Când ne încearcă gripa...

- 7 remedii rapide pentru prevenire şi tratare -

Cu răcelile nu-i de glumit! În fiecare an, sute de mii de oameni din întreaga lume mor din cauza unor infecţii cu viruşi gripali banali. Şi nu doar viruşii sunt problema, ci imunitatea noastră greu încercată şi ignorată, atât de noi, "victimele” răcelilor sezoniere, cât şi de autorităţile din domeniul medical. Ce putem face pentru întărirea capacităţii noastre în faţa gripei, veţi afla din sfaturile pe care vi le oferim

Din impresionanta multitudine de remedii na­tu­rale (personal, cunosc mai bine de o sută) cu efect antigripal demonstrat ştiinţific, am ales doar şapte, dar sigure, verificate în practica medi­cală de zi cu zi. Unele dintre ele atacă pur şi simplu viruşii, stimulează celulele sistemului imunitar să pună la respect infecţia, iar altele se concentrează pe atenua­rea unor simptome ale infecţiei gripale, cum ar fi dure­rile de cap sau de muşchi, febra, vertijul etc. Toate re­me­diile pe care le vom enu­mera au însă câteva lucruri în comun, pe lângă eficienţa lor demonstrată, şi anu­me: sunt uşor şi rapid de administrat, le găsim cu uşurinţă prin plafaruri sau chiar în propria noastră cămară şi, nu în ulti­mul rând, sunt foarte rapide ca acţiune.

Seleniul organic

Mai multe cercetări arată că seleniul organic este printre cele mai eficiente suplimente nutritive pentru stimularea imu­nităţii. Dacă suntem foarte sen­si­bili la răceli şi gripe, dacă avem infecţii recidivante sau deja suferim de gripă, este bine să consumăm 300-400 de micrograme de seleniu zilnic. În asociere cu vitamina E mai ales, pe care o găsim în cătină, în uleiul virgin de măsline sau în nuci, seleniul organic activează şi stimulează producţia de celule ale sistemului imunitar. Mai mult, sti­mulează producţia de anticorpi spe­cifici, care ne ajută să luptăm cu viro­zele gripale. Atunci când vre­mea se răceşte brusc, la venirea epi­demiilor de gripă, precum şi la toate schimbările de anotimp, când suntem foarte susceptibili la răceli şi infecţii, este bine să facem o cură de 30 de zile cu seleniu 100% natural. Sursele naturale de seleniu aflate cel mai la îndemână sunt usturoiul şi gălbenuşul de ou. Iar pentru un efect mai puternic, se adminis­trează capsulele cu seleniu organic extras din drojdie de bere, din care se iau câte 2-3 pe zi, pentru preve­nire, şi câte 4 pe zi, dacă gripa deja a avut timp să se instaleze.

AFA Complex

Sub acest nume este cunoscută o combinaţie a trei alge de apă dulce, care împreună au un efect foarte puternic de stimulare a capacităţii naturale de apărare a organismului. Este vorba de alga AFA, spirulina şi chlorella, care nu doar că activează sistemul imunitar, dar şi stimulează producerea de celule stem adulte, ceea ce accelerează puternic refacerea organismului în timpul şi după infecţii.
Am introdus acest remediu în lista noastră şi dintr-un alt motiv: acum sunt în plină desfăşurare campa­niile de vaccinare antigripală. Fără a intra într-o difi­cilă discuţie despre utilitatea sau nocivitatea vaccinu­rilor tot mai numeroase, iar unele dintre ele, obliga­torii, ne vom mărgini să observăm că imediat după vaccinare, foarte multe persoane sunt mai vulnerabile la infecţia gripală. Mai mult, cei mai sensibili la vac­cinuri pot dezvolta şi alte simptome, mai ales la nivelul sistemu­lui nervos, pe lângă deficienţe imunitare tem­porare. Or, această combinaţie de alge este printre puţi­nele remedii care, pe de o parte, potenţează efectul vaccinurilor, iar pe de altă parte, previne şi combate în mare măsură even­tualele efecte secundare nocive ale acestora. Ad­minis­trarea complexului de alge este bine să înceapă cu mă­car 7 zile înaintea vaccinării, conti­nuând mini­mum 28 de zile după aceea. Atât contra gripei, cât şi ca adju­vant la vaccinare, se administrează câte 3-6 capsu­le de AFA complex pe zi, în cure de 5-6 săptă­mâni. La copiii peste un an se poate administra câte o capsulă pe zi, iar la cei peste 4 ani câte 2 capsule pe zi.

