O stare de lucruri generală
Din când în când, fiecare dintre noi are de-a face cu durerile. Spre marele nostru noroc, există preparate eficiente, care le pot pune la respect. Dar ne-am obișnuit atât de mult cu ele, încât dăm fuga una-două la dulăpiorul cu doctorii. Medicamentele din clasa analgezicelor prezintă, într-adevăr, numeroase similitudini, totuși, atunci când observați unele simptome mai aparte, n-ar strica să aruncați o privire pe prospect, ca să vă informați în legătură cu efectele secundare ori să obțineți rezultate mai bune cu administrarea lor.
În general, nu se recomandă ca un tratament cu analgezice să dureze mai mult de trei zile, iar în cazul când este reluat, n-ar trebui să depășească în total zece zile pe lună.
Cum funcționează testul
Parcurgeți cu atenție afirmațiile de mai jos, bifându-le pe cele care se apropie în cea mai mare măsură de opiniile și de comportamentul dvs. obișnuit. Mai multe veți afla în final, citind evaluarea testului.
Test
1. De regulă, iau analgezice în pripă, imediat ce am simțit o mică "înțepătură". Vreau să fiu sigur că efectele vor apărea foarte repede. - C
2. Când am crampe abdominale, mă retrag într-o cameră unde știu că nu voi fi deranjat și mă întind pe canapea, punând pe abdomen o buiotă cu apă caldă. - A
3. De ce ar trebui să suportăm dureri? N-are sens, de vreme ce există atâtea medicamente cu eficiență dovedită! - C
4. Pentru mine e clar: cei ce au probleme serioase de sănătate - de exemplu, cu tensiunea sau cu ficatul - ar trebui să vadă exact ce conțin și cum acționează preparatele cu care vor să-și combată durerile acute. - B
5. Unele doctorii trebuie luate pe stomacul gol, altele după masă - toate astea mi se par prea complicate. Prefer să dau mai întâi o șansă leacurilor tradiționale. - A
6. Ca să fiu sincer, mă cam tem de sumedenia de efecte secundare ale medicamentelor alopate. De aceea, înghit ceva doar în momentul când nu mai rezist. - A
7. La mine, farmacia casei este aprovizionată în permanență cu tot felul de analgezice. Dar trebuie să recunosc că, de fapt, nu citesc niciodată prospectele în care sunt menționate riscurile și efectele secundare. - C
8. Când sunt răcit, iau analgezice pentru durerile de cap și de membre. - B
9. Dacă după o oră sau două constat că preparatul pe care l-am luat nu mă ajută, înghit altul. - C
10. Dacă sunt nevoit să mă tratez permanent - de pildă, din cauza unei alergii - trebuie să fiu mai selectiv în privința analgezicelor. - A
11. Lucrul cel mai important este să ne relaxăm cu regularitate, pentru a compensa stresul traiului nostru cotidian. - A
12. Uneori iau câte ceva și preventiv, de exemplu când urmează să merg la o petrecere - ca să nu fiu prea mahmur după aceea. - C
13. De fiecare dată când am o durere, mai întâi mă concentrez asupra propriului meu corp, ca să ascult ce-mi spune. Adesea îmi dau seama dacă va fi mai rău și dacă trebuie sau nu să iau o tabletă. - B
14. După părerea mea, nu este nevoie să suprimăm imediat durerile. O izbitură sau o durere de cap se pot suporta. - A
15. Când îmi administrez medicamente contra durerii, respect următorul principiu: minimum necesar și pe o perioadă cât mai scurtă. - B
16. Analgezicele sunt o binecuvântare. Cu cât acționează mai repede, cu atât mai bine. - C
17. Când mă apucă durerea de cap, beau un pahar de apă și ies puțin la aer. Dacă văd că totuși nu mi-e mai bine, mă decid să iau un analgezic. - B
18. În cazul când durerile nu cedează după trei zile, deși am înghițit un preparat, renunț la automedicație și consult un doctor. - B
19. Când bag de seamă că îmi dă târcoale o durere de cap, verific prognoza biometeorologilor: cauza ar putea fi presiunea atmosferică. - A
20. Dacă ezit prea mult să iau un analgezic, este posibil ca durerea de cap sau de burtă să devină mai persistentă și mai greu de eliminat. - B
21. Când mă doare ceva, apelez la medicamentul care nu m-a dezamăgit niciodată - C
Regulă dedusă din practică
Nu vă administrați analgezice mai mult de trei zile consecutiv și de zece zile pe lună. Altfel, există pericolul unor efecte secundare grave (cum ar fi insuficiența renală) sau al unor dureri de cap provocate chiar de medicamente.
