- Imaginaţia mai tare decât cuţitul -
Un medicament placebo este de fapt o "păcăleală". Deşi lipsit de substanţe active, efectul său este foarte puternic. Conform unui studiu publicat în celebra revistă britanică "The Lancet", orice tratament are şi un efect placebo. El este de fapt partea invizibilă a tratamentului şi are la bază o mulţime de factori, de la forţa de convingere a doctorului, până la prezenţa sau absenţa stresului şi a optimismului la pacient, ba chiar la posibilitatea ca acesta să dea un sens bolii pe care o are. De peste 15 ani, fenomenul placebo şi contrariul său, efectul nocebo, sunt subiectul unor studii care au permis descoperirea unora dintre mecanismele lor de bază. "Se ştiu care sunt instrumentele muzicale, dar dirijorul este încă necunoscut", spune psihiatrul francez Patrick Lemoine, un specialist în domeniu.
Oare de ce, atunci când te doare un dinte, corpul secretă substanţe care pot să anuleze durerea? Oare cum ne pot influenţa starea de sănătate, cu aşa de multă eficacitate, factori precum administrarea unei pastile de mentă, prezentată drept o substanţă activă, credinţa, speranţa transmisă de la doctor la pacient, ba chiar şi atingerea mâinilor unui vindecător?
Acum 30 de ani, un caz foarte ciudat i-a atras atenţia doctorului Patrick Lemoine. Confraţii săi încercau să trateze o ţărancă bolnavă grav de ulcer, care începuse să perforeze, cauzând sângerări. Toate tratamentele încercate nu avuseseră nici un rezultat, medicii ajungând la concluzia că este necesară extirparea unei părţi a stomacului. Într-un moment de inspiraţie, Patrick Lemoine, care pe atunci era doar un tânăr internist, a desenat pe o foaie de hârtie un stomac şi apoi i l-a arătat femeii întrebând-o: "Cu ce seamănă acest desen? Cu o şosetă, domnule doctor", a venit răspunsul. El i-a arătat pe desen locul unde se afla ulceraţia şi i-a zis: "Şi ce faci atunci când în şosetă ai o gaură?". "Pun un ou de lemn înăuntru şi apoi o cos", a venit răspunsul ţărăncii. În clipa aceea, doctorul Lemoine a prescris un tratament ciudat: "În fiecare zi, în mintea ta, o să bagi un ou de lemn în stomacul tău şi o să coşi gaura provocată de ulcer". Peste o săptămână, femeia era vindecată! Chirurgilor nu le venea să creadă.
După părerea lui Patrick Lemoine, eficacitatea anumitor vindecători s-ar putea explica prin inducerea unui puternic efect placebo, o capacitate foarte puternică de a declanşa la pacient efecte auto-vindecătoare. Această ipoteză, care are meritul de a recunoaşte eficacitatea unor tratamente naturiste, nu explică şi modul în care efectul placebo funcţionează, ci doar recunoaşte existenţa lui. Unii doctori cred că pacienţii "sensibili" la placebo sunt de fapt mai temători decât ceilalţi în ceea ce priveşte boala lor. Se pare că această legătură placebo-sensibilitate este dovada unui bun echilibru mintal. Această realitate începe încet-încet să fie recunoscută în toate laboratoarele medicale.
Oase tari, inimă bolnavă
- Calciul luat în exces omoară -
Femeilor li se recomandă să ia cât mai mult calciu, ca să evite osteoporoza. Iată însă că un studiu american, realizat pe o durată de 10 ani, cu 60.000 de femei, arată contrariul. Anume: un consum exagerat de calciu dăunează grav sănătăţii şi scurtează viaţa! Medicii le recomandă femeilor o limită de circa 1400 mg calciu pe zi, ceea ce corespunde unui litru de lapte. Peste aceste valori, apare riscul ca numărul femeilor bolnave de boli de inimă să crească periculos. Mai ales combinaţia unei alimentaţii bogate în calciu cu administrarea de pastile de calciu creşte mortalitatea. Un studiu paralel, realizat în Suedia, arată şi un risc crescut de deces în rândul bărbaţilor care au luat în exces pastile cu calciu. Concluzia medicilor este că 1000 miligrame de calciu pe zi sunt suficiente pentru a preîntâmpina osteoporoza. Cine mănâncă regulat brânză, lapte şi bea apă minerală nici nu mai trebuie să recurgă la suplimente cu calciu. (British Medical Journal)
Nu vă mai radeţi "părul ruşinii"
- Epilarea zonelor intime produce boli -
Începând cu anii '90, raderea părului în zonele intime, atât la bărbaţi, cât şi la femei, a devenit un ideal de frumuseţe. Dar folosirea aparatului de ras şi a cerii de epilat poate duce la infecţii, avertizează medicii francezi, în publicaţia "Sexually Transmitted Infections". În ultima vreme, tot mai mulţi pacienţi se plâng de apariţia unor noduli, purtători de viruşi. 93% dintre ei au recunoscut că îşi rad regulat "părul ruşinii" din jurul organelor sexuale. Cercetătorii presupun că ascuţişul lamei de ras şi chimicalele cuprinse în produsele depilatoare sensibilizează pielea şi facilitează pătrunderea viruşilor şi dezvoltarea infecţiei. Practica rasului, avertizează medicii, favorizează şi infecţiile cu papiloma virus, care provoacă negi în zona genitală şi chiar tumori.
Adevărul despre guma de mestecat
- Un "drog" pozitiv pentru elevi şi studenţi -
Cercetătorii din domeniul creierului au descoperit că atunci când copiilor li se permite să folosească guma de mestecat în timpul orelor de la şcoală sunt mult mai atenţi şi iau note mai bune. Substanţele folosite în prepararea gumei de mestecat îmbunătăţesc funcţiile creierului şi activează reacţiile nervoase. Într-un studiu realizat la Universitatea Cardiff, din Marea Britanie, studenţilor cărora li s-a permis să folosească la cursuri gumă de mestecat s-au descurcat mult mai bine la analiza matematică decât colegii lor.