Cura cu bors

Pe langa faptul ca este usor de tinut, cura cu bors e si din cale afara de sanatoasa. Exista insa si o conditie: borsul sa fie proaspat, preparat acasa sau cumparat de la un producator cunoscut.

Mod de administrare: se consuma dupa fiecare masa 1-2 cani cu bors. Nu se tine nici un regim. Intr-o luna slabiti 2 1/2 kilograme. Nu e prea mult, dar fiecare kilogram in minus conteaza, iar slabitul lent e mai durabil. Avantaje: cura poate fi urmata mult, fara pauze, si cu urmari minunate pentru organism.
Sa va dea Dumnezeu multa sanatate la intreaga redactie, impreuna cu distinsa doamna Sanziana Pop. Cu mult respect,
Guiu Lizica - str. Geamana nr. 202, Pitesti, jud. Arges

Cura cu paine cu unt

Regimul dureaza 10 zile si slabiti 3 kg. El preconizeaza: 300 g paine cu unt pe zi, repartizate in 5 portii, dupa cum urmeaza:
micul dejun: 1/2 ceasca cu lapte si paine cu unt;
pranz - paine cu unt;
ora 17.00 - un ceai si paine cu unt;
seara - 1/2 ceasca cu lapte (suc de rosii sau de fructe) si paine cu unt;
inainte de culcare - ultima felie de paine cu unt.

Cura cu cruditati

Regimul dureaza o saptamana si va ajuta sa pierdeti 4 kg. Meniul este acelasi pentru toata saptamana:
prima jumatate a zilei (aproximativ pana la ora 15.00) consumati 1/2 kg de fructe: mere, kiwi, lamai, zmeura etc.;
a doua jumatate a zilei: consumati 1/2 kg de legume crude sub forma de salata: conopida, varza, rosii, morcovi, castraveti etc.
Se pot consuma doar sucuri preparate in casa.
Succesul este garantat!
Manduc Anca - str. Avionului nr. 29, bl. 15H, sc. 1, ap. 13, sector 1, Bucuresti, cod 71521