- Chiar dacă dispoziţia dvs. sufletească a atins, temporar, nivelul minim, dacă vă simţiţi obosiţi, sleiţi de puteri şi deprimaţi, dacă vă simţiţi ameţiţi şi nu vă puteţi "aduna", nu este cazul să apelaţi la medicamente. Exact pentru aceste tulburări tipice primăverii, farmacia naturii are alternative cu efect rapid. Poate că nu acţionează la fel de repede ca remediile chimice, dar folosind regulat ceaiurile, tincturile şi uleiurile de plante, "barometrul" dispoziţiei dvs. va urca, în curând, la nivelul normal -
Tinctură de sunătoare
Pojarniţa, cum frumos i se spune la noi popular, este una din cele mai folosite plante-medicament, în ciuda aspectului ei atât de modest. Pe lângă puterea ei de a vindeca bolile de ficat, are şi virtutea că linişteşte nervii, angoasele, alungă melancolia şi toate celelalte rude posomorâte ale depresiei.
Pentru ce se foloseşte?
În cazul stărilor depresive şi al anxietăţii.
Ingrediente:
60 g flori proaspete de sunătoare (sau 30 g flori uscate), 200 ml alcool de cereale.
Mod de preparare:
* Închideţi borcanul şi lăsaţi-l să stea 4-6 săptămâni într-un loc cald şi însorit, scuturându-l din timp în timp. Strecuraţi mai întâi lichidul printr-o sită deasă şi turnaţi-l apoi, cu ajutorul unei pâlnii, într-o sticlă de culoare închisă, cu pipetă. Scrieţi data pe sticlă şi... gata!
Folosire şi păstrare:
* În cazurile acute, luaţi 20-40 de picături, în puţină apă, o dată pe zi. Sau faceţi o cură de mai multe luni (tot 20-40 de picături zilnic).
* În unele situaţii, durează câteva săptămâni până să-şi facă efectul tinctura. Nu renunţaţi!
* Picăturile se pot păstra aproximativ 1 an.
Atenţie! Sunătoarea accentuează sensibilitatea pielii la ultraviolete, deci nu luaţi tinctura înainte de a vă expune la soare. În plus, poate interacţiona cu alte remedii. În caz că luaţi medicamente în mod regulat, cereţi-i sfatul medicului de familie!
Ulei revigorant
Pentru ce se foloseşte?
În cazul lipsei de concentrare.
Ingrediente:
2 ml ulei eteric de chiparos, 1 ml ulei eteric de rozmarin, 3 ml ulei eteric de grapefruit, 2 ml ulei eteric de lemongras (numele figurează ca atare pe ambalaje).
Mod de preparare:
* Turnaţi, pe rând, uleiurile, într-o sticlă de culoare închisă, cu pipetă.
* Astupaţi sticla şi scuturaţi-o puternic de câteva ori, pentru ca uleiurile să se lege.
* Pentru masajul urechii, picuraţi puţin ulei pe degetele mijlociu, arătător şi mare şi începeţi să "frământaţi" lobul urechii, până ce se încălzeşte şi se irigă bine cu sânge. Masaţi încet, urcând pe marginea exterioară a urechii. În total 1 minut, timp suficient pentru ca urechea să vi se încălzească şi spiritul să se învioreze.
* Puteţi doar să mirosiţi amestecul de uleiuri. Sau să puneţi 2-3 picături într-o lampă. Efectul nu e la fel de puternic, dar parfumul este foarte răcoritor.
* Amestecul de uleiuri se păstrează aproximativ 1 an.
Tonic pentru inimă şi nervi
Pentru ce se folosesc?
Împotriva stării de agitaţie, a problemelor cardiace de natură nervoasă, a nervozităţii şi a colonului iritabil.
Ingrediente:
50 g floarea-pasiunii (uscată), 35 g rădăcină de valeriană (uscată), 35 g conuri de hamei (uscate), 25 g sunătoare (uscată), 25 g frunze uscate de roiniţă (sau cantitatea dublă de frunze proaspete), 1 l rachiu de fructe (de 40 de grade).
Mod de preparare:
* Puneţi toate plantele - straturi-straturi - într-un borcan mare. Turnaţi peste ele rachiul, închideţi borcanul şi aşezaţi-l într-un loc cu mult soare.
* În următoarele 2 săptămâni, scuturaţi borcanul o dată pe zi, apucându-l bine cu ambele mâini.
* În ziua a 15-a, strecuraţi tonicul - cu ajutorul unei site şi-al unei pâlnii - într-o sticlă de 1 litru.
Folosire şi păstrare:
* Se bea - la nevoie - câte un păhărel de tonic pe zi.
* Se păstrează, la frigider, circa 6 luni.
Ulei de levănţică
Levănţica - o plantă aromitoare, care pe unii îi duce cu gândul la o mare unduitoare de flori de pe pajiştile din sudul Franţei, iar pe alţii, la săculeţi puşi de bunica printre rufele din dulap. Şi într-un caz, şi în altul, nişte floricele roz-violet, care răspândesc o mireasmă narcotică, care stimulează creierul să producă multă serotonină, "hormonul fericirii", iar pe noi ne relaxează şi ne ajută să ieşim din stările sufleteşti deplorabile.
La ce se foloseşte?
Împotriva insomniei (grăbeşte instalarea somnului), a proastei dispoziţii şi a încordării emoţionale.
Ingrediente:
2 pumni de flori proaspete de levănţică (sau circa 100 g de flori uscate), 200 ml ulei de migdale (sau de scaiete).
Mod de preparare:
* Rupeţi - una câte una - florile de levănţică, puneţi-le într-un borcan şi acoperiţi-le cu uleiul.
* Închideţi borcanul şi ţineţi-l 6-8 săptămâni într-un loc cald, însorit.
* Strecuraţi uleiul, storcând bine florile şi turnaţi-l, apoi, cu ajutorul unei pâlnii, într-o sticlă de culoare închisă.
Folosire şi păstrare:
* Dacă vreţi să scăpaţi de stresul cel de toate zilele şi să adormiţi mai uşor, faceţi o baie cu levănţică. Amestecaţi 10 picături de ulei de levănţică cu 2 linguri de frişcă lichidă (leagă uleiul cu apa şi înfrumuseţează pielea) şi turnaţi amestecul în apa din cadă.
* Pentru ameliorarea dispoziţiei, duceţi, din când în când, sticla cu ulei la nas sau mirosiţi o batistă pe care aţi turnat câteva picături de ulei.
* Câteva picături într-o lampă de aromaterapie umplu camerele de parfum calmant şi ameţitor.
* Uleiul poate fi păstrat cel puţin 1 an.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
