Cum să ardeți 250 de kilocalorii

Redactia
- Dumneavoastră alegeți! În câteva minute sau în câteva ore... totul depinde de dispoziția pe care o aveți! -

* Dansați rock - 40 de minute

* Urcați scările blocului - 30 de minute

* Faceți yoga - 1 oră și 30 de minute

* Grădinăriți - 45 de mi­nute

* Înotați - 25 de mi­nu­te

* Mergeți pe bicicletă - 40 de minute

* Gătiți - 2 ore

* Plimbați-vă câinele - 1 oră și 30 de minute

* Călcați rufele - 2 ore

* Faceți singure aerobic - 35 de minute