De 3 ori 3

M-am înrolat și eu în armata ce­lor care au declarat război kilo­gramelor.

Tactica și strategia de război se compun din:
* 3 zile de orez fiert;
* 3 zile de legume, de preferat crude (sub formă de salată cu puțin ulei sau ronțăite);
* 3 zile de fructe, de ase­menea, cru­de.

Alte recomandări:
* Mâncați de 5-7 ori pe zi;
* Mâncați pâine neagră sau graham, dar nu în zilele de orez;
* Înainte de fiecare masă beți un pahar de apă cu puțin oțet de mere;
* Seara, luați o lingură de tărâțe, înmuiate cu puțină apă;
* Mâncați încet.
La sfârșitul războiului veți ieși învingătoare, reușind să scăpați de vreo 5-7 dușmani (kilograme). Vă doresc succes!

MARIA S. - Iași