Si barbatii se ingrasa, nu-i asa? Fiindca raspunsul este afirmativ, va trimit o "reteta" de slabit pentru prietenii si sotii dvs. Se tine dieta doua saptamani, timp in care se slabesc pana la 3 kg, fara a ne infometa si fara a ne imbolnavi slabind brusc. Dieta este monotona si trebuie putina vointa. Nu trebuie sa ne abatem de la ea deloc.
Ora 7.00: 100 ml apa plata cu lamaie
Ora 8.00: 1 ou fiert tare + 2 mere
Ora 11.00: 100 g branza de vaci degresata
Ora 13.00: 300 g piept de pui la gratar
Ora 16.00: 1 banana + 2 mere
Ora 18.00-18.30: 1 pahar apa plata cu lamaie, 200 g piept de pui la gratar, 1 mar.
Se vor respecta orele de masa cu strictete.
Se vor face 50 genuflexiuni dimineata si 50 seara, si cate 10 flotari.
Se va reveni treptat la regimul de alimentatie obisnuit, pentru a nu deregla organismul.
Dieta se tine greu, fiind monotona, dar cu putina vointa, se poate.
Dupa o pauza de doua saptamani se poate repeta.
E mai sanatos sa slabesti 6 kg in 6 saptamani, decat sa slabesti repede si sa te ingrasi la loc, la fel de repede. Dupa aceasta dieta, greutatea se mentine multa vreme la acelasi nivel. Succes!
Chachula Eduard-Paul - str. Spitalului
nr. 12B, ap. 5 (bl. Cfr), Radauti, jud. Suceava
Daca nu aveti un cont, va puteti inregistra 