Extractul de frunze de măslin

Personal, nu cunosc în momentul de faţă un reme­diu mai puternic pentru trata­rea gripei decât frun­zele de măslin. În me­dicina naturistă, extractul este cunos­cut mai degrabă pentru efectul de scădere a tensiunii arteriale şi a colesterolului, dar acţiunea sa anti­vi­rală şi imuno­sti­mu­lentă depăşeşte pur şi simplu toate aş­teptările. Autorul acestui articol are o sensibi­litate parti­cu­lară la infecţii gri­pale, în special la nivelul gâtului, aşa încât mai bine de 20 de ani şi-a căutat un remediu eficient şi simplu de administrat. Ei bine, extractul de frunze de măs­lin a fost marea revelaţie: ad­ministrat în primele ore de la de­clanşarea durerilor de gât, a febrei sau a durerilor musculare, pur şi simplu mi-a stopat de mai multe ori evoluţia virozei, ale cărei simp­tome au devenit atât de uşoare, încât, practic, nu le-am mai se­si­zat. Am recurs chiar la un mini-experi­ment şi am recomandat mai multor cunoştinţe extractul de frunze de măslin,iar rezultatul a fost acelaşi: din unsprezece persoane care au folosit capsulele cu ex­tract de la primele simptome, doar una singură nu a simţit nici un efect, restul constatând diminuarea dras­tică sau chiar dispariţia completă a simptomelor gripei, în 24-48 de ore. Cum e posibilă o asemenea performan­ţă? Stu­diile de laborator au arătat că ad­ministrarea de extract de măslin stimulează producerea într-un ritm fenomenal a anumitor ce­lule ale sistemului imunitar (lim­focitele T), specializate în lupta cu viruşii. Chiar şi la bol­navii cu deficienţe imunitare grave, cum ar fi în cazul SIDA, administrarea de extract de măs­lin a condus la ameliorări sim­ţitoare ale infecţiilor virale. În tratarea unei infecţii gripale, de regulă, se adminis­trează zilnic 800-1500 mg de extract de măs­lin, pen­tru perioade de timp care variază de la 7 la 14 zile. Acest remediu nu interferează negativ cu acţiunea anti­bioticelor, antifungicelor sau a antiviralelor de sinteză, fiind un ajutor valoros în orice tip de infecţie, de la ba­nala răceală, până la infec­ţiile intraspitaliceşti bacte­riene sau fungice, atât de greu de tratat pe cale clasică.

Aspirina organică

Este un remediu pe bază de extract de scoarţă de salcie, bo­gat în salicilaţi în stare naturală, la care se adaugă de multe ori zeolitul, un mineral menit să-i potenţeze şi corecteze acţiunea. Indiferent dacă vorbim de un guturai uşor sau de o gripă severă, capsulele cu aspirină organică vă pot ajuta din plin să treceţi cu bine peste perioada bolii. Ţinta acestui medicament natural sunt în primul rând simp­tomele neplăcute al afecţiunii: salicilaţii scad sau elimină dure­rile de cap şi muscu­lare, dimi­nuează senzaţia de ameţeală (ver­tij) specifică gripei. De ase­menea, aceste substanţe ajută la ţinerea febrei sub control. Apoi, combinaţia dintre extractul de salcie şi zeolit măreşte imunitatea şi ajută organis­mul să lupte singur contra infecţiei. Nu în ultimul rând, acest remediu elimină stările de confuzie mentală, de slăbiciune fizică, de apatie şi de somnolenţă care ade­sea însoţesc răcelile severe. Se administrează, de regulă, câte 4-6 capsule de aspirină organică zilnic, până la dispariţia completă a simptomelor. Pe timpul tratamentului, se recomandă în mod special consumul masiv de lichide alcaline (apă plată cu pH-ul mai mare de 7, a apărut în comerţ), câte doi litri şi jumătate pe zi. Spre deosebire de aspirina de sinteză, cea organică nu produce gastrită, nu fragilizează vasele de sânge şi, cel mai important, NU diminuează capacitatea naturală de apărare a organismului. La foarte mulţi bolnavi de gripă care iau aspirină, paracetamol, ibuprofen sau alte medicamente chimice în timpul bolii, imunitatea sca­de, făcându-i mai vulnerabili. Aspirina organică, din con­tra, ajută organismul să se apere în faţa infecţiilor.

Uleiul volatil de mentă

La fel ca şi aspirina, este un remediu care în primul rând ne ajută să atenuăm simptomele neplăcute ale gripei. Cu aroma sa foarte puternică, cu efectul său răcoritor şi înviorător, acest ulei obţinut prin distilarea frunzelor de mentă este parcă special croit pentru tratarea infecţiilor gripale. Iată câteva modalităţi de administrare a acestui remediu aromat:

Se combină 10 picături de ulei de mentă cu 3-4 linguri de alcool sanitar, iar amestecul rezultat se va pune pe un tifon, care se aplică pe zona toracelui. Tratamentul sca­de rapid febra şi, cel mai important, stimulează respira­ţia şi calmează tusea, principiile active din uleiul de mentă acţionând direct la nivelul centrului nervos care coordonează funcţia respiratorie.

