Sub vipiile fierbinți ale verii, pielea moare de sete. Ea are mare nevoie de ajutor ca să-și poată reface învelișul de umiditate. Mai întâi, fiindcă este iritată. Apoi, fiindcă este uscată și stă să crape. Faceți-vă timp ca s-o îngrijiți cum scrie la carte, fiindcă altă piele mai bună n-o să primiți.
Măști umede - cu cât le aplicați mai des, cu atât mai bine. Ele sting setea pielii, ajutând umiditatea să pătrundă adânc în obraz, mai ales dacă veți folosi infuzii reci de plante medicinale (mușețel, aloe vera) sau miere, așezate pe față sub formă de comprese (se întinde un strat de miere, subțiată cu puțină apă minerală, apoi se spală).
Împachetări cu iaurt - regenerează rapid pielea vătămată de soare. Amestecați un borcănel de iaurt cu o lingură de untdelemn de măsline sau de germeni de grâu, întindeți compoziția în strat cât mai gros pe obraz și lăsați-o să acționeze cel puțin 10 minute. În vremea aceasta, enzimele din iaurt și vitamina E conținută de uleiul de germeni de grâu regenerează celulele vătămate de soare.
Cură de mușețel pentru buze - acționează energizant. Pielea subțire care învelește buzele nu este prevăzută cu un strat cornos, protector, ci se apără prin propriile ei lipide. De asta are nevoie de ajutor din afară: înmuiați un tampon de vată în ceai de mușețel și presați-l câteva minute pe buze. Calmează. După aceea aplicați un ruj medicinal incolor (strugurel).
Niciodată duș rece - veniți transpirați de la plajă și vreți să faceți un duș? Evitați apa rece, care înviorează numai în primele clipe, dar apoi stimulează circulația sângelui. Faceți un duș cu apă călâie, apoi ungeți-vă cu o loțiune hidratantă răcoroasă (mentă, lămâie, lavandă etc.)
Umezeală din interior - pentru o piele frumoasă și sănătoasă, băutul apei e absolut necesar. Numai așa metabolismul funcționează optim, iar substanțele otrăvitoare sunt eliminate din organism. Și celulele pielii sunt mai bine hrănite. Minimum de lichid ingerat pe zi: între 1,5 - 2 litri de apă plată sau ceaiuri de plante.
Regenerare rapidă - necesită pielea arsă de soare. Curățați-vă obrazul cu un lapte demachiant, apoi aplicați cuburi de gheață, vreme de câteva minute, plimbându-le peste obraz. Circulația sângelui se accelerează și porii se închid. Aplicați apoi o cremă hidratantă.
Balsam pentru păr. Soarele și apa sărată usucă părul și-l fragilizează. Regulă obligatorie pentru vacanță: folosiți cel puțin de două ori pe săptămână balsamuri, după ce vă spălați pe cap. (Alegeți-le pe cele care conțin colagen.)
Dacă vreți să vă păstrați bronzul, evitați categoric următoarele activități: sauna, băile în cadă, dușurile prelungite, peeling-ul, ștersul corpului cu prosoape aspre, aburi la față. Toate acestea duc la o mai rapidă cojire a pielii.