Cosmetica naturii
Infuziile de plante
In luna iunie, forta binefacatoare a plantelor e mai puternica decat oricand. Si nu doar forta lor vindecatoare de boli, ci si forta lor intemeietoare de frumusete. Mai toate plantele bune de leacuri de sanatate sunt si leacuri pentru obraz. De pilda: infuziile. Mai eficiente decat lotiunile obtinute pe cale industriala, au avantajul ca se transforma in produse de frumusete, folosind o cana de apa si un ibric.
A. Pentru tenurile uscate sunt recomandate plante care activeaza circulatia periferica, precum si plante cu proprietati emoliente. Se pot folosi urmatoarele plante:
a) flori de galbenele - activeaza circulatia periferica. Se foloseste compresa cu infuzie preparata din 4 linguri de flori la o cana de apa.
b) flori de musetel - in compresa cu infuzie preparata din 3 linguri de flori la o cana de apa.
c) sunatoare - stimuleaza tenurile uscate, ridate. Se utilizeaza compresa cu infuzie preparata din 2-3 linguri de planta la o cana de apa.
d) flori de crin - se utilizeaza comprese calde cu infuzie, la care se adauga miere.
e) salata verde - compresa cu decoct preparat dintr-o capatana de salata la o jumatate de litru de apa.
B. Pentru tenurile grase, seboreice, cu pori dilatati, se recomanda, in principal, plante cu continut de tanin, avand proprietati astringente, antiseboreice, precum si plante cu uleiuri volatile - antiseptice si calmante.
a) flori de musetel - datorita azulenului au actiune antiseptica protectoare pentru ten. Bai de aburi cu infuzie din 2 lingurite de flori la o cana de apa.
b) flori de podbal - comprese calde cu infuzii preparate dintr-o lingura de flori la 100 ml apa.
c) frunze de nuc - puternic astringente. Se folosesc sub forma de comprese cu infuzie preparata din 4 linguri de frunze la o cana de apa.
d) frunze de menta - lotionari cu infuzie preparata din 50 g frunze la un litru de apa.
e) frunze de salvie - cu proprietati astringente si antiseptice. Comprese cu infuzie preparata dintr-o lingura de frunze la 100 ml apa.
f) cimbru de cultura - comprese cu infuzie preparata dintr-o lingura de planta la 100 ml apa.
g) frunze de marar - se folosesc pentru tenul gras, cu pori dilatati. Lotionari cu o compozitie obtinuta dintr-un decoct preparat din 20-30 grame de frunze proaspete la o cana de apa, la care se adauga 20 g glicerina, 50 g alcool si sucul de la o lamaie.
C. Pentru tenurile iritate, inrosite, patate se recomanda plante cu proprietati calmante.
a) flori de coada-soricelului - comprese cu infuzie preparata dintr-o lingura de flori la 100 ml apa.
b) flori de musetel - comprese cu infuzie din 1,5 linguri de flori la 100 ml apa.
c) papadie - comprese sau lotiuni cu decoct prelungit (30 minute) din 2 linguri de planta la o cana de apa.
d) frunze de patrunjel - calmeaza tenurile iritate, inrosite. Lotionari cu macerat la rece dintr-o legatura la 1/2 litru de apa, timp de 8-10 ore.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Pietele sunt pline de legume si fructe. Uitati catva timp produsele cosmetice pe care le cumparati, in favoarea unor retete miraculoase, preparate simplu si ieftin, din belsugul de vegetale al acestei veri.
• Feliile de cartofi cruzi improspateaza tenul
Curatati un cartof mare si sanatos. Spalati-l si taiati-l felii. Curatati-va fata si faceti o baie de aburi pentru ca porii sa se deschida. Apoi aplicati pe obraz feliile de cartofi si masati usor cu ele pielea. Lasati sa actioneze 10 minute. Spalati-va cu apa calduta. Fata devine de catifea.
• Paralutele odihnesc picioarele obosite
Puneti intr-un litru de apa care clocoteste un pumn de paralute (sunt floricelele mici, cu petale albe si mijlocul galben, care seamana cu margaretele; cresc peste tot) si un pumn de frunze proaspete de urzici. Lasati lichidul sa stea 10 minute. Strecurati-l intr-un lighean si faceti o baie de picioare de un sfert de ora. Oboseala dispare imediat.
• Morcovi contra pungilor de sub ochi
Luati un morcov mare. Curatati-l, spalati-l si dati-l pe razatoarea mica. Amestecati-l cu o lingurita de ulei de masline. Puneti compozitia doua ore la frigider. Apoi intindeti preparatul de jur imprejurul ochilor. Inchideti ochii. Lasati masca sa actioneze 30 de minute. Spalati-va cu apa calduta.
• Capsunele netezesc decolteul
Zdrobiti 2-3 capsune proaspete si bine coapte si amestecati-le cu o lingurita de miere. Cu o pensula groasa sau cu varful degetelor intindeti amestecul uniform peste decolteu. Dupa o ora, spalati masca cu apa calda, combinata cu cateva picaturi de lamaie. Folositi procedeul o data pe saptamana. Conditia: pielea trebuie sa fie foarte curata.
Clubul Dietelor De Slabit
Regimul cu morcovi
Sper ca acest regim sa-i ajute pe cei care au un surplus de kilograme, dar si pe cei care vor sa adopte o alimentatie sanatoasa. Este un regim usor de tinut si care nu dauneaza sanatatii. Daca este urmat trei saptamani, se "topesc" 10 kilograme. Iata regimul:
• Inainte de micul dejun (cu 15-30 minute): o lingurita de miere pusa intr-un pahar cu apa, in care adaugam si o lingurita de otet de mere.
• La micul dejun: o ceasca de ceai si 400-500 g morcovi. Acestia se dau pe razatoare cruzi si se amesteca cu doua lingurite de ulei de masline. Nu se adauga sare. In locul acesteia, peste morcovi se presara patrunjel sau marar.
• Ora 11: o ceasca de ceai, apa minerala, suc de fructe.
• Ora 14: o farfurie cu supa calda de zarzavat. 200-500 g morcovi fierti, asezonati cu verdeata.
• Ora 17: ca la ora 11.
• Cina: o farfurie cu supa calda de zarzavat.
• Dupa ora 20 se consuma putine lichide.
Pentru a evita depunerea kilogramelor pierdute, regimul se tine de doua ori pe saptamana. Tuturor va doresc sa va atingeti scopul propus. Toate cele bune.
Razvan Firescu - Ramnicu-Valcea
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
