Ciuperca piciorului (denumire științifică: Tinea pedis) este o afecțiune foarte răspândită. Potrivit statisticilor medicale, aproximativ 70% dintre adulți au de-a face cu această infecție micotică măcar o dată în cursul vieții. Labele picioarelor sunt atacate de fungi care pot migra apoi în sus, pe corp, fixându-se și în alte locuri, de exemplu, în zona inghinală și în cea axilară. Aceste microorganisme sunt extrem de rezistente și se transmit prin îmbrăcămintea și lenjeria de pat nespălate.
Ciupercile își găsesc teren propice de proliferare în spațiile întunecoase, calde și umede, așa cum sunt bazinele de înot și dușurile, dar și pe picioarele transpirate, îmbrăcate în șosete și închise în pantofi. De aceea, în scopul prevenirii și tratării acestei micoze, medicii recomandă, în primul rând, ca picioarele să fie mereu curate și uscate, iar acolo unde există pericol de contagiune, să se poarte papuci de ștrand. Dimpotrivă, în locurile lipsite de risc, este indicat să umblați cât mai mult desculți, pentru a da picioarelor posibilitatea să se aerisească și, totodată, să beneficieze de acțiunea antiseptică a razelor solare. Ideală ar fi o săptămână pe malul mării, unde efectele combinate ale soarelui și ale apei sărate vă dau șanse optime de a-i veni ciupercii de hac. Dacă, totuși, ea reușește să supraviețuiască și să vă sâcâie cu senzații de arsură și mâncărime, cu un miros fetid, neplăcut, ba chiar observați că v-au apărut și fisuri pe piele, vă sfătuim să apelați la alimentele-medicament prezentate mai jos.
Alimente cu valoare terapeutică împotriva ciupercii piciorului
*** Usturoiul
El ar trebui să fie prima dvs. alegere, deoarece este un antimicotic redutabil. Usturoiul proaspăt conține alicină, o substanță cu puternică acțiune antibacteriană, antivirală și antifungică. Numeroase studii realizate cu maximă acuratețe științifică atestă faptul că bulbul cu miros pătrunzător este deosebit de eficient în combaterea micozelor. Putem cita un studiu britanic, la care au luat parte 47 de bărbați suferinzi de ciuperca piciorului. După 60 de zile de tratament cu usturoi, cercetătorii au constatat că toți se vindecaseră complet.
Atunci când vine în contact cu ciupercile, usturoiul le distruge instantaneu. Usturimea și mâncărimile se vor calma, pur și simplu, cu băi la picioare. Puneți apă într-un lighean, adăugați căței de usturoi tăiați mărunt sau presați, puțin alcool sanitar, și țineți picioarele înăuntru cam 30 de minute.
În cazul când mirosul de usturoi vi se pare respingător și vă repugnă ideea unei băi "parfumate" astfel, vă propunem să încercați un remediu din medicina tradițională chineză. Zdrobiți câțiva căței și lăsați-i să stea 1-3 zile în ulei de măsline, apoi strecurați uleiul. Cu un ghemotoc de vată înmuiată în el, tamponați o dată sau de două ori pe zi locurile afectate. Puteți, de asemenea, să introduceți puțin usturoi presat într-o pereche de șosete curate și uscate, pe care le veți purta în timpul nopții. Dar atenție: la unele persoane cu pielea sensibilă, usturoiul irită epiderma și provoacă formarea de bășici. Dacă simțiți usturimi în urma acestei administrări externe, renunțați la ea imediat.
Ca o a doua linie de apărare, se recomandă consumul de usturoi. Căci, într-o bătălie acerbă, e înțelept să ataci inamicul pe toate fronturile, nu-i așa? Cu siguranță, ați avut prilejul să sesizați că, după ce ați mâncat ceva mai mult usturoi, transpirația dvs. îi preia mirosul caracteristic. Aceasta dovedește faptul că micoza poate fi combătută și din interior. Concomitent se obține și un alt rezultat pozitiv: întărirea sistemului imunitar, un avantaj foarte important în lupta cu ciupercile.
Deși se găsesc pe piață și diverse suplimente cu extracte de usturoi, noi vă sfătuim să-l consumați în forma lui naturală, care vă oferă o mulțime de principii active cu efect antimicotic, în vreme ce suplimentele nutriționale nu vă pun la dispoziție decât unul singur.
