1. Ce vârstă aveți?
Sub 35 ani - 0 puncte
36- 60 ani - 1 punct
Peste 60 ani - 2 puncte
2. Părinții dvs. au suferit/suferă de varice?
Nu - 0 puncte
Unul dintre ei - 1 punct
Ambii părinți - 2 puncte
3. Ce arată indicele dvs. de masă corporală?
Greutate normală (sub 25) - 0 puncte
Supraponderalitate (25-30) - 1 punct
Obezitate (peste 30) - 2 puncte
4. Ați fost însărcinată?
Nu - 0 puncte
Da - 1 punct
5. Faceți regulat mișcare?
Da - 0 puncte
Nu - 1 punct
6. În mod obișnuit, stați mult pe scaun sau în picioare?
Da - 1 punct
Nu - 0 puncte
7. Vi se umflă picioarele în cursul zilei?
Nu - 0 puncte
Puțin - 1 punct
Foarte tare - 2 puncte
8. Ați observat deja dilatații permanente ale vaselor mici de pe coapse (cuperoza coapselor)?
Da, multe - 1 punct
Nu/doar puține - 0 puncte
9. Aveți senzația de picioare grele, în special după ce ați stat mult timp pe scaun sau în picioare?
Nu - 0 puncte
Puțin - 1 punct
Da, foarte - 2 puncte
Interpretarea testului
0-4 puncte - Totul este în limite normale. Până în prezent, nu există la dvs. un risc semnificativ de apariție a varicelor. Dar pentru ca situația să rămână la fel de bună și în viitor, n-ar trebui să neglijați măsurile de prevedere. Faceți suficientă mișcare și nu uitați să puneți în practică sfaturile citite mai sus.
5-7 puncte - Îngrijiți-vă cu mare atenție de sănătatea picioarelor și a venelor, căci riscul dvs. de varice este ușor crescut. Probabil că aveți în familie mai multe persoane cu afecțiuni venoase. Ori poate că dvs. personal vă confruntați deja cu unele probleme, ca de pildă cuperoza coapselor, acea rețea de vase subțiri, colorate în roșu-violaceu, devenită vizibilă în straturile superficiale ale pielii.
8 puncte sau mai mult - Este de presupus că la dvs. există un risc destul de ridicat de apariție a varicelor, totuși nu vă alarmați. Cel mai bine ar fi să faceți cât de curând o programare la un cabinet de flebologie. Medicul specialist vă va examina venele și va stabili care sunt măsurile optime de luat în situația dvs.