Dacă aveți o expresie obosită...
* Beți, înainte de-a vă culca
Apă, bineînțeles, sau o infuzie de plante cu efect diuretic: mătase de porumb, cozi de cireșe, urzici. În timpul repausului nocturn, trupul vostru va elimina toate toxinele acumulate în zilele de sărbătoare și tenul va deveni curat și clar.
* Puneți pe pleoape comprese cu albăstrele
Nicio altă plantă nu le este ochilor atât de prielnică precum albăstreaua. Faceți o infuzie cu o linguriță de plantă la o cană de apă și puneți tampoane călduțe peste pleoapele închise.
* Decongestionați-vă globul ocular cu bitter suedez
Vreme de o săptămână, folosiți bitterul suedez pentru a vă limpezi ochii obosiți. Umeziți vârful degetelor, ștergându-le bine de marginea sticlei, apoi atingeți colțurile interioare și exterioare ale pleoapelor. Veți avea senzația că vi se ridică un văl de pe ochi.
* Practicați masajul limfatic
* Treceți ușor cu vârful degetelor arătătoare de-a lungul pleoapei, din colțul interior către colțul exterior.
* Așezați-vă vârful degetelor mijlocii sub pleoapa inferioară și vârful degetelor arătătoare peste sprâncene. Apăsați concomitent de 5 ori.
* Pensați-vă sprâncenele
Sprâncenele căzute sau drepte pot să dea o impresie de privire obosită. Pensați-le mai mult ca de obicei, încercând să eliberați o porțiune cât mai mare de arcadă. Mari actrițe ca Marlène Dietrich și Marilyn Monroe au folosit trucul acesta cu mult succes.
* Faceți exerciții de concentrare cu lumânarea
Oboseala le stinge ochilor expresia vie, înlocuind-o cu așa-numita privire de "pește mort". Cauza este internă: o diminuare a energiei vitale. Dacă vreți ca privirea să vă fie iarăși pătrunzătoare, luați-vă timp pentru a face exerciții de concentrare. Aprindeți o lumânare, așezați-o la o distanță convenabilă față de ochi (nu trebuie să lăcrimeze) și concentrați-vă asupra flăcării vreme de 5 minute. E o tehnică yoghină, cu bune rezultate și pentru memorie.
Cum să scăpați de ridurile accentuate de oboseală...
* Dormiți pe spate
Vă dezvăluim un secret... Pentru a-și menține tinerețea obrazului, manechinele și actrițele dorm pe spate.
* Relaxați-vă mușchii sprâncenelor
Așezați vârful degetului arătător pe cuta care se formează între sprâncene. Încruntați-vă cât mai tare, oprind mișcarea cu degetul. Mențineți poziția câteva secunde, apoi relaxați-vă sprâncenele.
* Dormiți cu un plasture între sprâncene
Americancele îi spun acestui truc "Frownies". În cauză e un mic plasture, care se fixează seara între sprâncene, pentru a atenua ridul leului.
* Strâmbați-vă cât mai mult
Strâmbăturile sunt o adevărată gimnastică de recuperare pentru obraz. De câte ori o faceți, puneți în mișcare cei 170 de mușchi care susțin obrazul și gâtul. Rezultatul: circulația sângelui este dinamizată, favorizând producția de colagen și de elastină.