILICA TEODORESCU - Ploieşti, "Am colită ulcerativă şi vreau să mă fac bine", F. AS nr. 1191)
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
