Cei care vor să încerce tratamente antiîmbătrânire trebuie să știe că remediile naturale au avantajul de a nu afecta pielea în niciun fel, ba chiar îi oferă beneficii multiple. Chiar dacă în farmacii și în magazinele cu cosmetice găsim numeroase creme, soluții și alte remedii "miraculoase", care promit succes garantat, ar fi bine să înțelegem că avem la îndemână și remedii naturale, uneori chiar în propria bucătărie!
O posibilă schemă de tratament antiîmbătrânire pentru ten (față, gât și decolteu) ar putea arăta astfel:
* Aplicarea unui albuș de ou bătut bine pe față, în special pe zonele ridate, pentru a reda elasticitatea pielii.
* Mască dintr-o linguriță de miere și o lingură de apă de trandafiri - se masează cu pasta obținută fața și decolteul, se lasă apoi să acționeze 20 de minute, după care se clătește pielea cu apă călduță.
* Mască din două caise bine coapte, o linguriță de suc de lime, două linguri de miere și puțin lapte rece. Se aplică masca pe față, se lasă să acționeze o oră, apoi se clătește cu apă călduță.
* Se masează tenul cu ulei de cocos sau de migdale, după baie, când se absorb cel mai bine.
* Se consumă suc proaspăt de aloe - benefic pentru piele.
* Se aplică zilnic pe față ulei de argan - hidratează pielea și îi reglează nivelul de sebum (e unul dintre cele mai bune tratamente antiîmbătrânire!).
* Se bea zilnic ceai verde, care duce la o mai bună tonifiere a pielii.
* Se consumă cât mai multe fructe și legume crude, pentru conținutul lor ridicat în antioxidanți, care mențin pielea tânără și strălucitoare.
Pentru persoanele interesate de longevitate, de aspectul tineresc și de binele personal ar trebui să conteze fiecare masă pe care o consumă. Una dintre cele mai bune modalități de a profita de aceste mese constă în consumul mai mare de fructe și legume. Acestea sunt, de fapt, adevăratul izvor al "tinereții veșnice"!
ELENA JOSAN, fitoterapeut - Remedii universale
- "Bătrânețe, haine grele" se spune. Un proverb care privește pe toată lumea, deși depinde de noi să facem "hainele" mai ușoare, ba chiar să nu le simțim -
1. Opriți "dușmanii" la poartă
În fiecare dimineață când vă treziți, propuneți-vă să țineți răul departe de dvs. Acceptați doar purtătorii de bine, prieteni veseli, cu gândire pozitivă, care, la fel ca cea negativă, este contagioasă. Gândirea negativă eliberează în sânge substante dăunatoare, care provoacă dereglări fiziologice.
2. Țineți sub control tensiunea arterială
Odată cu îmbătrânirea, tensiunea arterială afectează tot mai mult speranța de viață. Ea este una din cele mai sigure cauze ale îmbătrânirii. Țineți-o permanent sub control, înainte s-o ia razna.
3. Balsam dintr-o sută de flori
Avem nevoie de un borcan sau o sticlă cu gâtul larg, care se închide ermetic, și de un pahar de alcool dublu rafinat. Când apar primele flori netoxice în natură și în grădină (ciuboțica-cucului, zambile), înlăturăm atent codițele, părțile verzi și punem în borcan câte 3-5 linguri de fiecare specie. Când înfloresc copacii fructiferi, liliacul, teiul, culegem și de pe ramurile lor câte o mână de flori, și adăugăm în borcan. Procedăm la fel și pe timp de vară, și toamna, adăugăm flori de sezon și câte un pahar de alcool, astfel ca florile să fie acoperite cu cel puțin 2 degete. Toamna puteți să completați compoziția cu fructe de păducel, măceș, rădăcini de cicoare, păpădie, obligeană. Când este gata, nu este obligatoriu să strecurați tinctura. Folosiți preparatul intern, câte 15-25 de picături, diluate cu 150 ml de apă sau ceai.
4. Inhalații cu tinctură de odolean (valeriană)
Reglează tensiunea, somnul și activitatea sistemului nervos. Din sticluța cu tinctură (se găsește în farmacii) se inhalează aroma cu nara stângă, în timp ce nara dreaptă este apăsată cu degetul mare. Se repetă cu nara dreaptă. Expirația se face pe gură. La început, se fac 2-3 inhalații, seara, înainte de culcare. Se poate ajunge, treptat, la 5 inhalații. Un număr mai mare poate provoca dureri de cap.