Fructele rubinii sunt bogate în substanțe care stimulează arderea grăsimii și eliminarea apei în exces. Fiind pline de fibre și cu puține calorii, ele țin de foame și vă ajută să slăbiți fără suferință.
Dieta 1. Consumați doar cireșe, 2-3 zile pe săptămână. În afară de ele, beți ceai și cafea neîndulcite. Apă se recomandă să beți cel puțin 2 litri.
Dieta 2. În sezonul cireșelor, înlocuiți o masă pe zi cu cireșe, de preferat masa de prânz. În timpul acestei cure, masa de seară trebuie să fie "la jumătate", fără pâine sau paste.
Dieta 3. Consumați timp de 2 săptămâni cireșe, de două ori pe zi. Reduceți celelalte mese și excludeți pâinea, pastele, alimente cu zahăr, grase sau prea sărate.
Dieta 4. Codițele cireșelor, prin efectul lor diuretic, sprijină slăbitul. Se poate face cură cu ceai de codițe de cireșe, în paralel cu una din dietele de mai sus. Fierbeți două mâini de codițe de cireșe într-un litru de apă, timp de 5 minute. Lăsați lichidul acoperit 15 minute, apoi strecurați. Se beau 3-4 căni pe zi.