Încercând-o personal, vă pot spune că este o cură binevenită şi foarte eficientă în aprovizionarea organismului cu vitamine, oligoelemente, enzime şi tot ceea ce avem nevoie în lupta cu iarna ce bate la uşă. Şi dacă tot e toamnă, ce-ar fi să profităm puţin de pe urma îmbelşugatei recolte de fructe şi legume?
Cura pe care vi-o propun este simplă, 100% naturală şi cu rezultate rapide:
Durata curei este de 10 zile, din care, tot la a doua zi, se consumă doar fructe (la alegere - mere sau struguri), suc din fructele alese şi minimum 2 l de apă plată pe zi;
În restul zilelor nu se consumă deloc dulciuri, pâine sau produse de patiserie şi nici zahăr;
Puteţi consuma, în schimb, orice fel de legume, crude sau fierte, supă de legume, popcorn şi pufuleţi.
Beţi câte o cană de ceai de cruşin (o linguriţă de plantă la 200 ml apă) de trei ori pe zi, înainte cu 15-30 de minute de mesele principale.
În cele 10 zile ale curei se pierd între 3 şi 5 kilograme, în funcţie de voinţa şi de perseverenţa dvs.Vă doresc mult succes!
TURC CAMELIA ADELA - Cluj-Napoca