Întărirea imunităţii
Campioană absolută: vitamina C. Se administrează oral, sub formă de pastile sau praf, în doză zilnică de până la 1000 mg. Administrată în formă naturală, are un efect înzecit. Începeţi-vă ziua cu două portocale sau două grepfruituri transformate în suc sau, şi mai bine, cu două lămâi stoarse în centrifugă, împreună cu pieliţa albă care înveleşte miezul. În primul caz, sucul se bea nediluat, în al doilea caz, diluat cu apă aproape fierbinte şi îndulcit cu o linguriţă de miere. În cazul când lămâia vă provoacă arsuri stomacale, beţi sucul după micul dejun.
Alte remedii: tinctură de echinacea.
Dureri de gât
Campioană absolută: sarea. Amestecaţi o linguriţă de sare într-o cană de apă caldă şi faceţi gargară din oră în oră. * Luaţi un pumn de sare grunjoasă, turnaţi peste ea suc de lămâie fierbinte, puneţi-o pe o fâşie de pânză şi aplicaţi-o pe gât, vreme de o oră. Înfăşuraţi gâtul cu un fular.
Alte remedii: gargară cu oţet de mere şi miere. Amestecaţi o lingură de oţet de mere cu o linguriţă de miere, diluaţi-le cu o cană de apă caldă şi faceţi gargară cât mai des. * Legaţi-vă în jurul gâtului o şosetă de lână pe care aţi purtat-o peste zi. Cataplasme cu muşeţel - preparaţi o infuzie dintr-o lingură cu flori de muşeţel şi două căni de apă. Lăsaţi vasul acoperit 5 minute, apoi strecuraţi, înmuiaţi o bucată de prosop în lichid, stoarceţi şi aplicaţi compresa pe gât. Puneţi deasupra un fular. Lăsaţi-o până se răceşte, apoi repetaţi procedeul.
Febră
Campioane absolute: comprese reci aplicate pe pulpe. Se înmoaie două prosoape mici în apă rece, se storc şi se înfăşoară în jurul pulpei piciorului. După cinci minute se schimbă compresele. Operaţiunea se repetă de 5 ori.
Alte remedii: o cură de transpiraţie reduce febra - beţi două ceaiuri fierbinţi de tei sau măceşe şi vârâţi-vă sub plapumă. Dacă temperatura persistă - duceţi-vă la medic.
Campioni absoluţi: usturoiul, ceapa, muştarul. Înainte de fiecare masă, zdrobiţi doi căţei de usturoi şi beţi-i fierţi într-o ceaşcă de lapte. Lichidul să fie cât mai fierbinte. * Fierbeţi 5 cepe mari. Pasaţi-le şi beţi sucul obţinut, de mai multe ori pe zi, cu înghiţituri mici.
Alte remedii: cartofi - cataplasme cu cartofi fierţi, cât mai fierbinţi, aplicate pe piept şi spate, vreme de 20 de minute. Uşurează tusea şi aduc vindecarea. Plante renumite pentru efectul lor în combaterea tusei: muşchi de pădure, plămânărică, podbal. Cimbru - faceţi un decoct dintr-un pumn de plantă uscată, fiartă într-un litru de apă. Lăsaţi să scadă la jumătate, apoi amestecaţi cu miere. Beţi în momentele de accese de tuse.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
