Ce terapii utilizează medicina clasică
La ulcere gastrice și inflamații grave ale esofagului au dat rezultate bune administrarea de blocanți ai acidului gastric (inhibitori ai pompei de protoni) și tratamentul cu antibiotice, pentru bacteria Helicobacter pylori, cantonată în stomac. Medicii germani avertizează, totuși, că pretutindeni în lume inhibitorii secreției gastrice se numără în prezent printre medicamentele prescrise prea des și pe perioade prea lungi, deși avem motive să presupunem că, în peste jumătate din cazuri, utilizarea lor nu se justifică. Aceasta nu este o problemă lipsită de însemnătate, deoarece studiile realizate în ultima vreme au arătat că asemenea tratamente, urmate pe termen lung, duc la creșterea semnificativă a unor riscuri: de la demență și afecțiuni cardiovasculare, până la osteoporoză. Nu arareori, ele provoacă și o carență de vitamină B12, care la rândul ei se poate solda cu apariția unei neuropatii. Totodată, se diminuează senzația de sațietate și se pot declanșa crampe abdominale, grețuri și diaree. O altă consecință negativă a blocării secreției gastrice este și faptul că astfel se creează condiții pentru dezvoltarea în tractul digestiv a unor bacterii nedorite, care pot afecta structura florei intestinale. Pentru toate motivele prezentate mai sus, preparatele de acest tip n-ar trebui administrate pe o perioadă mai lungă decât este strict necesar.
Numeroși pacienți sunt diagnosticați cu hernie hiatală - ceea ce înseamnă că mușchiul circular de la capătul inferior al esofagului nu mai închide corect orificiul de comunicare dintre esofag și stomac. Însă acest diagnostic se pune adesea fără ca persoanele respective să sufere neapărat de un reflux, adică de neplăcerile trecerii sucurilor gastrice din stomac în esofag. De aceea, ele n-ar trebui să-și formeze convingerea că sunt bolnave incurabil. Această așa-numită "hernie" este cauzată, printre altele, de surplusul de greutate corporală, stres și sedentarism, prin urmare, ea poate regresa.
Sindromul de colon iritabil afectează până la 15% din populația Europei. Cauza nu se cunoaște cu exactitate. Un anumit rol îl joacă, cu siguranță, stresul și suprasolicitarea, probabil și bacteriile din tubul digestiv. Până în clipa de față, medicina alopată nu dispune de terapii eficiente pentru combaterea sindromului de colon iritabil, în afară de o dietă numită FODMAP. Ea constă în eliminarea consecventă din alimentație a unor tipuri de glucide (și anume: oligozaharide, dizaharide, monozaharide și polioli), care fermentează și provoacă balonări. După o perioadă de pauză ce permite intestinului să se calmeze, aceste glucide sunt reintroduse treptat.
Ce terapii utilizează medicina alternativă
La afecțiunile gastrointestinale, este foarte indicată includerea în tratament a metodelor complementare. Principalul domeniu de acțiune ar fi aici fitoterapia, susținută însă și de alte modalități terapeutice, ca: administrarea de probiotice, o alimentație adecvată, precum și procedurile folosite de medicina mind-body, care studiază interacțiunile dintre starea clinică somatică și starea psihică a pacienților. Pe lângă afecțiunile intestinale inflamatorii specifice, cum sunt colita ulcero-hemoragică și boala Crohn, răspund bine la tratamentele naturale în special sindromul colonului iritabil și inflamațiile mai puțin grave ale stomacului și esofagului.
Cele mai eficiente terapii pentru suferințele gastrice și intestinale
La sindromul de colon iritabil:
* Fitoterapia - Contra durerilor și a spasmelor sunt de mare folos capsulele cu ulei de mentă, infuzia de roiniță sau extractul de anghinare. Ceaiurile de fenicul, anason și chimen (eventual întrebuințate și sub formă de comprese ori frecții) ameliorează balonările. La diaree, vă poate ajuta smirna, iar la constipație, tărâțele de psyllium și apele minerale care conțin sulfați. Curcuma este un remediu util pentru toate neplăcerile enumerate mai sus.
* Probioticele - Acțiunea benefică a preparatelor cu culturi bacteriene vii a fost atestată de o serie de studii preliminare. Se recomandă mai ales cele verificate în timp și deja devenite "clasice": lactobacilii, bacteriile bifidus, escherichia coli nissle, enterococcus faecalis - și, nu în ultimul rând, borșul.
* Medicina mind-body - Cercetătorii au constatat că tehnicile de relaxare, ca de pildă meditația, yoga, exercițiile de respirație și antrenamentul autogen, produc efecte vizibile în cazurile de colon iritabil.
* Alimentația - Terapeuții obțin reacții pozitive, uneori de-a dreptul surprinzătoare, la pacienții care consimt să adopte o alimentație bazată pe vegetale și graminee, însă aici va trebui să verificați dacă sistemul dvs. digestiv tolerează cruditățile. S-au înregistrat succese și cu dieta FODMAP, care presupune evitarea anumitor grupe de alimente, de exemplu leguminoasele, cruciferele, fructele cu conținut ridicat de fructoză, îndulcitorii și aditivii alimentari, alcoolul, produsele de panificație din făină de grâu și multe dintre lactate.
Pacienților cu colon iritabil li se recomandă mai întâi reducerea consumului de fructoză, iar apoi eliminarea pe o perioadă determinată a produselor preparate din făină de grâu sau doar a glutenului. Dacă după două săptămâni se observă o ameliorare importantă, balonările și durerile scăzând în intensitate, se concluzionează că există, într-adevăr, o intoleranță la gluten, respectiv la grâu, deci va fi necesar să se renunțe la ele în continuare. Însă după câteva săptămâni, glutenul poate fi testat din nou, deoarece este posibil ca unele persoane să aibă numai o sensibilitate temporară la el, determinată de stres, de o infecție care le-a fragilizat organismul, de un tratament cu antibiotice sau un consum mai mare de alcool.
Diareea poate fi combătută cu argilă medicinală, cărbune activ, afine ori sucul proaspăt stors din ele.
* Acupunctura - Cu această metodă se poate realiza o ameliorare considerabilă a tuturor simptomelor sindromului de colon iritabil.
* Încălzirea zonei - Mecanismul prin care acționează hipertermia nu a fost încă elucidat pe deplin de oamenii de știință, însă căldura pare să calmeze sistemul neurovegetativ de la nivelul tractului digestiv, ea fiind așadar benefică pentru pacienții cu colon iritabil (se aplică comprese calde pe zonele dureroase).
La arsuri și reflux gastroesofagian:
* Principiile amare - Extractele de mușețel și de limbișoară (Iberis semperflorens) stimulează "propulsia", adică transportarea mai departe, în intestin, a hranei digerate în stomac. Totodată, ele ajută digestia prin activarea colecistului. Există și preparate care combină extractul de bază cu alte plante medicinale, ce au rolul de a proteja mucoasele.
* Mucilagiile din semințe de in - Calmează mucoasa iritată.
* Argila - Neutralizează aciditatea gastrică.
* Renunțarea la ceai de mentă, cafea și alcool - Explicația: ele favorizează refluxul. Luați masa de seară mai devreme și dormiți cu trunchiul puțin ridicat de la orizontală. Există și perne de forma unui plan înclinat, confecționate din burete, care vă ajută să mențineți această poziție în pat, în tot timpul somnului.