FRICĂ, PANICĂ şi ÎNGRIJORĂRI (II)

Reţetele domnului farmacist Bobaru

Frica, atacurile de panică şi îngrijorarea sunt tulburări de natură psiho-emoţională specifi­ce organismelor vii cu "sânge cald". Frica o mai întâlnim şi la necuvântătoare, de unde şi cunoscuta expresie "fricos ca un iepure". În schimb, panica şi în­grijorarea sunt apanajul organismului uman. Frica, dacă nu conduce la o alterare psihică, în afară de un anumit disconfort, poate juca un rol important în viaţa socială. De exemplu, "frica de Dumnezeu" propovă­duită de Biblie ne face să fim mai buni, ne reţine să nu intrăm în păcate. Teama apare şi în diferite proverbe: "Frica păzeşte pepenii". Sindromul de frică se mani­festă diferit de la individ la individ, el făcând parte din genomul uman. Toţi avem un dram de frică în noi, o genă a fricii. La începutul civilizaţiei umane, frica avea un rol dominant asu­pra omului, dar astăzi, ea este mai puţin pre­zentă, locul ei fiind luat de îngrijorare. În epoca modernă, toată lumea este îngrijorată, din varii motive: de sănătate, de familie, de statutul social, îngrijoraţi fiind şi cei săraci, dar şi cei bogaţi.
Frica şi îngrijorarea pot fi considerate pre­cursoarele unor boli psihice, atacul de panică fiind deja o boală a sistemului nervos. Frica de­clanşează în or­ga­nism des­căr­cări mari de media­tori chimici (sau neu­rotransmi­ţători cu rol im­por­tant în buna funcţio­nare şi coor­donare a orga­nis­melor vii), respectiv adrenalina şi acetilcolina, afectând în principal sistemul nervos vegetativ, cu manifestări prin tulbu­rări somatice la ni­velul extremităţilor (tremurături), al aparatului cardio­vascular (bătăi neregulate şi accen­tuate ale inimii, co­laps), al viscerelor (crampe, diaree), bufeuri, transpi­raţii etc. Sindromul îngri­jorării se manifestă mai mult pe sistemul nervos şi constă în dife­rite frământări inte­rioare care "nu-ţi dau pace" şi te obsedează permanent. Frica şi îngri­jorarea pot fi combătute cu remedii naturale din plan­te, ca terapie comple­mentară sau al­ternativă. Farmacia naturii este foarte darnică cu ase­menea remedii. Se pot folosi cu succes forme farma­ceu­tice din diverse plante medicinale: tei, roiniţă, le­vănţică, odolean, pă­ducel.

Preparate din tei
(Tilia cordata)

Florile de tei, cunoscute şi folosite mai mult în afec­­ţiunile specifice sezonului rece (gripă, răceală, guturai), pot fi de un real fo­los în tratamentul fricii, prin efectul lor sedativ.
Prepararea in­fu­ziei - 2 linguri de plan­tă măcinată groscior se lasă în 250 ml apă fiartă timp de 30 minute, după care se filtrează. Se consumă 2 căni pe zi, îndul­cite după gust.

Preparate din roiniţă
(Melissa officinalis)

Roiniţa sau lămâiţa combate starea de frică şi simp­tomele ei, dacă se foloseşte sub formă de infuzie sau tinctură.
Prepararea infuziei - 2 linguri de plantă măcinată groscior se lasă în 250 ml apă fiartă, timp de 30 minute, după care se filtrează. Se consumă 2 căni pe zi, îndulcite după gust.
Prepararea tincturii - se foloseşte modul clasic: 20 g roiniţă uscată şi măcinată groscior se pun la ma­cerat în 100 ml alcool alimentar (sau alt produs distilat, obţinut în gospodărie), timp de 10 zile, agitându-se de 3-4 ori pe zi. Se filtrează prin tifon, după care se lasă la decantat în frigider, timp de 6 zile, pentru o deplină limpezire. Se trece uşor partea limpede în alt flacon, îndepărtându-se eventualul reziduu care s-a depus pe fundul vasului. Se păstrează în flacoane de sticlă sau plastic, prevăzute cu dop picurător. Termenul de va­labilitate este de 2 ani de la data preparării. Dacă se observă depuneri în perioada păstrării, se agită flaco­nul înainte de utilizare. Doza uzuală este de 20 pi­cături, de două ori pe zi.
Recomandarea farmacistului: Extractele din frun­ze de roiniţă se folosesc frecvent şi în produsele pen­tru combaterea ţânţarilor, principiul activ în acest sens fiind geraniolul. De aceea, recomand plantarea în gră­­dina din jurul caselor de vetre cu roiniţă, iar pe balcon şi pe pervazul ferestrelor, aşezarea câte unui ghiveci cu această plantă. Pentru a evita neplăcerile create de înţepăturile ţânţarilor pe timpul verii, este necesar să zdrobiţi câte­va frunze, o dată la 2-3 zile, lăsându-le în continuare aşa strivite pe tulpină. Prin strivirea frunzelor de roini­ţă se emană în atmosferă un ulei volatil bogat în gera­niol, care pe lângă mirosul plăcut, are şi rolul de a ţine ţânţarii la distanţă, fiind un insecticid natural.

