Dieta cu fasole verde fiartă
Se ţine o săptămână, cu promisiunea că veţi slăbi până la 3 kg. Puteţi mânca la discreţie salată din fasole verde fiartă, asezonată cu puţină lămâie sau oţet, cu roşii fierte tăiate cubuleţe, pătrunjel şi mărar proaspete. Se consumă, la alegere, alături de:
* 100 g carne slabă de pui sau curcan (fiartă ori la grătar) sau 200 g peşte slab
* un ou fiert tare
* 2 felii subţiri de pâine graham sau de secară sau 200 g cartofi fierţi sau 300 g fructe crude (mere, piersici, caise, prune, nectarine).
Sunt permise şi cafeaua şi ceaiul fără zahăr. Se recomandă doi litri de apă pe zi.
Infuzie din teci de fasole verde
Vă ajută să slăbiţi mai lent, dar sigur - 3-4 kilograme într-o lună.
Se pune la fiert un litru de apă. Când clocoteşte, se adaugă 4-5 linguri de teci de fasole verde uscată (şi mărunţită), se lasă să dea în 2-3 clocote, apoi se ia de pe foc şi se lasă la macerat minimum 6 ore, în vas cu capac. Se strecoară şi se bea de-a lungul unei zile, timp de cel puţin 3 săptămâni, în care evitaţi să mâncaţi după ora 18.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
