Leacuri de la A la Z
Cine dintre noi n-a suferit de arsuri de stomac? Reclamațiile sunt destul de frecvente din partea amatorilor de mâncăruri bune și a celor mai puțin rezistenți în această privință.
Refluxul acid sau durerile nu sunt neapărat alarmante. Dar să nu glumim cu tubul digestiv. Toată această "dezordine" trebuie să înceteze în 48 de ore. Dacă nu, și dacă apar și crampe serioase între mese, vomă violentă sau roșiatică, tăierea respirației sau dureri în partea dreaptă superioară a abdomenului, trebuie consultat medicul. După care urmează tratamentul până la revenirea poftei de mâncare și la dispariția arsurilor.
Remedii ANTI-ACIDE
Aceste medicamente combat aciditatea excesivă, dăunătoare stomacului. Unele acționează blocând receptorii histaminici responsabili de secreția acidă clorhidrică. Cele cu concentrație mare se obțin doar cu rețetă de la medic, dar aceleași substanțe în cantități mici sunt libere la vânzare și calmează arsurile de stomac (se mestecă un comprimat în momentul crizei). Altele, datorită pH-ului bazic al aluminiului sau magneziului pe care-l conțin, neutralizează aciditatea excesivă (de ex. Maalox) și se vând fără rețetă.
Atenție: Utilizarea tuturor acestor medicamente trebuie limitată la două săptămâni, limita odată depășită cere după sine consultul medical.
Știați că? Alka-Seltzer, remediul clasic folosit de generații, nu mai este recomandat în cazul arsurilor de stomac? Pentru că deși conține bicarbonat, el are în compoziție și aspirină, periculoasă pentru mucoasa inflamată. În prezent, acest medicament este prescris în cazul durerilor de cap însoțite de probleme stomacale.
De evitat: Aspirina.
Aspirina și toate medicamentele, precum anti-inflamatoarele nesteroidiene (printre care ibuprofenul) pot irita și pot provoca sângerări ale mucoasei gastrice, inclusiv perforații.
Bicarbonat
Acest remediu de pe vremea bunicii este campionul neutralizării. Este suficient să dizolvați o linguriță de bicarbonat într-un pahar cu apă și să-l beți dintr-o înghițitură! Puterea lui "tampon" debarasează zona de aciditatea excesivă. În viața cotidiană, un vârf de cuțit de bicarbonat adăugat în timpul fierberii face mai digeste legumele uscate și alimentele acide (roșiile) pentru persoanele sensibile.
Consult medical
O senzație de arsură în partea superioară a tubului digestiv poate ascunde o afecțiune în general benignă, din fericire! Poate fi vorba de o gastrită, deci o inflamare a mucoasei, sau de o poziție anormală a stomacului, rezultând o hernie hiatală. Chiar și o tuse persistentă - deși tratată cu sirop - poate indica un reflux gastro-esofagian, adică aciditate care urcă spre esofag. Toate acestea sunt benigne și pot să dispară total după tratament. Cu condiția să consultați medicul.
Homeopatie
Dacă tulburările nu sunt prea frecvente, câteva granule pot fi de folos.
Înaintea unei mese copioase: Nux vomica 15CH - o doză - cu o jumătate de oră înainte de a mânca.
După o masă copioasă: Antimonium crudum 5CH, 2 granule din oră în oră, apoi de 5 ori pe zi.
În caz de balonare: Carbo vegetabilis 5CH, 2 granule înainte de masa de prânz și de cină.
Îmbrăcăminte adecvată
Cei care au făcut experiența știu... Gastrita, această inflamare a mucoasei stomacului, este foarte dureroasă uneori. Este inutil, deci, să agravați senzația prin strânsoare. În timpul crizei, scoateți, așadar, cordoanele și curelele, sutienele și alte haine care vă strâng.
Lapte
Este unul dintre puținele alimente ce pot fi "înghițite" atunci când ne doare stomacul. Deși ușor acid, laptele poate calma arsurile, aducând totodată un aport important de energie și vitamine. La fel ca bananele, de altfel.
Lemn-dulce
Datorită efectelor sale antiulcerative, această rădăcină calmează arsurile gastrice. Se prepară un ceai, lăsând-o să se infuzeze mai multe minute, pentru a obține o doză eficientă de substanțe active. Nu este recomandată în caz de hipertensiune.
De reținut: utilizarea regulată nu trebuie să depășească 4 săptămâni.
Pansament
Gastric, firește! Anumite produse, printre care și argila, "capitonează" stomacul, ferind astfel mucoasa de agresivitatea sucului gastric și a anumitor alimente.
Pernă
Ridicarea capului până la un unghi de 30° față de saltea este suficientă, adeseori, pentru calmarea durerilor.
Explicația? Bustul se află în poziția optimă pentru îndreptarea scurgerii secrețiilor digestive în jos și nu în sus. Eficientă în caz de reflux gastro-esofagian, care face să urce conținutul acid al stomacului înspre esofag.
Relaxare
În vacanță, evitați stresul. Nu solicitați prea mult mușchii abdominali în această perioadă de fragilitate gastrică. Stresul, care perturbă irigarea sanguină a stomacului, poate duce la formarea unui ulcer. Și când nu-l puteți evita, este mai bine să așteptați un moment ceva mai calm pentru a vă așeza la masă.
Sfaturi alimentare
Odată stabilită originea tulburării digestive, medicul va alege regimul care vi se potrivește. Dar până atunci, ar fi indicat să țineți seama de următoarele recomandări și, firește, să suprimați tutunul, care nu face decât să agraveze boala.
Alimente recomandate: pește, smântână, cereale integrale în cantități mici, apă, ceai de mușețel, lapte, banane, paste, piure de cartofi.
Alimente de evitat: carne și mezeluri, mâncăruri condimentate, grăsimi prăjite, produse de patiserie, alcool, cafea, ceai, băuturi gazoase, prea reci sau prea calde, fructe și legume acide.