Preparate din levănţică
(Lavandula officinalis)

Uleiul volatil obţinut din florile de levănţică este un cunoscut parfum natural, mult apreciat. Vârfurile lăstarilor tineri, purtători de frun­ze şi flori, pot consti­tui un reme­diu eficace pentru tratamentul fricii.
Prepararea infuziei - 2 lin­guri de plantă măcinată groscior se lasă în 250 ml apă fiartă, timp de 30 mi­nute, după care se fil­trează. Se consumă 2 căni pe zi, îndulcite după gust.
Prepararea tincturii - 20 g levănţică uscată şi măcinată groscior se pun la macerat în 100 ml alcool alimentar (sau alt produs distilat, obţinut în casă) timp de 10 zile, agitându-se de 3-4 ori pe zi. Se filtrează prin tifon, după care se lasă la decantat în frigider timp de 6 zile, pentru limpezire. Se trece uşor partea limpe­de în alt flacon, îndepărtându-se eventualul reziduu care s-a depus pe fundul vasului. Se păstrează în fla­coa­ne de sticlă sau plastic, prevăzute cu dop picurător. Termenul de valabilitate este de 2 ani de la data prepa­rării. Dacă se ob­ser­vă depuneri în perioada păs­trării, se agită flaconul înainte de utilizare. Doza re­comandată este de 20 picături, de două ori pe zi.

Preparate din odolean
(Valeriana officinalis)

Rădăcina de valeriană (odolean) se poate procesa sub formă de decoct şi tinc­tură.
Prepararea decoctului - 4 linguri de rădăcină de valeriană uscată şi mărunţită groscior se fierb la foc mic, timp de 30 minute, în 500 ml apă, în­tr-un vas din inox sau emailat. Se va avea în vedere să se comple­teze la final apa evaporată. Se filtrează fierbinte, prin tifon sau vată medicinală (vata se va umecta cu puţină apă înaintea filtrării, altfel o parte din soluţia extrac­tivă se va pierde din cauza îmbi­bării ei). Se administrea­ză două ceşti pe zi.
Prepararea tincturii - 20 g rădăcină de vale­riană uscată şi măcinată groscior se pun la macerat în 100 ml alcool alimentar (sau alt produs distilat, obţinut în casă) timp de 10 zile, agitându-se de 3-4 ori pe zi. Se filtrează prin tifon, după care se lasă la decantat în frigider timp de 6 zile, pentru lim­pezire. Se trece uşor partea limpede într-un alt fla­con, îndepărtându-se even­tualele reziduuri depu­se pe fundul vasului. Se păstrează în flacoane de sti­clă sau plastic prevăzute cu dop picurător. Terme­nul de valabilitate este de 2 ani de la data preparării. Dacă se observă depuneri în pe­ri­oada păstrării, se agită flaconul înainte de utilizare. Doza recomandată este de 20 picături, de două ori pe zi.
Nota farmacistului: Dacă, pentru om, valeriana are efect sedativ şi liniştitor, pentru pisici, este un puternic excitant. De aceea, cei care au pisici în casă şi folosesc odoleanul pentru ceai sau tincturi este bine să păstreze planta în pungi ermetice, în locuri bine în­chise, altfel vor avea o problemă cu agitaţia pisicilor.

Preparate din păducel
(Crataegus monogyna)

Preparatele din păducel (decoctul şi tinctura) se utilizează când simptomele fricii implică şi o compo­nentă cardio-vasculară.
Prepararea decoctului - 4 linguri de fructe de păducel uscate şi mărunţite groscior se fierb în 500 ml apă la foc mic, timp de 30 minute, într-un vas de inox sau emailat. Se va avea în vedere să se completeze la final apa evaporată! Se filtrează fierbinte prin tifon sau vată medicinală (aceasta din urmă se va umecta cu puţină apă înaintea filtrării, altfel o parte din soluţia extrasă se va pierde ca urmare a îmbibării filtrului). Se administrează 2 ceşti pe zi.
Prepararea tincturii - 20 g fructe de păducel uscate şi măcinate groscior se pun la macerat în 100 ml alcool alimentar sau alt produs distilat, obţinut în gospodărie, timp de 10 zile, agitându-se de 3-4 ori pe zi. Se filtrea­ză prin tifon, după care se lasă la decantat în frigider timp de 6 zile, pentru deplina limpezire. Se trece uşor partea limpede într-un alt flacon, îndepărtându-se even­­tualul reziduu care s-a depus pe fundul vasului. Se păstrează în flacoane de sticlă sau plastic, prevăzute cu dop picurător. Termenul de valabilitate este de 2 ani de la data preparării. Dacă se observă depuneri în pe­rioada păstrării, se agită flaconul înainte de utilizare. Doza uzuală este de 20 picături, de două ori pe zi.
(O combinaţie de tincturi de păducel, valeriană şi levănţică, cu efecte liniştitoare, se prepară în farmacia Faltis din Brăila.)

