GEOGRAFIE MEDICALĂ - Remedii din lumea largă

- Cu rezultate verificate în timp, remediile naturale rămân fără egal. Ele vindecă, ameliorează, calmează, înlătură durerile, disconfortul, întă­resc sistemul imunitar, energizează, liniştesc, luminează trupul şi sufle­tul, în cel mai natural şi mai eficient mod posibil. Iată în cele ce urmează câteva leacuri adunate de prin toate colţurile lumii, cu specificul, tradi­ţiile lor. Ingredientele le găsiţi la plafaruri, magazine naturiste sau pieţe -

Finlanda
Cafeaua împotriva depresiei

Ţara lacurilor din peninsula scandinavă este principalul consumator de cafea din lume, cu o medie anuală de 1640 de ceşti pe cap de lo­cuitor. Nu este de mirare, având în vedere noap­tea polară care creează o stare vecină cu hibernarea. În farmaciile finlan­deze din secolele trecute, cafeaua era vân­dută ca tratament împotriva de­pre­siei. Cele mai noi cercetări con­firmă acest adevăr: s-a do­vedit că două ceşti de cafea pe zi reduc şansele de a suferi de depresie cu 34%, iar când con­sumul creşte la trei ceşti, posibilităţile instalării bolii scad cu 42%. 

India
Prietenul intestinelor: Triphala Churna (sau Tryphila)

Este un amestec extrem de folosit în ayur­veda. Conţine 3 fructe de amalaki (emblica offi­cinalis), haritaki (terminalia kebula), bibhitaki (terminalia belerika). Uscate şi amestecate în mod cores­punzător din ele se obţine "triphala". Au o mare putere şi rezolvă sau ameliorează multe afecţiuni. În special, ajută în probleme digestive. Se spune că Triphala "aprinde focul digestiei", pe care o îm­bunătăţeşte. Vindecă, deo­potrivă, constipaţia, balo­narea sau diareea. De asemenea, este un deto­xifiant puternic, şi realizează o "curăţare" intestinală te­meinică. Se găseşte sub formă de capsule ori pulbere. Cel mai bun mod de a lua Triphala este 1-2 linguri de pulbere dimineaţa, pe stomacul gol, cu apă caldă. O altă modalitate este de a consuma pul­berea seara, cu apă caldă, cu două ore înainte de culcare. De asemenea, se poate face ceai din pulbere, la care se adaugă miere după gust.

Africa de Sud
Un panaceu universal - aloe vera

Aloe vera creşte în zonele calde ale deşertului sub forma unui cactus uriaş, cu frunze alun­gite. Sud-africanii îşi dof­toricesc tăieturile, loviturile sau arsurile, prin aplicarea pe zona afectată a unei cantităţi mici de gel de aloe vera obţinut prin tăierea transversală şi stoar­cerea frunzelor. În sudul continentului african, aloe este un panaceu pentru toate tipurile de afecţiuni ale pielii. Are efect calmant, revigorant, antiseptic şi antifungic şi este utilizat în vindecarea sau ame­liorarea arsurilor, tăieturilor, acneii, eczemelor şi ca ingredient în multe creme şi loţiuni cosme­tice. Planta creşte şi la noi în interiorul locuinţei, şi este o idee genială să o aveţi la îndemână pentru toate tipurile de accidente casnice. În comerţ se găseşte sub formă de gel, suc, extract, pulbere.

Brazilia
Ananasul - ajutor în afecţiuni digestive şi respiratorii

În Brazilia, ananasul este un remediu tra­diţio­nal pentru tratarea afecţiunilor digestive şi res­piratorii. Este un fruct bogat în vitamina C şi bromelaină, o enzimă care îm­bu­nă­tăţeşte digestia lentă şi cal­mează ar­surile la stomac. Anana­sul este şi un leac pentru infecţiile respi­ratorii ale laringelui şi fa­ringelui, pentru că re­du­ce infla­maţia şi acţio­nează ca un anti­piretic şi anal­gezic. Fo­losiţi-l şi dvs., în bron­şite, răceli şi gripă.
Pentru a beneficia de calităţile sale, e necesar să consumaţi două-trei feliuţe de ananas proas­păt, după fiecare masă (în ca­zul problemelor digestive), sau pentru celelalte afecţiuni, să beţi unul-două pahare de suc proas­păt de ananas, obţinut din fructul bine copt, sau să consumaţi 100-200 g ananas proas­păt zilnic.

America de Nord
Black cohosh - estrogeni naturali

Răspândită în pădurile şi luminişurile din estul Americii de nord, în Ontario, Georgia, Missouri şi Arkansas, planta conţine hormoni estrogeni naturali, care o face utilă femeilor, pen­tru a le prelungi tinereţea şi a scădea unele ma­nifestări neplăcute, mai ales în preajma sau în timpul menopauzei, dar şi în cazul dezechi­librelor hormonale. Rădăcinile ei au fost uti­lizate din vechime de vindecătorii americani, pentru a trata tulburările şi durerile menstruale şi alte pro­bleme ginecologice. Consumul de black cohosh la femei este asociat cu reducerea formării de chisturi ovariene, şi la sâni, cu mai puţine com­plicaţii în menopauză, scă­derea incidenţei osteoporozei, a cance­rului mamar şi ovarian. În plus faţă de proprietăţile sale estrogenice, black cohosh este efi­cient şi împotriva durerii şi are acţiune antiinfla­matoare puter­nică, astfel că e un bun remediu pentru artrită şi boli reumatice. Black cohosh e cu­nos­cut şi drept un leac pentru tris­teţe, melancolie şi depresie. Planta este utilizată sub formă de extract, tinctură, ceai.

Tibet
Energie cu goji

Locuitorii Tibetului şi însoţitorii turiştilor pe înălţimile himalayene (serpaşii) au, de sute de ani, secretele lor pentru a fi în formă şi a face faţă cu succes unor efor­turi fizice istovitoare, în pere­gri­nările lor pe vârfurile îngheţate ale munţilor. Unul dintre aceste secrete este consumul fructelor goji, ce au o valoare nutriţională ridicată. Fructele goji, ce aduc cu stafidele roşii, bogate în vitamine, minerale, aminoacizi, acizi graşi şi pro­teine, sunt numite şi "fructele longevităţii", "comoara Tibetului". Ele sunt uşor de trans­portat şi foarte confor­tabile pentru a le purta ca provizii, în curse sau drumeţii lungi, sau în acti­vităţi care necesită mult efort. Consumate de-a lungul zilei în porţii mici, ele dau energie per­manentă şi ne ajută să ne îmbu­nătăţim starea de bine cu o vitalitate suplimentară. Fructele goji se găsesc în comerţ, uscate, sub formă de sirop, suc, extract, pulbere.

China
Momordica îi vine de hac diabetului

Momordica - castravetele amar sau pepe­nele amar - este o legumă utilizată pe scară largă în medicina populară chineză. Era folosită sub formă de ceai, preparat din felii subţiri de castravete lăsate la infu­zat, sau sub formă de suc şi în pre­parate culinare. Momordica este bi­nefăcătoare în cazul celor ce suferă de diabet, pen­tru că are darul de a scădea nivelul glicemiei, şi de a-l stabiliza. Se găseşte şi la noi sub formă de pul­bere, extract, sirop, tinctură.