Frica, atacurile de panică și îngrijorarea sunt tulburări de natură psiho-emoțională specifice organismelor vii cu "sânge cald". Frica o mai întâlnim și la necuvântătoare, de unde și cunoscuta expresie "fricos ca un iepure". În schimb, panica și îngrijorarea sunt apanajul organismului uman. Frica, dacă nu conduce la o alterare psihică, în afară de un anumit disconfort, poate juca un rol important în viața socială. De exemplu, "frica de Dumnezeu" propovăduită de Biblie ne face să fim mai buni, ne reține să nu intrăm în păcate. Teama apare și în diferite proverbe: "Frica păzește pepenii". Sindromul de frică se manifestă diferit de la individ la individ, el făcând parte din genomul uman. Toți avem un dram de frică în noi, o genă a fricii. La începutul civilizației umane, frica avea un rol dominant asupra omului, dar astăzi, ea este mai puțin prezentă, locul ei fiind luat de îngrijorare. În epoca modernă, toată lumea este îngrijorată, din varii motive: de sănătate, de familie, de statutul social, îngrijorați fiind și cei săraci, dar și cei bogați.
Frica și îngrijorarea pot fi considerate precursoarele unor boli psihice, atacul de panică fiind deja o boală a sistemului nervos. Frica declanșează în organism descărcări mari de mediatori chimici (sau neurotransmițători cu rol important în buna funcționare și coordonare a organismelor vii), respectiv adrenalina și acetilcolina, afectând în principal sistemul nervos vegetativ, cu manifestări prin tulburări somatice la nivelul extremităților (tremurături), al aparatului cardiovascular (bătăi neregulate și accentuate ale inimii, colaps), al viscerelor (crampe, diaree), bufeuri, transpirații etc. Sindromul îngrijorării se manifestă mai mult pe sistemul nervos și constă în diferite frământări interioare care "nu-ți dau pace" și te obsedează permanent. Frica și îngrijorarea pot fi combătute cu remedii naturale din plante, ca terapie complementară sau alternativă. Farmacia naturii este foarte darnică cu asemenea remedii. Se pot folosi cu succes forme farmaceutice din diverse plante medicinale: tei, roiniță, levănțică, odolean, păducel.
Preparate din tei
(Tilia cordata)
Florile de tei, cunoscute și folosite mai mult în afecțiunile specifice sezonului rece (gripă, răceală, guturai), pot fi de un real folos în tratamentul fricii, prin efectul lor sedativ.
Prepararea infuziei - 2 linguri de plantă măcinată groscior se lasă în 250 ml apă fiartă timp de 30 minute, după care se filtrează. Se consumă 2 căni pe zi, îndulcite după gust.
Preparate din roiniță
(Melissa officinalis)
Roinița sau lămâița combate starea de frică și simptomele ei, dacă se folosește sub formă de infuzie sau tinctură.
Prepararea infuziei - 2 linguri de plantă măcinată groscior se lasă în 250 ml apă fiartă, timp de 30 minute, după care se filtrează. Se consumă 2 căni pe zi, îndulcite după gust.
Prepararea tincturii - se folosește modul clasic: 20 g roiniță uscată și măcinată groscior se pun la macerat în 100 ml alcool alimentar (sau alt produs distilat, obținut în gospodărie), timp de 10 zile, agitându-se de 3-4 ori pe zi. Se filtrează prin tifon, după care se lasă la decantat în frigider, timp de 6 zile, pentru o deplină limpezire. Se trece ușor partea limpede în alt flacon, îndepărtându-se eventualul reziduu care s-a depus pe fundul vasului. Se păstrează în flacoane de sticlă sau plastic, prevăzute cu dop picurător. Termenul de valabilitate este de 2 ani de la data preparării. Dacă se observă depuneri în perioada păstrării, se agită flaconul înainte de utilizare. Doza uzuală este de 20 picături, de două ori pe zi.
Recomandarea farmacistului: Extractele din frunze de roiniță se folosesc frecvent și în produsele pentru combaterea țânțarilor, principiul activ în acest sens fiind geraniolul. De aceea, recomand plantarea în grădina din jurul caselor de vetre cu roiniță, iar pe balcon și pe pervazul ferestrelor, așezarea câte unui ghiveci cu această plantă. Pentru a evita neplăcerile create de înțepăturile țânțarilor pe timpul verii, este necesar să zdrobiți câteva frunze, o dată la 2-3 zile, lăsându-le în continuare așa strivite pe tulpină. Prin strivirea frunzelor de roiniță se emană în atmosferă un ulei volatil bogat în geraniol, care pe lângă mirosul plăcut, are și rolul de a ține țânțarii la distanță, fiind un insecticid natural.
