"În noi există resursele de care avem nevoie pentru a umple orice gol sufletesc"
Nicio altă sărbătoare de peste an nu exacerbează aşa de puternic precum Crăciunul două stări sufleteşti diferite: bucuria şi însingurarea. Bucuria trăirii lui colective, în familie şi cu prietenii, şi tristeţea copleşitoare a prăznuirii lui în singurătatea, adesea săracă, a unei odăi. Dar pe lângă singurătatea impusă de viaţă, există şi singurătatea impusă de lumea în care trăim, neputinţa comunicării şi a împărtăşirii emoţiei. Oamenii puternici rezistă un timp. Cei slabi cedează. Dar şi unii, şi alţii au nevoie, în cele din urmă, de un sprijin calificat. Mai puţin cunoscută, terapia cu remedii florale reprezintă, adeseori, o soluţie ideală.
Medicamentul din roua florilor
- D-nă dr. Răduţă, sunteţi un psiholog cu experienţă şi aţi întâlnit în cariera dvs. mulţi oameni care s-au plâns de singurătate. Un sentiment normal, în mare măsură, a devenit flagel social. De ce?
- Statisticile arată că singurătatea este un fenomen care, în mod alarmant, ia amploare. La aceasta contribuie factorii sociali, dependenţa de internet, accentul pus din ce în ce mai mult pe profesie etc. Cei mai predispuşi la singurătate sunt, în funcţie de vârstă - adolescenţii şi bătrânii, în funcţie de sex - femeile, iar în funcţie de statutul social - persoanele necăsătorite. Sentimentul acut de singurătate poate fi pus pe seama mai multor factori: o relaţie dificilă cu părinţii în copilărie, dificultăţile de adaptare la mediu, pierderea unor persoane dragi, boala, bătrâneţea, pierderea locului de muncă, dar şi egoismul acut al dorinţei de realizare materială. Dincolo de toate acestea, rămâne însă un adevăr pe care începem din ce în ce mai mult să îl recunoaştem. Indiferent de circumstanţele exterioare, în noi există resursele de care avem nevoie pentru a umple orice gol sufletesc, pentru a simţi apropierea, iubirea, căldura sufletească, protecţia. Mai mult, natura ne oferă, plină de generozitate, un ajutor valoros în această direcţie. O modalitate foarte blândă, dar eficientă în acelaşi timp, este să ne folosim de darurile naturii, prin remediile florale ale Dr. Edward Bach, pe care le-a dezvoltat în anii 1930. El a pornit de la ipoteza conform căreia roua de pe petalele florilor conţine proprietăţile vindecătoare ale plantei respective şi a urmărit să refacă acest model cu ajutorul apei de izvor. A studiat timp de mai mulţi ani şi a stabilit corelaţii între natura vibraţională, energetică a plantei şi psihicul uman, punând la punct un set de remedii - fiecare destinat unui anumit tip de emoţie sau tipar comportamental.
- Plin mister medical! Cum reuşesc esenţele florale să acţioneze asupra psihicului uman?
Steaua din Betleem
- Reuşesc aceste remedii blânde să atenueze chiar şi sentimentul singurătăţii, trăit de tot mai mulţi dintre noi, şi care în perioada sărbătorilor iernii dublează numărul sinuciderilor?
- Remediile florale sunt foarte utile atunci când resimţim acut sentimentul de singurătate, lipsa unei persoane cu care să împărtăşim bucuria sărbătorilor, emoţia deschiderii cadourilor, entuziasmul şi speranţa anului ce începe în curând. Dacă această situaţie s-a repetat de mai multe ori, remediul floral Chestnut but (Muguri de castan sălbatic) ne ajută să conştientizăm faptul că singurătatea poate fi acceptată, cu condiţia să o folosim pentru a ne cunoaşte mai bine, pentru a afla cine suntem în profunzime, în adâncul nostru sufletesc, cine suntem cu adevărat, dincolo de tumultul vieţii emoţionale. Frica de singurătate este, de fapt, urmarea unei relaţii superficiale cu noi înşine. Omul atent şi prezent "aici şi acum" înţelege mult mai bine necesităţile sufletului său. Singurătatea nu mai este percepută ca fiind ceva dureros, ci ea devine creativă, o conectare la lucrurile care ne interesează în mod special şi ne fac bine cu adevărat. De altfel, multe genii au făcut descoperiri excepţionale în astfel de momente.
Există şi persoane care trăiesc o stare de singurătate şi de izolare interioară chiar şi dacă aparţin unui grup. Oameni care au nevoie să le fie confirmată valoarea constant. În caz contrar, preferă să se retragă, trăind un sentiment de înstrăinare, de excludere şi neacceptare din partea celorlalţi. Simt că nu sunt la fel de buni ca ceilalţi şi iau posibilitatea excluderii din grup ca pe o certitudine, alegând, în loc să trăiască stigmatul respingerii, să se retragă singuri. Rămân permanent în umbră şi se îndoiesc de rezultatele muncii lor, în ciuda aprecierii celorlalţi, îşi acceptă cu resemnare soarta predispusă eşecului. Sunt de obicei persoane retrase, uneori percepute ca fiind reci, distante sau chiar arogante, care leagă prietenii destul de greu. În spatele acestor măşti se află de fapt un sentiment al devalorizării, o mare lipsă de încredere în sine, un suflet împovărat de regret, eşec, neputinţă şi inutilitate. Pentru aceste persoane, dr. Bach recomandă remediul Larch (Zadă), care îi ajută să-şi depăşească teama de eşec, să îşi recâştige încrederea în sine, stima de sine şi să aibă o raportare mai sănătoasă la ei înşişi şi la ceilalţi. Relaţiile nu mai sunt de tipul inferior-superior (el fiind întotdeauna cel inferior), ci pe un nivel de egalitate.
