Dintre cele două sexe, mai înțelepte sunt femeile. De ce? Pentru că, spre deosebire de bărbați, ele sunt interesate de medicina preventivă, iar nu de cea care încearcă să repare un rău deja comis. 71% dintre femei merg regulat la ginecolog - nu fiindcă ar suferi de ceva, ci numai ca să-și facă un control. În schimb, bărbații sunt excesiv de optimiști în privința stării lor de sănătate: 86% dintre cei ce aparțin categoriei de vârstă 40-49 de ani o apreciază ca fiind bună până la excelentă. Însă, în momentul când se lasă convinși să se supună unei investigații de rutină, la jumătate din ei se descoperă afecțiuni deloc neglijabile.
Dar, deși sunt mai deschise, și femeile au, la rândul lor, anumite rețineri, atunci când e vorba de problemele care le apar în zona intestinală, anală sau genitală. Balonările, bolile cu transmitere sexuală sau hemoroizii sunt subiecte jenante, dificil de abordat. Și n-ar trebui să fie așa. Deoarece, practicând politica struțului, nu faci decât să permiți simptomelor să se agraveze. Și chiar o neplăcere aparent minoră, cum ar fi ciuperca piciorului, poate reprezenta, de fapt, semnul de la suprafață al unei afecțiuni interne de mare gravitate.
Căderea părului
Ce este rușinos?
Femeile îl pot găsi foarte sexy și pe un bărbat cu chelie. Dovada în carne și oase: actorul american Bruce Willis. Cu toate acestea, numeroși bărbați au sentimentul că le este știrbită virilitatea, atunci când începe să li se rărească părul.
Cine suferă?
Dacă numărul de fire căzute într-o zi este mai mare de 100, dermatologul va pune diagnosticul de alopecie difuză (efluviu). Bărbații își pot pierde în totalitate podoaba capilară, în vreme ce la femei ea devine doar mai puțin deasă, de obicei în creștetul capului. De multe ori, căderea părului este determinată genetic și se accentuează în perioada premenopauzei. În unele situații, ea poate fi cauzată și de o tulburare a sistemului imunitar.
De ce este important să se consulte un medic?
Din păcate, împotriva unei alopecii ereditare nu se poate face mare lucru. Dar se pot lua măsuri, atunci când părul cade din alte cauze: o micoză a scalpului, o disfuncție tiroidiană sau o carență de fier.
Ce ajută?
Odată ce medicul dermatolog a identificat cauza, pacientului i se va recomanda o terapie. Cu cât ea este începută mai devreme, cu atât mai mare va fi șansa de a "salva" firele de păr rămase și de a recupera o parte consistentă din cele pierdute. În ce privește alopecia genetică, studiile au confirmat eficiența substanței active Minoxidil, introdusă în formula unei loțiuni de păr. Și Finasterid, prescris în exclusivitate bărbaților, stopează sau cel puțin reduce căderea părului.
Ciuperca piciorului și a unghiei
Ce este rușinos?
Apar mâncărimi în spațiile dintre degetele de la picioare și pielea se descuamează.
Cine suferă?
Aproximativ o treime din populația țărilor dezvoltate are onicomicoză, bărbații mai frecvent decât femeile. În mod deosebit sunt afectați sportivii, fiindcă ei merg deseori desculți și transpiră în încălțămintea lor de sport, iar căldura umedă favorizează înmulțirea ciupercilor. De asemenea, infecțiile fungice se întâlnesc la 70% dintre diabetici.
De ce este important să se consulte un medic?
Ciuperca piciorului și cea a unghiei sunt infecții cronice. Dacă nu sunt tratate, ele se extind pe arii cutanate din alte zone, ca laba piciorului sau fața.
Ce ajută?
Când boala se află în stadiu incipient, o puteți trata foarte bine și singuri, cu un antimicotic cumpărat de la farmacie (de exemplu Lamisil sau Canesten). Contra onicomicozei vă ajută un lac incolor care conține ciclopirox. Dacă micoza s-a agravat în timp, medicul va îndepărta unghia bolnavă. Tratamentul extern este dublat de unul intern, cu tablete. Cea mai nouă metodă: distrugerea sporilor ciupercii cu laser. Ca măsură de prevenire, n-ar trebui să umblați niciodată desculți la ștrand și în camerele de hotel. Păstrați-vă picioarele mereu uscate și purtați pantofi de mărime potrivită, pentru a evita formarea de bășici, calozități și fisuri.
Balonările
Ce este rușinos?
Balonările devin extrem de neplăcute, atunci când ne aflăm în compania altora. Numai copiii se amuză dacă se întâmplă să scape gaze în timp ce tușesc.
Cine suferă?
Multe milioane de europeni au de-a face cu sindromul de colon iritabil, care se manifestă prin balonări, gaze, crampe și diaree.
De ce este important să se consulte un medic?
Balonările pot fi provocate de o afecțiune inflamatorie cronică a intestinului, ca boala Crohn, de o intoleranță alimentară, de pildă la fructoză și lactoză, sau de o alimentație greșită.