Evaluarea testului
Durerile acute reprezintă adesea un semnal, prin care organsimul ne înștiințează că este momentul să ne oprim din goana noastră zilnică, deoarece avem nevoie de odihnă. Ne folosește, desigur, dar nu ne face plăcere. Aflați care este comportamentul dvs. în raport cu suferințele fizice și ce schimbări vi se recomandă.
Cum procedați
Calculați suma literelor aferente afirmațiilor bifate și înscrieți cifrele pe rândurile de mai jos. Litera care apare cel mai frecvent descrie atitudinea dvs. și modul cum gestionați administrarea de analgezice - explicațiile detaliate le găsiți în secțiunea respectivă. Dacă ați bifat un număr egal de litere diferite, înseamnă că sunteți un tip mixt. În acest caz, citiți textele referitoare la toate cele trei tipuri.
A _ _ _ _ _ _ _ _
B _ _ _ _ _ _ _ _
C _ _ _ _ _ _ _ _
Tipul A: Scepticul
Nu sunteți un fan al "dezamorsării" unei banale dureri de încheieturi cu ajutorul tabletelor, ci încercați mai întâi cu leacuri tradiționale. Cunoașteți importanța odihnei în asemenea situații, căci astfel dați sistemului nervos vegetativ posibilitatea să se liniștească și, în consecință, senzația de durere se va diminua. Dar dincolo de problemele minore? Principiul "are să se rezolve cumva" definește într-adevăr o atitudine pozitivă, dar aceasta nu va fi suficientă atunci când vă atacă violent o durere de dinți sau o migrenă. Rezerva față de substanțele chimice sau îngrijorarea legată de eventualele efecte secundare sunt cât se poate de legitime, însă trebuie să aveți în vedere și faptul că o suportare stoică a durerii vă afectează considerabil calitatea vieții. Cereți sfatul medicului de familie care, fiind la curent cu starea dvs. de sănătate, este cel mai în măsură să vă spună care dintre substanțele active prescrise în mod obișnuit, de la acidul acetilsalicilic (aspirină) până la ibuprofen și paracetamol, ar fi indicat să se găsească la dvs. în farmacia casei, pentru a vă da un ajutor eficient, atunci când vă chinuie durerile.
Tipul B: Chibzuitul
Atunci când vă confruntați cu o suferință acută, intuiția dvs. vă sugerează fără greș dacă este sau nu momentul să luați un medicament. De regulă, la durerile de dinți sau de cap nu șovăiți prea mult, întrucât vă este clar că o administrare la timp vă oferă șansa de a calma repede durerile și a stopa inflamația. Încercați să descifrați mesajele organismului dvs. și să decideți, în funcție de situație sau de factorul declanșator, care este remediul potrivit. "În interesul propriei noastre sănătăți, este important să utilizăm analgezicele cu grijă, cu un respect care să nu excludă simțul critic", subliniază specialiștii. De aceea este necesar să cunoaștem proprietățile de bază ale analgezicelor clasice, de exemplu să știm că paracetamolul este mai puțin agresiv pentru un stomac sensibil decât aspirina, că durerile menstruale răspund bine la Naproxen și că Diclofenacul ajută la leziunile minore. Citiți prospectul înainte să luați un medicament, pentru a vă informa dacă el corespunde efectiv problemelor dvs. și ce restricții există.
Tipul C: Imprudentul
Dvs. nu aveți obiceiul să așteptați până când durerile se cronicizează și nu se mai dau duse nici cu medicamente. Cunoașteți foarte bine avantajele și riscurile substanțelor active, știți la ce suferințe este utilă administrarea lor și care dintre ele pot dăuna ficatului, sistemului cardiovascular sau stomacului. Dar în clipa când vă aflați în dificultate, nimic din toate acestea nu mai contează, căci singurul lucru important pentru dvs. este să scăpați de dureri. Nu e greșit să apelați la preparatele farmaceutice moderne, însă ar trebui s-o faceți cu prudență. "Odată cu administrarea frecventă a analgezicelor, crește și probabilitatea de a dezvolta noi probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, un ulcer gastric sau cefalee", avertizează specialiștii. Un "jurnal al durerilor", adică un caiet în care să vă țineți o evidență a suferințelor fizice, ar fi un instrument util. Dacă recurgeți la analgezice mai des decât de zece ori pe lună, este indicat să discutați cu medicul dvs. de familie diversele afecțiuni și tipurile de durere. Deseori, un rol important îl joacă suprasolicitarea și stilul de viață dezordonat.