Leacuri cu ştampilă ştiinţifică (2)

Cistita

Făina de muştar
La problemele vezicii urinare s-au dovedit eficace băile cu făină de muştar: ele irită pielea, activând ast­fel circulaţia, iar reacţia nu este numai locală, ci se trans­­mite reflex către anumite organe, printre care şi vezica urinară. În consecinţă, organismul devine ca­pabil să combată mai bine germenii patogeni. În afară de aceasta, uleiurile de muştar se absorb prin piele, func­ţio­nând ca un antibiotic natural.
Reţetă
* Amestecaţi într-un lighean cu apă la temperatura corpului patru linguri de făină de muştar.
* Faceţi o baie la picioare cu durata de 10 minute, apoi clătiţi-vă cu multă apă curată, inclusiv între degete.
* Ştergeţi-vă cu un prosop, pentru a preveni iritarea pielii.
* Ungeţi picioarele cu un ulei şi puneţi-vă nişte şosete groase de lână.
* Odihniţi-vă 10-20 de minute.
* Contraindicaţii: piele sensibilă, neurodermită, diabet ori sarcină.

Durerile menstruale

Ceai de creţişoară şi coada-racului
Durerile şi spasmele din zi­lele men­struaţiei se asociază adesea cu sângerări abundente. Ceaiul de cre­ţişoară are un efect astringent şi de aceea este un remediu foarte potri­vit împotriva sângerărilor prea pu­ternice.
Reţetă
* Turnaţi un sfert de litru de apă clocotită peste una sau două lingu­riţe de creţişoară.
* Lăsaţi să infuzeze 10 minute, apoi strecuraţi.
* Când simptomele se manifestă acut, beţi două sau trei căni din aceas­tă infuzie, repartizate pe în­treaga durată a zilei.
O altă plantă care vă poa­te fi de ajutor este coada-ra­cului. Ea liniş­teşte spasmele dure­roase.
Reţetă
* Puneţi două sau trei linguriţe de coada-racului într-un sfert de litru de apă în clocot.
* Acoperiţi vasul, aşteptaţi să infu­zeze 10 minute şi strecuraţi.
* Beţi două-trei căni pe zi - sau după necesităţi.

Lenevirea intestinului

Seminţe de in
Datorită mucilagiilor pe care le conţin, semin­ţele de in se umflă de până la patru ori în contact cu apa şi astfel măresc volumul materiilor fecale. Aceasta declanşează un reflex de întindere a intestinului, ceea ce stimulează evacuarea conţi­nutului său. Aşadar, seminţele de in pot ameliora constipaţia sau ajută pe moment un intestin leneş - ori care s-a lenevit în urma unui consum exagerat de laxative.
Utilizare
* Dimineaţa şi seara, ames­tecaţi o lingură sau două de se­minţe de in măcinate în nectar de mere, lapte sau brânză de vaci. Dacă simţiţi nevoia, puteţi îndulci cu o linguriţă de miere.
* Efectul se face observat abia după câteva zile. Pregătiţi-vă pen­tru o terapie pe termen lung, care va dura mai multe săptămâni sau luni.
* Seminţele de in pot scădea absorbţia medi­camentelor administrate, de aceea vă sfătuim să lăsaţi un interval de două-trei ore între ele.
* Ca regulă generală, o persoană care suferă de constipaţie ar trebui să bea multă apă.

Balonările

Amestec de plante aromate
Fitoterapeuţii ne recomandă un amestec de plante care poate reduce eficient balonările. El se compune din: seminţe de chimen şi fenicul (au efect carmi­nativ, adică elimină gazele din intestin), frunze de mentă şi flori de muşeţel (combat spasmele).
* Puneţi într-un mojar câte 25 grame de seminţe de chimen şi fenicul şi zdrobiţi-le, pentru ca ele să elibereze uleiurile eterice pe care le conţin.
* Adăugaţi aceeaşi cantitate de flori de muşeţel şi frunze de mentă, amestecând bine totul.
* Turnaţi un sfert de litru de apă fierbinte peste o linguriţă sau două din combinaţia de plante menţionată mai sus.
* Lăsaţi la infuzat zece minute şi strecuraţi.
* Ceaiul se bea cu înghiţituri mici.