Preparate din levănțică
(Lavandula officinalis)
Uleiul volatil obținut din florile de levănțică este un cunoscut parfum natural, mult apreciat. Vârfurile lăstarilor tineri, purtători de frunze și flori, pot constitui un remediu eficace pentru tratamentul fricii.
Prepararea infuziei - 2 linguri de plantă măcinată groscior se lasă în 250 ml apă fiartă, timp de 30 minute, după care se filtrează. Se consumă 2 căni pe zi, îndulcite după gust.
Prepararea tincturii - 20 g levănțică uscată și măcinată groscior se pun la macerat în 100 ml alcool alimentar (sau alt produs distilat, obținut în casă) timp de 10 zile, agitându-se de 3-4 ori pe zi. Se filtrează prin tifon, după care se lasă la decantat în frigider timp de 6 zile, pentru limpezire. Se trece ușor partea limpede în alt flacon, îndepărtându-se eventualul reziduu care s-a depus pe fundul vasului. Se păstrează în flacoane de sticlă sau plastic, prevăzute cu dop picurător. Termenul de valabilitate este de 2 ani de la data preparării. Dacă se observă depuneri în perioada păstrării, se agită flaconul înainte de utilizare. Doza recomandată este de 20 picături, de două ori pe zi.
Preparate din odolean
(Valeriana officinalis)
Rădăcina de valeriană (odolean) se poate procesa sub formă de decoct și tinctură.
Prepararea decoctului - 4 linguri de rădăcină de valeriană uscată și mărunțită groscior se fierb la foc mic, timp de 30 minute, în 500 ml apă, într-un vas din inox sau emailat. Se va avea în vedere să se completeze la final apa evaporată. Se filtrează fierbinte, prin tifon sau vată medicinală (vata se va umecta cu puțină apă înaintea filtrării, altfel o parte din soluția extractivă se va pierde din cauza îmbibării ei). Se administrează două cești pe zi.
Prepararea tincturii - 20 g rădăcină de valeriană uscată și măcinată groscior se pun la macerat în 100 ml alcool alimentar (sau alt produs distilat, obținut în casă) timp de 10 zile, agitându-se de 3-4 ori pe zi. Se filtrează prin tifon, după care se lasă la decantat în frigider timp de 6 zile, pentru limpezire. Se trece ușor partea limpede într-un alt flacon, îndepărtându-se eventualele reziduuri depuse pe fundul vasului. Se păstrează în flacoane de sticlă sau plastic prevăzute cu dop picurător. Termenul de valabilitate este de 2 ani de la data preparării. Dacă se observă depuneri în perioada păstrării, se agită flaconul înainte de utilizare. Doza recomandată este de 20 picături, de două ori pe zi.
Nota farmacistului: Dacă, pentru om, valeriana are efect sedativ și liniștitor, pentru pisici, este un puternic excitant. De aceea, cei care au pisici în casă și folosesc odoleanul pentru ceai sau tincturi este bine să păstreze planta în pungi ermetice, în locuri bine închise, altfel vor avea o problemă cu agitația pisicilor.
Preparate din păducel
(Crataegus monogyna)
Preparatele din păducel (decoctul și tinctura) se utilizează când simptomele fricii implică și o componentă cardio-vasculară.
Prepararea decoctului - 4 linguri de fructe de păducel uscate și mărunțite groscior se fierb în 500 ml apă la foc mic, timp de 30 minute, într-un vas de inox sau emailat. Se va avea în vedere să se completeze la final apa evaporată! Se filtrează fierbinte prin tifon sau vată medicinală (aceasta din urmă se va umecta cu puțină apă înaintea filtrării, altfel o parte din soluția extrasă se va pierde ca urmare a îmbibării filtrului). Se administrează 2 cești pe zi.