Un eveniment traumatizant din trecut (divorţ, pierderi materiale, decesul cuiva drag etc.) îşi poate pune o amprentă negativă atât de puternică, încât sărbătorile de iarnă nu fac altceva decât să reactiveze amintirile şi suferinţele asociate lui. Star of Bethleem este remediul adresat celor care au trecut printr-o stare de şoc sau traumă de pe urma căreia nu îşi pot reveni. Star of Bethleem trezeşte fiinţa din această stare, întrerupe cercul vicios al suferinţei, aduce alinare. Este un remediu al eliberării şi al reechilibrării sufleteşti.
Caprifoiul, Măceşul şi Grozama
- Într-adevăr, singurătatea poate apărea şi ca urmare a faptului că rămânem blocaţi în trecut. Tânjim după o fericire pierdută, despre care ştim că nu va mai veni niciodată, şi de aceea nici nu mai avem motive să luptăm, resemnându-ne într-o stare de adâncă tristeţe nostalgică. Remediul Honeysuckle (Caprifoi) ne ancorează în prezent, aduce speranţa recâştigării fericirii şi ne oferă deschidere spre oportunităţile vieţii.
Eşecurile repetate în plan relaţional pot conduce la o stare de resemnare şi apatie, ca mecanism de protecţie împotriva disperării şi a dezamăgirii. Apare o lipsă a interesului faţă de prezent şi o acceptare pasivă şi nesănătoasă a vieţii, gen "asta este, n-am ce să fac". Remediul Wild rose (Măceş) favorizează trezirea interesului pentru viaţă, a autodeterminării şi a bucuriei de a trăi. Când fondul general devine cel al lipsei totale de speranţă, când moartea lentă a sufletului este trăită ca o certitudine inevitabilă şi viaţa este văzută ca o cauză pierdută, trebuie să recurgem la Gorse (Grozamă). Sărbătorile de iarnă petrecute pentru prima dată fără fiinţa iubită aduc cu sine o schimbare majoră şi dureroasă, căreia îi poţi face faţă mai bine cu ajutorul remediului Wallnut (Nuc). Este un remediu al tranziţiei, al restructurării, indicat pentru a tăia legăturile cu suferinţa din trecut şi a trece pe următorul nivel evolutiv.
- Singurătatea este în egală măsură prezentă şi la copii. Un fenomen frecvent întâlnit în România este cel al copiilor care petrec sărbătorile de iarnă fără părinţi, pentru că sunt plecaţi la muncă în străinătate...
- De regulă, copiii răspund diferit la separarea de părinţi. Ei pot deveni foarte interiorizaţi, retraşi, apatici, închişi într-o lume a lor sau, din contră, agresivi, iar alţii îşi ascund suferinţa sub masca unei false acceptări şi maturizări precoce. Mimulus ajută copilul care suferă de anxietatea separării, care trăieşte constant cu frica de a fi părăsit sau de a rămâne singur. Walnut (Nuc) este un remediu util atât părinţilor, cât şi copilului, pentru a se adapta la această schimbare. Este posibil ca suferinţa copilului să nu fie evidentă, însă apar modificări în comportamentul lui: devine mai retras, nu mai are poftă de mâncare sau doarme prost. Este situaţia în care evenimentul separării de părinţi este perceput ca un şoc căruia nu îi face faţă şi corpul exteriorizează această încărcătură emoţională puternică. Este momentul să apelăm la Star of Bethleem. Copiii răspund uneori surprinzător de repede şi mult mai uşor decât adulţii la tratament.
Carpenul biruitor
- Este ştiut faptul că unele persoane au nevoie de suport emoţional în perioada iernii. Tulburarea afectivă sezonieră specifică anotimpului rece se poate manifesta printr-o stare de letargie, tulburări de somn, iritabilitate, anxietate, evitarea contactului social, nivel redus de energie, tendinţa de refugiere în mâncare. Pentru a ne putea bucura din plin de sărbătorile de iarnă, putem recurge cu încredere la remediile Bach. Dacă dimineaţa ne trezim lipsiţi de elan şi vigoare, simţim că ne este foarte greu să mai facem faţă unei noi zile şi viaţa este o povară pe care cu greu o purtăm pe umeri, este bine să apelăm la Hornbeam (Carpen), un remediu care ne revigorează organismul şi ne impregnează cu forţa vieţii, trezeşte în noi determinare şi dorinţa de a ne implica din nou în activităţi sociale. Stările de melancolie şi tristeţe care apar fără un motiv anume beneficiază de ajutorul remediului Mustard (Muştar sălbatic). El îndepărtează, prin claritatea mentală pe care ne-o aduce, carcasa întunecată a depresiei şi retrezeşte gustul pentru viaţă. Este ca şi cum ar da la o parte norii, lăsând seninătatea şi bucuria de a trăi să răsară pe cerul conştiinţei noastre.
Deşi la prima vedere terapia cu remedii florale Bach pare prea simplă ca să aibă efectele scontate, rezultatele obţinute în practică îi validează eficienţa şi o recomandă într-o gamă largă de dezechilibre emoţionale şi fizice.
D-na dr. CRISTINA RĂDUŢĂ poate fi contactată la Centrul de Sănătate şi Viaţă O&D din Bucureşti, str. Luterană nr. 3, sector 1, tel. 031/437.96.29, 0723/93.37.64
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
