Întărirea imunității
Campioană absolută: vitamina C. Se administrează oral, sub formă de pastile sau praf, în doză zilnică de până la 1000 mg. Administrată în formă naturală, are un efect înzecit. Începeți-vă ziua cu două portocale sau două grepfruituri transformate în suc sau, și mai bine, cu două lămâi stoarse în centrifugă, împreună cu pielița albă care învelește miezul. În primul caz, sucul se bea nediluat, în al doilea caz, diluat cu apă aproape fierbinte și îndulcit cu o linguriță de miere. În cazul când lămâia vă provoacă arsuri stomacale, beți sucul după micul dejun.
Alte remedii: tinctură de echinacea.
Dureri de gât
Campioană absolută: sarea. Amestecați o linguriță de sare într-o cană de apă caldă și faceți gargară din oră în oră. * Luați un pumn de sare grunjoasă, turnați peste ea suc de lămâie fierbinte, puneți-o pe o fâșie de pânză și aplicați-o pe gât, vreme de o oră. Înfășurați gâtul cu un fular.
Alte remedii: gargară cu oțet de mere și miere. Amestecați o lingură de oțet de mere cu o linguriță de miere, diluați-le cu o cană de apă caldă și faceți gargară cât mai des. * Legați-vă în jurul gâtului o șosetă de lână pe care ați purtat-o peste zi. Cataplasme cu mușețel - preparați o infuzie dintr-o lingură cu flori de mușețel și două căni de apă. Lăsați vasul acoperit 5 minute, apoi strecurați, înmuiați o bucată de prosop în lichid, stoarceți și aplicați compresa pe gât. Puneți deasupra un fular. Lăsați-o până se răcește, apoi repetați procedeul.
Febră
Campioane absolute: comprese reci aplicate pe pulpe. Se înmoaie două prosoape mici în apă rece, se storc și se înfășoară în jurul pulpei piciorului. După cinci minute se schimbă compresele. Operațiunea se repetă de 5 ori.
Alte remedii: o cură de transpirație reduce febra - beți două ceaiuri fierbinți de tei sau măceșe și vârâți-vă sub plapumă. Dacă temperatura persistă - duceți-vă la medic.
Tuse, bronșită
Campioni absoluți: usturoiul, ceapa, muștarul. Înainte de fiecare masă, zdrobiți doi căței de usturoi și beți-i fierți într-o ceașcă de lapte. Lichidul să fie cât mai fierbinte. * Fierbeți 5 cepe mari. Pasați-le și beți sucul obținut, de mai multe ori pe zi, cu înghițituri mici.
Alte remedii: cartofi - cataplasme cu cartofi fierți, cât mai fierbinți, aplicate pe piept și spate, vreme de 20 de minute. Ușurează tusea și aduc vindecarea. Plante renumite pentru efectul lor în combaterea tusei: mușchi de pădure, plămânărică, podbal. Cimbru - faceți un decoct dintr-un pumn de plantă uscată, fiartă într-un litru de apă. Lăsați să scadă la jumătate, apoi amestecați cu miere. Beți în momentele de accese de tuse.