Firește: e vorba de o baie fierbinte și parfumată, în care să-ți scufunzi și pielea, dar și gândurile croncănitoare și negre ca niște ciori. Apa caldă destinde și relaxează, iar aromele adăugate sub formă de picături ne dau un sentiment de bine și de confort. Dar baia poate fi folosită și ca un excelent mijloc de frumusețe, pe care ar fi păcat să-l ratăm.
Fericirea începe cu M - mușețel
Relaxarea are bune urmări pentru frumusețe. Ea se citește în primul rând pe obraz, pe care-l eliberează de crispare și încordare, ajutându-l să devină senin. Relaxarea se obține cu arome: nu aveți nevoie decât de două-trei picături de ulei parfumat - mușețel, lavandă sau brad, pe care îl amestecați în apa din baie, apoi vă întindeți pe spate, inhalați miresmele proaspete și vă relaxați. Sărurile de baie sau gelurile de baie cu adaos de minerale sau alge au aceeași acțiune calmantă și, în plus, curăță pielea în profunzime. O idee bună ar fi ca pe durata băii să vă aplicați și o mască pe față (în funcție de tenul pe care-l aveți), pentru că aburii deschid porii și efectul e garantat.
Adaosuri naturale
* O cană de oțet de mere adăugat în apa din baie liniștește pielea iritată.
* O cană de lapte praf (diluat, ca să nu facă cocoloașe) adăugat în apa din baie înmoaie pielea aspră.
* Făina de secară (și ea diluată cu apă) adăugată în apa din baie înălbește pielea și o catifelează.
Pentru pielea ridată
Înainte de a intra în baie, ungeți-vă pe corp cu un ulei aromat (poate fi ulei de măsline). Stați zece minute în baie, apoi frecați-vă pe corp cu un burete.
Mai multă energie
Dacă după baie rămâneți acasă sau vă pregătiți pentru noapte, uscați-vă corpul tamponându-l cu un prosop absorbant. Dimpotrivă, dacă doriți să plecați de acasă, frecați-vă bine pe spate, pe coapse și pe picioare cu un prosop mai aspru de cânepă. Vă veți simți înviorate și energice.
Important: orice baie trebuie încheiată cu un duș călduț sau chiar rece. Urmele de săpun rămase pe corp trebuie înlăturate, fiindcă usucă pielea. E bine de știut că apa rece este un stimulent al circulației periferice și un dușman al zonelor celulitice. Atacați-le voinicește cu dușul îndreptat către ele, la presiune maximă.9