*** Lemnul-dulce
Dintre toate plantele medicinale, lemnul-dulce conține cei mai numeroși compuși antifungici. El poate elimina ciuperca piciorului, având totodată și o acțiune antiinflamatoare. Există și creme cu lemn-dulce, însă ceaiul e mai plăcut (și, desigur, mai ieftin). Ingredientul principal este rădăcina de lemn-dulce, la care se mai adaugă (opțional) ghimbir și scorțișoară, la rândul lor deosebit de eficiente în tratarea micozelor. Turnați peste ele apă clocotită și lăsați-le un timp la infuzat, apoi strecurați și beți ceaiul. Nu aruncați plantele folosite la prepararea lui, ci aplicați-le pe locurile afectate de micoză.
** Oțetul
Studiile indică faptul că oțetul blochează dezvoltarea anumitor microorgansime, cum sunt bacteriile și ciupercile. De aceea, mulți medici recomandă băi la picioare cu un amestec compus din 2 părți apă caldă și 1 parte oțet. După ce ați stat 15-20 de minute cu picioarele în lighean, clătiți-le cu apă din abundență și ștergeți-le bine cu un prosop. Dacă doriți să intensificați suplimentar acțiunea antifungică a oțetului, puneți în apă și niște căței de usturoi tăiați mărunt (cu cât sunt mai proaspăt tăiați, cu atât efectul lor va fi mai puternic). Cercetările efectuate de specialiștii de la University of Iowa au condus spre concluzia că adaosul de usturoi crește eficiența antimicotică a oțetului.
** Bicarbonatul de sodiu
Picioarele transpirate oferă ciupercilor cel mai prietenos mediu cu putință. Așadar, înlăturând umiditatea, alungați totodată și ciupercile. O piele uscată este un element esențial în prevenirea și combaterea micozei piciorului. Dacă vă pudrați picioarele după duș cu bicarbonat de sodiu, acesta va absorbi umiditatea și va omorî ciupercile care vă deranjează atât de tare. Sau puteți prepara din bicarbonat amestecat cu apă o pastă cu care să vă ungeți locurile bolnave. Lăsați mixtura să acționeze cam 15 minute, apoi clătiți-vă și ștergeți cu grijă picioarele - mai ales între degete, fiindcă în special acolo le place ciupercilor să se ascundă.
Acțiunea antiseptică a bicarbonatului de sodiu va fi și mai energică, dacă îl combinați cu plante și mirodenii apte să distrugă agenții patogeni. Pe primele locuri în această privință se situează cuișoarele, oregano, rozmarinul și cimbrul. Dacă nu le aveți la îndemână, puteți întrebuința orice alte plante uscate și mirodenii (în cazul când vi le-ați procurat din comerț, verificați neapărat data de expirare inscripționată pe ambalaj). Toate, fără excepție, au un efect antiseptic, care diferă doar ca intensitate.
** Sosul de roșii
Deși nu va fi niciodată vândut în magazine ca remediu antimicotic, sosul de tomate conține multe principii active, capabile să omoare ciupercile. Întâmplător, tocmai substanțele fungicide sunt cele care conlucrează pentru a-i da acel gust delicios, care ne încântă. Preparați-vă singuri propriul dvs. sos special, asezonat din belșug cu ingrediente antifungice. Folosiți în primul rând busuioc, tulpini de țelină, morcov, mărar, fenicul, usturoi, salvie și cimbru. Pur și simplu, condimentați sosul cu ceea ce aveți la dispoziție în bucătărie, încălziți-l și serviți-l cu pastele dvs. preferate. Iar dacă nu vi se pare din cale afară de aventuros experimentul, aplicați sosul de roșii între degetele de la picioare și lăsați-l să acționeze câteva ore. De ce ar strica o încercare?
** Nucile
Miezul de nucă este foarte sănătos, după cum se știe, dar în războiul cu ciupercile ne interesează coaja. Spargeți nucile, aruncați cojile într-o găleată cu apă și lăsați-le să stea acolo timp de 24 de ore, după care le îndepărtați. Ați obținut astfel un amestec pentru uz extern, cu acțiune fungicidă deosebit de puternică. Îl puteți completa cu puțin usturoi. Întrebuințați-l pentru o baie la picioare cu durata de 15-30 de minute.