Cura cu cartofi și iaurt

Cititor Formula AS
Le propun cititoarelor revistei "Formula AS" o rețetă de slă­bit pe care am ținut-o cu mare succes, fiind la modă în timpul stu­denției mele.

Regi­mul durează trei zile pe săptămână și se pierd - după ce pro­cesul de slăbire se de­clanșează - două-trei kilogra­me. Se poate repeta în luna urmă­toare sau atunci când avem câteva kilo­grame în plus.

Rețeta: se consumă trei cartofi mari (fierți) pe zi și trei pahare de ia­urt, deci - la fiecare masă un cartof și un iaurt. Se beau obligatoriu unu-doi litri de apă plată sau minerală (mai slabă) și o cafea fără zahăr.

Sugestii: fiindcă re­gi­mul e destul de greu de ținut, trebuie prac­ticat în zilele de aler­gătură, când stai cu ochii pe ceas și n-ai timp să te gân­dești la mâncare.
Le doresc succes tu­turor ci­titoa­relor ca­re vor urma acest regim.

ADRIANA SILVIA DURIGĂ - Alba-Iulia