Didina Sava
| Nume | Sava |
| Prenume | Didina |
| Locatie | - |
| <confidential> | |
| Website | - |
| Yahoo! | - |
| MSN | - |
| ICQ | - |
| Jabber | - |
| AIM | - |
| Activitate forum | Nici un mesaj |
Comentarii scrise de Didina Sava
Afisare: 1 - 1 din 1 comentariu
cu vointa e posibil !30.05.2008, 15:34
"ultima masa la 16!!! si toata noaptea o sa-ti "ghiorae" matele de foame, iar tu visezi-daca poti sa dormi-numai blide si oale cu mancare.."
e greu in prima ,a doua saptamana adevarat ..dar apoi pur si simplu nu iti mai e foame decat la orele fixe,pentru ca devine un reflex conditionat si stomacul nu produce sucuri gastrice decat la ore fixe adica cand dicteaza ceasul biologic ,aici astfel educat....
nu aveti grija ca nu te anemiezi ,ca mananci tot ce mancai inainte doar ca masa de seara care de regula era cea mai imbelsugata..o mananci dimineatza .eu am verificat aceasta metoda cu masa ultima la ora 17, adevarat,si la inceput a fost greu dar cu vointa am reusit.si am scapat si de senzatia cumplita de foame care ma apuca inainte de a ma culca
Recomandari