Ce ajută?
Ținând o evidență zilnică a hranei consumate, veți depista în cele din urmă alimentele care nu vă priesc. Adesea, pacienții cu colon iritabil se simt bine dacă adoptă o alimentație bogată în fibre, ceea ce înseamnă multe produse din cereale integrale, fructe și legume. Și ceaiurile de anason, chimen și fenicul, de roiniță și anghinare, ameliorează balonările. Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii germani, preparatele cu smirnă stopează diareea și flatulența, datorită acțiunii lor antiinflamatoare.
Uscăciunea vaginului
Ce este rușinos?
Multor femei li se pare stânjenitor să mărturisească ginecologului sau unui partener nou, faptul că nu se umezesc în timpul actului sexual.
Cine suferă?
De regulă, femeile care iau pilule anticoncepționale cu concentrație redusă nu-și asigură un aport suficient de estrogen. Consecința: epiderma vaginului și mucoasele vezicii urinare și ale uretrei se subțiază și sunt mai slab irigate cu sânge. Din această cauză, vaginul este mai puțin umed și există tendința de apariție a unor leziuni. Alte explicații posibile: stresul, problemele din viața de cuplu, hipertensiunea, diabetul, fluctuațiile hormonale din timpul gravidității și din perioada ulterioară, ca și din premenopauză.
De ce este important să se consulte un medic?
Femeile au deseori dureri la contactul sexual, precum și senzații de mâncărime și arsură. Crește și riscul de infecții vaginale. Și nu în ultimul rând, au de suferit atât stima de sine, cât și relația dintre parteneri.
Ce ajută?
Cu acordul medicului ginecolog, ar putea fi utilă renunțarea la pilula contraceptivă. Gelurile cu acid lactic, destinate igienei intime (de exemplu, cele din gama "Sebamed") stabilizează pH-ul pielii. În zilele menstruației, ar fi indicat să se folosească mai curând absorbante decât tampoane, deoarece usucă mai puțin. Cremele hidratante și suficient de grase pentru îngrijirea pielii din zona intimă (ex. Vagisan) neutralizează aciditatea naturală a vaginului. Alături de medicamentele cu estrogen, există și numeroase preparate fără hormoni, care conțin în schimb acid hialuronic (ex. KadeFungin).
Transpirația
Ce este rușinos?
Petele vizibile de transpirație de la subsuori, stinghereala de a da mâna cu cineva, fiindcă ai palmele umede, picioarele urât mirositoare, expuse la ștrand ... De fapt, transpirația este inodoră. Ea începe să miroasă abia în clipa când întâlnește bacterii pe suprafața pielii. Iar acesta este într-adevăr un lucru dezagreabil.
Cine suferă?
Transpirația este normală și utilă, ea ne menține corpul la temperatura optimă de funcționare. Stresul, starea psihică, variațiile secrețiilor hormonale, alimentația, greutatea corporală, deprinderile cotidiene - există numeroși factori care influențează modul cum transpirăm, cât de rapid și cât de abundent. Unele persoane transpiră însă exagerat. În limbaj medical, fenomenul poartă denumirea de hiperhidroză. Ea se poate manifesta încă din tinerețe (hiperhidroză primară) sau începând abia din preclimacteriu (hiperhidroză secundară).
De ce este important să se consulte un medic?
La o hiperhidroză, atât sistemul nervos simpatic, cât și acetilcolina, neurotransmițătorul prin intermediul căruia se produce stimularea glandelor sudoripare, sunt hiperactive. Acest dezechilibru poate fi tratat.
Ce ajută?
Antiperspirantele care conțin clorură de aluminiu reduc transpirația excesivă din zona subaxilară. Însă: aluminiul din compoziția deodorantelor este suspectat că ar declanșa cancerul de sân (nu numai la femei, ci și la bărbați!). De aceea, v-am sfătui să preferați deodorantele ecologice, ca de pildă, cele cu esențe de citrice sau de trandafir, de la Weleda. Alte posibilități de stopare a transpirației sunt cremele cu atropină, extractele de salvie sau remediile homeopate obținute din tinctură de Pilocarpus pennatifolius, un arbust de pe continentul sud-american. Transpirația picioarelor poate fi prevenită cu o baie călduță la picioare, în care se dizolvă cam patru lingurițe de bicarbonat de sodiu. Se pot face băi la picioare și cu sos de roșii, chimen, cenușă sau coajă de stejar. Pentru reducerea transpirațiilor din perioada premenopauzei, care la unele femei sunt de-a dreptul insuportabile, se recomandă un extract de cimicifuga racemosa, o plantă originară din America de Nord. În cazuri extreme, medicii injectează subaxilar toxină botulinică, rezolvând astfel problema pentru câteva luni, sau chiar se decid pentru o intervenție chirurgicală, prin care se extirpă glandele sudoripare.
Hemoroizii
Ce este rușinos?
Atât bărbaților, cât și femeilor, le vine greu să vorbească despre problemele lor din zona anală și genitală.