În apa de baie fierbinte se pun 10-20 de picături de ulei de mentă. Vaporii care se vor forma şi pe care îi vom inspira stimulează eliminarea secreţiilor bron­şice în exces, anihilează eventualele bacterii cu poten­ţial infecţios de pe căile respiratorii, înviorează orga­nismul şi psihicul. Baia cu ulei de mentă se recomandă mai ales în fazele incipiente ale infecţiilor gripale şi în perioada de convalescenţă.

Se pun 3-4 picături de ulei de mentă într-o cană cu apă clocotită, apoi se inhalează ţinând nările cât mai aproape de cană şi acoperindu-ne capul cu un prosop. Această in­halaţie desfundă rapid căile respiratorii, sti­mu­lează pe moment elimi­narea secreţiilor nazale în exces, previne croni­cizarea rinitelor şi a si­nuzitelor. Iar dacă uleiul de mentă nu vi se pare un remediu suficient de puternic pentru nasul înfundat sau sinusurile dureroase, atunci încer­caţi leacul următor:

Hreanul

Dacă până acum am vorbit doar despre remedii so­fisticate, obţinute pe căi 100% naturale, dar în labora­toare şi cu tehnologii sofisticate, următorul leac este foar­te simplu, iar reţeta sa a rămas neschimbată de se­cole sau chiar de milenii. Şi nu ştiu să existe vreun remediu mai eficient, atunci când infecţia gripală se localizează la nivelul nasului şi al sinusurilor, ca hrea­nul.Se face o aplicaţie externă foarte simplă, prin in­ter­mediul că­reia principiile active ale hreanului sunt pre­luate de circulaţia sangui­nă. Se pune pe frunte, spre rădăci­na nasului, o cataplasmă obţinută prin învelirea într-un tifon subţire a 2-3 linguriţe de hrean ras. Ca­taplasma se ţine vreme de 5-20 de minute. (Cei cu o piele foarte sen­sibilă se vor unge în prealabil cu alifie de gălbenele şi vor ţine mai puţin cataplasma, altfel pot apărea inflamaţii serioase.) Se va declanşa un proces extrem de pu­ter­nic de lăcri­mare şi de eli­minare pe cale nazală a secreţiilor. Trebuie să lă­săm acest proces să se desfăşoare cât mai mult timp, el ajutând la o vindecare rapidă. Repetată vreme de câte­va zile la rând, această aplicaţie ajută şi la elimi­narea completă a sinuzitelor cronice, altfel foarte difi­cil de tratat cu medicamente.

Regimul alimentar

Foarte adesea apare întrebarea: Ce mâncăm atunci când suntem răciţi? Cel mai simplu şi mai bun răspuns este format dintr-un singur cuvânt: NIMIC. De ce? Deoarece atunci când organismul nu are de digerat, de asimilat şi apoi de eliminat deşeuri de alimente, siste­mul imunitar poate funcţiona la capacitate maximă. În schimb, atunci când ne încărcăm cu alimente, mai ales cu cele complicate şi rafinate, imunitatea este serios diminuată şi infecţia gripală poate deveni extrem de violentă. Aşadar, pentru o perioadă de 24 de ore, cea mai eficientă metodă este să nu consumăm nici un fel de aliment şi nici alcool, doar să luăm remediile sus menţionate şi să ne hidratăm cu ceaiuri fierbinţi, cum ar fi cel de flori de soc, de busuioc, de cimbrişor sau de măghiran. Dacă ne simţim foarte slăbiţi ori dacă avem probleme de glicemie, atunci putem să ne hrănim, dar cu alimente extrem de simple, cum ar fi: suc de mere, de portocale, mere rase, fulgi de cereale, iaurt.
Când viroza gripală se întinde pe mai mult timp, fiind eventual însoţită şi de complicaţii, alimentaţia trebuie să fie puternică din punct de vedere energetic, dar de asemenea foarte simplă. Super-alimentele pe care organismul le tolerează uşor sunt miezul de nucă, măslinele, alunele şi arahidele neprăjite, fasolea şi năutul. De asemenea, trebuie consumate cât mai mul­te alimente bogate în clorofilă: salată verde, spanac, pătrunjel verde, mărar, leuştean, frunze de ţelină, an­dive etc. Aportul masiv de alimente verzi, care declan­şează o reacţie bazică a organismului, va diminua gra­vitatea simptomelor infecţiilor respiratorii şi, impor­tant, va stimula capacitatea de luptă a sistemului imu­nitar cu boala.