1. Dimineaţa, după ce coboară din pat, persoana respectivă va face 10 mătănii (la fel seara, înainte de culcare).
2. În loc de sucuri sau citronade, beţi socată la discreţie şi oţet de mere şi miere - 2 linguri de oţet + miere, după gust, în 250 ml apă.
3. Înlocuirea în totalitate a zahărului cu miere de albine.
4. Dimineaţa, după mătănii, o linguriţă de stafide, înmuiate de cu seară, în 250 ml apă.
5. Înaintea fiecărei mese cu 30 de minute se va consuma o lingură de tărâţe de grâu.
6. Se bea seara un ceai făcut dintr-o linguriţă de coajă de soc mărunţită, îndulcit cu miere polifloră. Ceaiul va fierbe 15 minute apoi se strecoară şi mierea se pune înainte de a se consuma.
Dacă se doreşte o slăbire mai bruscă - cu toate că nu este recomandat, deoarece organismul trebuie să se regenereze -, se mai poate bea şi un decoct din rădăcină de păpădie şi cicoare, fiert 5 minute (2 linguri din amestec la 250 ml apă, de asemenea îndulcit cu miere).
Avantajul acestui regim este faptul că nu opreşte pe om de la mâncare. E voie să mănânci orice. Al doilea avantaj este faptul că aduce magneziu, potasiu şi multe alte microelemente, reuşind chiar să vindece anumite dereglări ale glandelor (forme uşoare) sau ajută chiar şi sistemul nervos, digestiv şi vindecă afecţiunile dermice.
În toate cazurile a dat rezultate deosebite şi este foarte uşor de ţinut.
Cu deosebită stimă,
EUGEN ROBU - Ocişor
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