Negii

Cataplasme cu usturoi
În urma unui mic studiu efectuat în anul 2002, s-a concluzionat că este posibil ca ustu­roiul - şi anume, că­ţeii proaspăt tăiaţi - să combată efi­cient ne­gii. Cinci copii care aveau negi pe mâini au fost trataţi zilnic cu usturoi, timp de trei luni. Rata de succes s-a ridicat la100%. Însă numărul participan­ţilor a fost foarte restrâns şi nici n-a existat un grup-martor. De asemenea, se poate pune întrebarea dacă într-adevăr usturoiul este cel care a produs efectul respectiv sau nu cumva negii au dispărut de la sine. Pentru toate aceste motive, se consideră că studiul amintit n-a furnizat o dovadă care să nu poată fi con­testată.
Utilizare
* Seara, înainte de culcare, tăiaţi în două un căţel de usturoi şi tamponaţi negul cu sucul lui.
* Acoperiţi locul cu un plasture.
* Repetaţi procedura zilnic, până la dispariţia totală a negului.

Diareea

Supa lui Moro
Un vechi remediu contra diareei, din păcate uitat între timp, este "supa de morcov a lui Moro". Ideea pre­parării ei i-a aparţinut reputatului pedia­tru austriac (ulterior stabilit în Germa­nia) Ernst Moro, care a reali­zat, în urmă cu aproape 100 de ani, per­formanţa de a reduce spec­taculos cu aju­torul ei rata mortali­tăţii în rândul copiilor afectaţi de diaree. Experienţele efec­tuate în la­boratoarele moderne au pus în evi­denţă faptul că oligo­zaharidele din morcov împiedică agenţii patogeni să se fixeze pe pereţii intestinului şi astfel restabilesc consistenţa normală a scaunului.
Reţetă
* Curăţaţi de coajă jumătate de kilogram de mor­covi, tăiaţi-i mărunt şi puneţi-i într-un litru de apă.
* Fierbeţi-i la foc mic o oră până la o oră şi jumă­tate.
* Pasaţi morcovii cu ajutorul unei site sau într-un blender.
* Cantitatea totală se suplimentează cu apă până la capacitatea de un litru şi i se adaugă o linguriţă rasă de sare.
* Supa se mănâncă în porţii mici.

Afinele
Şi afinele deshidratate acţionea­ză cu succes împotriva diareei, deşi în alt mod: ele conţin până la 7% tananţi, care leagă proteinele din in­testin, aşa încât mucoasele intestinale devin mai puţin permeabile, ceea ce îngreunează pătrunderea germeni­lor. În plus, de­coctul de afine uscate îi şi omoară.
Reţetă
* Puneţi două-trei linguri de afine uscate în jumă­tate de litru de apă.
* Fierbeţi-le 30 de minute la foc mic şi după aceea strecuraţi.
* Luaţi câte o lingură din acest decoct, de mai multe ori pe zi.
* Atenţie: folosiţi exclusiv fructe uscate. Afinele proaspete au efect laxativ.

Neliniştea şi tulburările de somn

Flori de levănţică
Despre florile de lavandă se spune că ar avea o ac­ţiune calmantă. Este o opinie împărtăşită şi de specia­lişti, care recomandă lavanda ca remediu contra stărilor de anxietate şi a insomniilor. Efectul terapeutic se dato­rează uleiului eteric prezent în florile acestei plante. El relaxează sistemul nervos central şi calmează căile res­piratorii.
Utilizare
* Faceţi o baie călduţă, cu jumătate de oră înainte de culcare. Amestecaţi 6 până la 10 picături de ulei de lavandă în puţină smântână şi puneţi-o în cadă. Apa nu trebuie să fie fierbinte, temperatura de 37°C ar fi ideală.
* Ca alternativă, puteţi întrebuinţa flori de lavandă uscate: 50-60 grame, peste care turnaţi un litru de apă clocotită. Lăsaţi 20 de minute să infuzeze, strecuraţi şi amestecaţi lichidul în apa din cadă.
* Durata băii nu va depăşi 15 minute. După aceea, odihniţi-vă.