Cine suferă?
Structura hemoroidală, formată din vase de sânge și țesut de susținere, are un rol important: ea astupă capătul intestinului, care altfel ar rămâne deschis către exterior. Însă țesutul poate slăbi din cauza unei presiuni prea mari la defecație, a constipației cronice, după o sarcină sau odată cu înaintarea în vârstă. Aproape jumătate din femeile gravide au probleme în zona anală.
De ce este important să se consulte un medic?
Hemoroizii pot provoca sângerări, mâncărimi, eliminare de mucus și o senzație neplăcută de apăsare. Ei nu se ameliorează de la sine, ci dimpotrivă. Nu trebuie ignorat nici faptul că în spatele lor se pot ascunde boli grave, cum ar fi un cancer de colon. De aceea: mergeți imediat la medic!
Ce ajută?
O alimentație bogată în fibre, evitarea sedentarismului și consumul corespunzător de lichide contribuie la prevenirea constipației. Toaleta după defecație se face cu apă caldă, fără săpun. Când simptomele sunt mai ușoare, ele pot fi adesea eliminate cu ajutorul unor unguente, supozitoare sau băi de șezut cu decoct din coajă de stejar. Toate acestea reduc inflamația și au efect analgezic. Renunțați la hârtia igienică, în favoarea spălatului cu apă. Dacă boala a ajuns într-un stadiu avansat, vasele hemoroidale dilatate sunt îndepărtate chirurgical. Este o operație minoră, care nu necesită internare.
Impotența
Ce este rușinos?
Incapacitatea de a avea o erecție normală este unul dintre cele mai mari tabuuri. Altădată, bărbații așteptau până la 18 ani înainte de a avea curajul să se adreseze unui medic. Chiar și în zilele noastre, ei stau pe gânduri cam doi ani.
Cine suferă?
Milioane de bărbați, cu vârste cuprinse între 30 și 80 de ani au o disfuncție erectilă, adică penisul lor nu devine suficient de rigid pentru a susține un raport sexual, iar această situație se prelungește pe durata a minimum șase luni. Cauzele pot fi: stresul, calitatea precară a somnului, oxigenarea defectuoasă, diabetul, modificările hormonale sau slăbirea musculaturii.
De ce este important să se consulte un medic?
"Pe lângă funcția lui sexuală, penisul reprezintă și un sistem de avertizare", explică specialiștii. "Dacă tulburarea erectilă provine dintr-o insuficiență circulatorie, este foarte probabil ca, patru până la opt ani mai târziu, să se producă un infarct." Problema trebuie considerată o urgență și dintr-un alt motiv: cu cât trece timpul, cu atât țesutul slăbește mai mult.
Ce ajută?
Chiar dacă sună paradoxal: o activitate sexuală mai intensă! Dacă nu există o cauză internă, musculatura penisului poate fi antrenată cu un program de exerciții speciale. Trebuie verificate și ținute sub control glicemia, nivelul colesterolului și al trigliceridelor, tensiunea arterială. Injecțiile sau gelul cu testosteron compensează eventualul deficit hormonal. Erecția poate fi susținută prin medicamente administrate oral sau prin injecții în corpii cavernoși ai penisului.
Depresia
Ce este rușinos?
Și dezechilibrele psihice, cum este depresia, continuă să fie un mare tabu. Deși tot mai mulți actori, cântăreți și sportivi de prim rang consimt astăzi să-și dezvăluie problemele sufletești. Totuși, pentru numeroși suferinzi, a vorbi deschis despre boala lor înseamnă a accepta un stigmat public. Ei se tem că își vor pierde locul de muncă și vor fi părăsiți de prieteni.
Cine suferă?
Alături de infarct și cancer, depresia se situează printre afecțiunile cele mai frecvente. Prevalența ei în fiecare dintre țările europene se ridică la o medie de circa patru milioane. Potrivit statisticilor medicale, un european din zece se confruntă cu cel puțin un episod de depresie în decursul vieții lui. Pacienții sunt supuși unor adevărate torturi lăuntrice. Ei resimt un imens gol sufletesc, uneori însoțit de o anxietate permanentă. Nu se odihnesc bine noaptea, își pierd pofta de mâncare, sunt apatici și lipsiți de speranță.
De ce este important să se consulte un medic?
De regulă, o depresie netratată nu se ameliorează de la sine. Crește riscul de sinucidere, ca și probabilitatea de a dezvolta boli organice severe (de exemplu cancer).
Ce ajută?
Odată ce a fost diagnosticat cu depresie, pacientul ar trebui să beneficieze neîntârziat de asistență calificată. În majoritatea cazurilor, tratamentul asociază medicația antidepresivă cu ședințele de psihoterapie. Din păcate, se constată adesea că bolnavii tind să abandoneze tratamentul pe parcurs, în momentul când au impresia că starea lor s-a îmbunătățit. Pentru a produce efecte de durată, medicamentele trebuie luate timp de mai multe luni.