Prepararea tincturii - 20 g fructe de păducel uscate și măcinate groscior se pun la macerat în 100 ml alcool alimentar sau alt produs distilat, obținut în gospodărie, timp de 10 zile, agitându-se de 3-4 ori pe zi. Se filtrează prin tifon, după care se lasă la decantat în frigider timp de 6 zile, pentru deplina limpezire. Se trece ușor partea limpede într-un alt flacon, îndepărtându-se eventualul reziduu care s-a depus pe fundul vasului. Se păstrează în flacoane de sticlă sau plastic, prevăzute cu dop picurător. Termenul de valabilitate este de 2 ani de la data preparării. Dacă se observă depuneri în perioada păstrării, se agită flaconul înainte de utilizare. Doza uzuală este de 20 picături, de două ori pe zi.
(O combinație de tincturi de păducel, valeriană și levănțică, cu efecte liniștitoare, se prepară în farmacia Faltis din Brăila.)
Remedii pentru îngrijorare
Îngrijorarea declanșează secreția în exces a mediatorilor chimici (serotonină și dopamină), care produc stimulare cardiacă și vasoconstricție la nivel cerebral. Îngrijorarea provoacă cel mai frecvent tulburări ale somnului, privațiunea involuntară de somn numindu-se insomnie, aceasta ducând la o stare de oboseală cronică.
Insomniile provocate de îngrijorări se tratează frecvent cu medicamente de sinteză, tranchilizante (anxiolitice) sau neuroleptice hipnotice. Marele dezavantaj al tratamentului alopat îl reprezintă dependența pe care o creează. Folosit o perioadă mai lungă, hipnoticul de sinteză face organismul să fie dependent de acesta, iar renunțarea bruscă la tratament induce sevrajul, adică o stare de excitație psihomotorie asemănătoare cu întreruperea bruscă a consumului de droguri, de alcool sau a fumatului.
Sirop energizant și picături trofice
Pentru a îndepărta starea de oboseală cronică, provocată de îngrijorare, farmacia Faltis prepară un sirop energizant și picături trofice. Siropul energizant are în componență extracte de saschiu, ginseng, cătină, măceșe, iar picăturile trofice au în compoziție tinctură de saschiu, ginseng și rozmarin.
Capsule din semințe de struguri
Îngrijorarea activează la nivel celular și sinteza de radicali liberi, cunoscuți pentru efectele lor nefaste, în special de îmbătrânire a organismului, provocând așa-numitul stres oxidativ. Resveratrolul din semințele de struguri roșii sau negri reprezintă un remediu redutabil de neutralizare a radicalilor liberi. Farmacia Faltis prepară capsule din semințe de struguri micronizate.
Somniferul boierilor: Sirop hipnagogic
Pentru evitarea neajunsurilor create de posibila dependență la hipnotice, farmacia Faltis prepară un sirop hipnagogic după o formulă foarte veche: o poțiune cu cloral hidrat, tinctură de păducel, tinctură de valeriană și apă de melisă, reprezentând somniferul preferat al multor case regale și boierești din trecut. Componentele sunt încorporate într-un julep de carboximetilceluloză și sirop din coji de portocale, ceea ce-l face plăcut la gust. Doza terapeutică se stabilește în funcție de particularitățile pacientului, începând cu 1-2 lingurițe, maximum o lingură, seara, cu 30 de minute înainte de culcare.
NOTĂ: În caz de antecedente cu boală ulceroasă, se recomandă asocierea siropului cu un protector gastric - Omez, Ranitidină etc. Dacă pacientul se află sub tratament cu alte medicamente pentru combaterea insomniei, se recomandă renunțarea treptată la acestea, în timpul administrării siropului.
Siropul hipnagogic este indicat în special în cazul insomniilor ocazionale sau al celor provocate de îngrijorări. Insomniile provocate de alte boli psihice sau organice se vor trata la indicația medicilor curanți. Siropul hipnagogic este contraindicat în: diabet, boli renale și hepatice severe.
***
Panica, sub diferitele ei forme, fiind o boală psihică, trebuie controlată cu o terapie recomandată de medicii psihiatri. Preparatele pentru frică și îngrijorare menționate mai sus sunt terapii complementare la medicina alopată.
Pentru informații despre procesarea plantelor medicinale sau preparatele produse în laboratorul propriu, d-l farmacist ION BOBARU poate fi contactat la Farmacia Faltis din Brăila, Calea Galați nr. 29, tel. 0239/61.59.31, e-mail: farmaciafaltis@yahoo.com. Gama de preparate poate fi consultată și pe site-ul farmaciei: www.farmaciafaltis.ro. Farmacia Faltis deține "Certificat de bună practică farmaceutică pentru prepararea medicamentelor", acordat de Colegiul Farmaciștilor din Romania.