Fructe şi legume de toamnă

Proaspete, zemoase şi parfu­mate, pline de vitamine şi mi­nerale, fructele şi legumele toam­nei sunt la fel de preţioase pentru sănătate ca şi pen­tru întreţinerea pielii. Profitaţi de ele şi folosiţi-le cu nădejde. Acum, toamna, au cea mai ma­re putere de în­frumu­se­ţare.

Mărul

Nu ar trebui să lipsească din ritua­lul nostru de îngrijire, mai ales acum, când găsim cele mai proaspete mere din tot timpul anului. Tratamen­tele cu mere făcute acasă au ca efect recăpă­ta­rea elasticităţii şi fermităţii pielii, hi­drata­rea, împrospătarea şi catifelarea ei.

Masaj cu măr
Se masează faţa şi gâtul cu felii de măr tăiate subţire sau cu un tampon de vată înmuiat în suc proaspăt stors de măr, timp de câteva minute, cu mişcări circulare şi ascendente. Se lasă sucul pe faţă 5 minute, apoi se clăteşte cu apă rece. Este excelent pentru a preveni şi trata lăsarea pielii. Se recomandă ma­saje faciale de 2- 3 ori pe săptămână.

Mască de măr, cu miere şi frunze de salvie
Ingrediente: un măr mic, decojit şi fără cotor, 1 lingură de miere, 1 lingu­ră de frunze proaspete sau o jumătate de lingură de frunze uscate de salvie.
Transformaţi în piure pulpa de măr, apoi adăugaţi mierea şi frunzele de sal­vie fin mărunţite şi amestecaţi bine. Aplicaţi pasta pe faţă, lăsaţi-o să acţio­neze 20 de minute, apoi clătiţi cu apă rece. Lasă pielea întinsă şi străluci­toare, ajută la estomparea ridurilor.

Cremă cu suc de măr pentru sâni
Ingrediente: 2 linguri suc proaspăt de măr, 2 linguri cremă de corp.
Amestecaţi sucul de măr cu crema de corp pe care o folosiţi de obicei, apoi, cu mişcări circulare şi uşoare, apli­caţi-o pe sâni şi decolteu. După 30 de minute, clătiţi. În combinaţie cu cre­ma de corp, su­cul de măr îşi intensifică acţiunea de hi­dratare şi tonifiere a pie­lii, de care zona decolteului şi a sânilor are atâta nevoie.

Para

Folosită în preparate de casă, para ajută la întreţinerea şi hidratarea tenu­lui, la combaterea acneei şi a coşurilor.

Mască din pară şi suc de lămâie
Ingrediente: 2-3 linguri de pulpă de pară bine coaptă, câteva picături de lămâie.
Transformaţi pulpa de pară în piu­re, cu ajutorul unei furculiţe, adăugaţi su­cul de lămâie şi amestecaţi bine. A­plicaţi pe faţă, lăsaţi să acţio­neze 20-25 de minute, apoi spălaţi cu apă rece. Are efect astringent şi mati­fiant asupra tenului gras şi mixt, reduce coşurile şi acneea.

Mască din pară, oţet de mere şi amidon
Ingrediente: o jumătate de pară bine coaptă, 1 linguriţă de oţet de mere (de calitate), 1 linguriţă de amidon de porumb sau făină.
Daţi para pe răzătoarea mică (cu tot cu coajă) şi amestecaţi-o cu oţetul şi amidonul. Aplicaţi pasta pe faţă, lă­saţi-o 15 minute, apoi clătiţi-o cu apă rece. Lasă pielea curată, suplă şi în­tin­să. Estompează coşurile şi acneea. Se recomandă pentru tenul gras şi mixt.

Gutuia

Are efect astringent asupra pielii, reface ţesuturile lezate, to­nifică şi le redă fermitatea. Sucul de gutuie proaspăt obţinut se foloseşte, cu efecte deosebite, pentru lo­ţionarea tenului gras sau mixt, cu puncte negre. Se lasă pe faţă timp de 15-20 de minute, apoi se spală cu apă rece.

Mască de gutuie şi iaurt
Ingrediente: 3 linguri pulpă de gu­tuie dată pe răzătoarea mică, 2 linguri iaurt.
Amestecaţi gutuia dată pe răzătoare cu iaurtul, apoi aplicaţi pe faţă. După 20-25 de minute, clătiţi. Se recomandă pentru tenul normal, gras sau mixt, şi are efect de hidratare, vitaminizare, to­nifiere şi matifiere.

Dovleacul

Prin componentele sale, vitamina A şi acizi alfa hidroxi (AHA), ajută la exfolierea delicată a pielii şi la men­ţinerea ei catifelată şi netedă.

Exfoliant cu dovleac
Ingrediente: o ceaşcă de piure de dovleac fiert (sau conservat - se găseş­te la supermarket), o cană de zahăr tos, un sfert de ceaşcă de ulei de măsli­ne, o jumătate de lingură de praf de scorţişoară.
Amestecaţi ingredientele într-un bor­­­­can, apoi, la duş, masaţi corpul cu pre­paratul, timp de 2-3 minute, cu miş­cări circulare. Clătiţi cu apă călduţă.
Enzimele din dovleac desprind stra­tul de piele moartă, iar zahărul o înde­părtează. În acelaşi timp, uleiul de măs­line hidratează, iar scorţişoara sti­mu­lează circulaţia sângelui, astfel că pielea capătă o culoare sănătoasă şi stră­lucire.

Mască de dovleac şi frişcă
Ingrediente: 2 linguri dovleac fiert piure, 1 lingură de frişcă proaspătă, naturală.
Amestecaţi ingredientele şi aplicaţi pasta pe faţă. Lăsaţi 25-30 de minute, apoi clătiţi cu apă călduţă. Lasă tenul catifelat şi proaspăt şi îi redă tonusul, previne şi tratează ridurile.