Rețete cu măr
Cu toate că pe Eva a alungat-o din Rai, se spune că mărul prelungește viața. Miezul lui parfumat și zemos e atât de bogat în vitamine și minerale, încât reprezintă în sine o mică uzină de sănătate. Pentru dezintoxicarea organismului, beți în fiecare dimineață un pahar cu suc proaspăt de mere. Pentru frumusețe, așezați-l cu toată nădejdea pe față, pe gât și pe decolteu. Tonifică țesuturile și reglează funcția glandelor sebacee.
* Mască crudă de mere - puneți pur și simplu pe față, pe decolteu și pe gât feliuțe subțiri de mere sau mere rase, întinse uniform. Lăsați-le până își schimbă culoarea (devin maro), apoi clătiți-vă cu apă rece.
* Mască de mere fierte - se rade un măr și se fierbe cu lapte până se obține un piure. Cât e călduț, se adaugă o linguriță de miere și se întinde pe față, gât și decolteu.
* Cataplasme cu măr copt contra cearcănelor - se spală merele, se coc în cuptor, apoi se zdrobesc, și miezul călduț se întinde pe cearcăne. Se lasă să acționeze o jumătate de oră, apoi se spală.
Rețete cu Cătină albă
Este considerată polivitamina fructelor, la fel ca și coacăza neagră.
* Ulei cosmetic de cătină - se zdrobesc fructele de cătină albă și se pun într-o sticlă, umplând trei sferturi din capacitatea ei. Se stropesc cu două linguri de alcool alb. Se completează cu ulei de germeni de grâu, de soia sau de măsline, până se umple sticla. Se lasă la macerat, la soare, vreme de 10 zile, agitând bine sticla în fiecare zi. Se fierbe în baie de aburi vreme de 3 ore, după care se strecoară. Uleiul se poate folosi la prepararea cremelor, a măștilor sau se poate aplica direct pe obraz. Reziduul de fructe se poate mânca: câte o linguriță în fiecare dimineață. Organismul capătă vigoare și rezistență.
Rețete cu Struguri
Dacă faceți o cură de struguri (o zi de struguri pe săptămână e ideală) pentru dietă, faceți și o cură de frumusețe pentru obraz.
* Loțiune astringentă din frunze de viță - se fierb 5 minute, în 200 ml apă, fie două frunze proaspete de viță-de-vie, fie o lingură cu frunze uscate de struguri negri. Se lasă să se infuzeze, apoi se strecoară. Are acțiune astringentă și tonică, este un decolorant ușor pentru pete și pistrui.
* Miez de struguri contra ridurilor și-a căderii feței - striviți câteva boabe bine coapte de struguri într-o ceașcă sau transformați-le, în centrifugă, în suc. Întindeți produsul pe obraz, decolteu și gât și lăsați-l să acționeze vreo 10-15 minute, apoi spălați-vă. Întărește mușchii obrazului și împiedică apariția ridurilor. Dacă folosiți suc de struguri, puteți aplica peste el o cremă nutritivă de față, făcând un masaj ușor.