• Medicina fericirii

Trup şi suflet

 

Nu, apa nu ţine loc de mâncare şi nici nu înflăcărează inima precum alcoolul, dar in­flu­enţează direct cele două "împrejurări": slăbitul şi îndrăgostitul. Un studiu rea­lizat la Universitatea din Birmingham arată că supraponderalii pot pierde 4,5 kilograme în timp de trei luni, dacă înaintea ce­lor trei mese principale de peste zi beau 500 ml de apă plată. Iar dacă mo­men­tul e fixat printr-un "protocol": apa e rece, cu bucăţele de gheaţă, paharul e de cristal, iar "consumatorul" îşi spune, ţintit, că bea, de fapt, sănătate şi bucurie de viaţă...

Citeste tot articolul