Martisoare pe obraz
Iarna cea uracioasa a trecut, e iarasi vremea curelor cu verdeturi, a masajelor cu uleiuri aromate si a cocktailurilor de vitamine. Sfaturile noastre va vor ajuta sa va regasiti forma buna si sa aveti un ten luminos
Secretul chinezesc pentru o piele frumoasa
Numai cine traieste in armonie cu eul sau si cu universul naturii se va bucura de un trup sanatos si de un chip frumos si senin. Aceasta simpla filosofie e cunoscuta in Asia de mii de ani. Urmarea ei: tenul "petala de cais" al japonezelor si chinezoaicelor. Care este secretul lui? Legume proaspete, meditatii cotidiene si practicarea unei cosmetici exclusiv naturiste, bazata pe produse din plante si flori proaspete si curate.
Nu iesiti afara din casa fara sa va ungeti obrazul cu crema
Cu toate ca pare inca debil, soarele de primavara are putere. Nu cochetati cu el fara sa va ungeti pe fata cu crema, fiindca vor aparea pe loc iritatii si inrosiri. Ideala pentru soarele primaverii este modesta, dar minunata crema "Nivea", precum si produsele similare cu factori de protectie impotriva razelor ultraviolete.
Peeling cu tarate sau cu nisip
Primavara este anotimpul tuturor innoirilor. Ce femeie nu viseaza ca o data cu primenirea naturii sa se primeneasca si ea la obraz? Ei bine, minunea aceasta se obtine destul de usor daca veti recurge cel putin o data pe saptamana la peeling. Pentru asta, nu e nevoie sa cumparati cine stie ce produse scumpe de import. Taratele de grau (inmuiate putin cu apa) si nisipul fin, de la mare, va vor transforma obrazul in portelan.
Daca pielea va strange
Aveti tenul uscat? Vi se pare ca pielea ustura si va "strange"? Daca nu va e de folos crema dvs. obisnuita, mancati zilnic o farfurie de salata verde cu untdelemn de floarea-soarelui sau de soia, presate la rece.
Nu uitati de masaj
In cazul in care nu aveti obiceiul sa mergeti regulat la cosmetica, practicati acasa masajul cu o perie moale sau cu o lufa (burete de tartacuta). Frecati usor cu apa rece fata perfect demachiata, insistand in zonele cu grasime accentuata (daca e cazul). Dupa o saptamana de practica, veti avea obrazul ca o petala de trandafir. (Fiecare masaj va fi urmat de aplicarea cremei dvs. obisnuite.)
Patrunjelul contra cuperozei
Una din neplacutele amintiri ale iernii sunt vinisoarele rosii (cuperoza) de pe pometii obrajilor si de pe nas. Primul ajutor: trei linguri de patrunjel verde tocat se oparesc cu o jumatate de cana de apa, se lasa sa se infuzeze, apoi se strecoara si se amesteca in parti egale cu lapte proaspat. Inmuiati in lichid tampoane de vata si aplicati-le pe locurile cu vinisoare. Lasati-le sa actioneze zece minute, apoi clatiti-va pe obraz.
Faceti o cura de cateva saptamani cu suc de morcovi. Nu doar ca morcovul este paznic al sanatatii, dar beta-carotenul pe care-l contine in doze mari va va face pielea ca de copil.
Verdeturi pentru pistrui
Se apropie vremea pistruilor. Iata o reteta care va va feri de ei: doua linguri de creson (nasturasi, banuti, paralute) se toaca marunt si se asaza pe zonele cu pistrui. Se lasa sa actioneze 30 de minute. Procedeul trebuie repetat cat mai des.
Clubul dietelor de slabit
Cura cu varza acra
Vreti sa scapati repede de cele cateva kilograme in plus? Cura cu varza acra este o metoda ideala. Pe langa avantajul ca topeste grasimile de prisos, e si un aliment sanatos, bogat in tot felul de vitamine (vitamina C - intareste sistemul imunitar, vitamina K - importanta pentru sistemul osos si muschi, vitamina B - o vitamina cu puteri anti-stres). Prezenta in cantitate insemnata a calciului, potasiului si iodului contribuie la activarea metabolismului.
Dieta cu varza acra.
• Folositi numai varza acra proaspata si neinmuiata.
• Mancati de trei ori pe zi, dimineata, la pranz si seara, cate 200 g de varza acra, taiata marunt.
• Se exclud orice alte alimente.
• Se poate bea apa plata la discretie sau ceai neindulcit.
• Cura cu varza acra dureaza cel mult trei zile, altfel pot sa apara probleme cu tranzitul intestinal.
• Dupa ce timpul a expirat, reveniti la alimentatia dvs. obisnuita, dar progresiv: o zi de supe, o zi de legume si fructe, o zi de cereale complete cu lapte sau iaurt. Succesul e garantat.
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