Remedii pentru îngrijorare

Îngrijorarea declanşează secreţia în exces a media­torilor chimici (serotonină şi dopamină), care produc stimulare cardiacă şi vasoconstricţie la nivel cerebral. Îngrijorarea provoacă cel mai frecvent tulburări ale som­nului, privaţiunea involuntară de somn numin­du-se insomnie, aceasta ducând la o stare de oboseală cronică.
Insomniile provocate de îngrijorări se tratează frec­vent cu medicamente de sinteză, tranchilizante (an­xiolitice) sau neuroleptice hipnotice. Marele dezavan­taj al tratamentului alopat îl reprezintă dependenţa pe care o creează. Folosit o perioadă mai lungă, hipnoti­cul de sinteză face organismul să fie dependent de acesta, iar renunţarea bruscă la tratament induce se­vrajul, adică o stare de excitaţie psihomotorie asemă­nă­toare cu întreruperea bruscă a consumului de droguri, de alcool sau a fumatului.

Sirop energizant şi picături trofice
Pentru a îndepărta starea de oboseală cronică, provocată de îngrijorare, farmacia Faltis prepară un sirop energizant şi picături trofice. Siropul energizant are în componenţă extracte de saschiu, ginseng, cătină, măceşe, iar picăturile trofice au în compoziţie tinctură de saschiu, ginseng şi rozmarin.

Capsule din seminţe de struguri
Îngrijorarea activează la nivel celular şi sinteza de radicali liberi, cunoscuţi pentru efectele lor nefaste, în special de îmbătrânire a organismului, provocând aşa-numitul stres oxidativ. Resveratrolul din seminţele de struguri roşii sau negri reprezintă un remediu reduta­bil de neutralizare a radicalilor liberi. Farmacia Fal­tis prepară capsule din seminţe de struguri micronizate.

Somniferul boierilor: Sirop hipnagogic
Pentru evitarea neajunsurilor create de posibila dependenţă la hipnotice, farmacia Faltis prepară un sirop hipnagogic după o formulă foarte veche: o po­ţiune cu cloral hidrat, tinctură de păducel, tinctură de valeriană şi apă de melisă, reprezentând somniferul pre­ferat al multor case regale şi boiereşti din trecut. Componentele sunt încorporate într-un julep de carbo­ximetilceluloză şi sirop din coji de portocale, ceea ce-l face plăcut la gust. Doza terapeutică se stabileşte în funcţie de particularităţile pacientului, începând cu 1-2 linguriţe, maximum o lingură, seara, cu 30 de minute înainte de culcare.
NOTĂ: În caz de antecedente cu boală ulceroasă, se recomandă asocierea siropului cu un protector gas­tric - Omez, Ranitidină etc. Dacă pacientul se află sub tratament cu alte medicamente pentru combaterea insomniei, se recomandă renunţarea treptată la acestea, în timpul administrării siropului.
Siropul hipnagogic este indicat în special în cazul insomniilor ocazionale sau al celor provocate de îngri­jorări. Insomniile provocate de alte boli psihice sau organice se vor trata la indicaţia medicilor curanţi. Siro­pul hipnagogic este contraindicat în: diabet, boli renale şi hepatice severe.

***

Panica, sub diferitele ei forme, fiind o boală psi­hi­că, trebuie controlată cu o terapie recomandată de me­di­cii psihiatri. Preparatele pentru frică şi îngrijorare men­ţionate mai sus sunt terapii complementare la me­dicina alopată.

Pentru informaţii despre procesarea plantelor me­dicinale sau preparatele produse în laboratorul pro­priu, d-l farmacist ION BOBARU poate fi contactat la Farmacia Faltis din Brăila, Calea Galaţi nr. 29, tel. 0239/61.59.31, e-mail: farmaciafaltis@yahoo.com. Gama de preparate poate fi consultată şi pe site-ul far­maciei: www.farmaciafaltis.ro. Farmacia Faltis deţine "Certificat de bună practică farmaceutică pentru pre­pa­rarea medicamentelor", acordat de Cole­giul Farma­ciş­tilor din Romania.