Încet-încet, văzând că ce pun în farfurie face bine și la stomac, au înmulțit plantele combinate cu uleiuri, folosindu-le și ca leacuri de sănătate, și ca pomezi pentru corp. Doar aparent inutilă, introducerea aceasta are un rost: prepararea casnică a uleiurilor aromate (atunci când este posibil și nu e nevoie de tehnologii avansate) e mult mai sigură decât uleiurile comerciale, preparate industrial. Cu excepția uleiurilor orientale, făcute din plante care la noi nu cresc (oregano, ylang-ylang, luminița-nopții etc.), celelalte preparate, pentru care există plante autohtone, e bine (și foarte plăcut!) să fie făcute acasă, sau cumpărate de la firme de produse naturale românești, care oferă garanția prospețimii și-a calității ingredientelor. Îndemnul nostru are un temei serios: pe piața uleiurilor aromate există și multe falsuri, strecurate alături de uleiurile esențiale de calitate, mult mai scumpe și de aceea mai puțin accesibile.
Utilizarea uleiurilor esențiale
Avertisment! Nu confundați uleiurile esențiale, cu rol de medicament, cu uleiurile aromate destinate înmiresmării băilor și odăilor. Sunt TOXICE!
* Pentru uz intern se folosesc doar uleiurile pe al căror recipient scrie "pentru uz intern" și se iau conform indicațiilor din prospect.
Câteva dintre cele mai folosite uleiuri esențiale
Ulei esențial de cimbru (Thymus vulgaris)
- Antiinfecțios redutabil -
Utilizări: se folosește cu succes împotriva infecțiilor respiratorii, digestive și urinare, împotriva dermatozelor, artritelor, este un stimulent al sistemului imunitar și revigorant al sistemului nervos - înlătură lipsa de concentrare și oboseala.
Ulei esențial de mentă (Mentha piperita)
- Ajutor digestiv și tonic nervos -
Utilizări: uleiul esențial de mentă este un ajutor digestiv de nădejde. Combate balonarea, greața, tulburările și calculii vezicii biliare, unele simptome ale colonului iritabil. De asemenea, tratează durerile și inflamațiile articulare și musculare, răul de mișcare, nevralgiile, durerile de cap și menstruale. Extern, uleiul esențial de mentă este cel mai bun remediu contra răului de călătorie, în mașină, avion sau vapor. Se recomandă administrarea, de trei ori pe zi, a unei picături de ulei, care se bea în puțină apă, înaintea meselor principale. Tratamentul trebuie început cu o zi înaintea călătoriei.
Ulei esențial de scorțișoară (Cinnamomum verum)
- Ajutor în lupta cu infecțiile, diabetul și obezitatea -
Utilizări: este un puternic antiviral, antifungic, antibacterian fiind folosit în tratarea infecțiilor pielii, respiratorii, bucale, digestive. De asemenea, combate balonarea, constipația, digestia lentă, oboseala, depresia, circulația deficitară. Uleiul esențial de scorțișoară reduce rezistența la insulină, echilibrează nivelul zahărului în sânge și reduce inflamația, astfel este un sprijin important în diabet și obezitate.
Ulei esențial de cuișoare (Syzigium aromaticum)
- Combate inflamația și durerea -
Utilizări: este binecunoscut pentru calitățile sale de calmare a durerilor și utilizarea lui în aplicațiii dentare. De asemenea, uleiul esențial de cuișoare reduce inflamația - tratează artrita, reumatismul, astmul, bronșita, entorsele, vindecă greața, balonarea și alte tulburări digestive, împrospătează respirația și ameliorează acneea.
Ulei esențial de lavandă (Lavandula angustifolia)
- Relaxare și bună dispoziție -
Utilizări: proprietățile sale calmante și sedative ajută la relaxare, la lupta cu stresul, la aducerea somnului, îndepărtarea tristeții și depresiei. Este un campion al luptei contra durerilor de cap și migrenelor, a hipertensiunii, amețelilor și nervozității. De asemenea, folosit extern, reduce durerile reumatice (diluat în alt ulei de plante), și poate fi de mare ajutor în gută, nevralgii, spondiloză, mâncărimi. Are efect și în combaterea acneei și a eczemelor. Întins pe piele, "ține departe" insectele nedorite - țânțarii, muștele.
Ulei esențial de tea tree (arborele de ceai - Malaleuca alternifolia)
- Vindecător al afecțiunilor pielii -
Este una din "comorile" tărâmului australian. Datorită cererii crescute a produselor naturiste pe bază de tea tree, este cultivat în prezent în plantații din întreaga lume.
Utilizări: uleiul esențial de tea tree are proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice excepționale. Se folosește extern, diluat, cu o gamă largă de aplicații (intern, se ia doar la recomandarea medicului): infecții bacteriene, fungice și virale ale pielii, părului și unghiilor, acnee, micoze, abcese, zona zoster, varicelă, herpes, afte, gingivite. Uleiul de tea tree se poate folosi și în produse de frumusețe, prin câteva picături adăugate la creme, loțiuni, măști, șampoane, în apa de gură și pasta de dinți, în apa din cadă, sub formă de comprese, pentru aromaterapie sau inhalații.
Ulei esențial de eucalipt (Eucalyptus)
- Prietenul căilor respiratorii -
Utilizări: extras dintr-un arbore originar din Australia, uleiul esențial de eucalipt se comercializează sub numele de eucaliptol. Este renumit pentru efectul lui în tratarea afecțiunilor respiratorii - de la o răceală banală, până la probleme complicate ale plămânilor. Studiile au arătat că eucaliptolul este de mare ajutor în cazul rinosinuzitelor, astmului și al bolilor respiratorii cu hipersecreție de mucus. Extern: aplicat local (diluat) reduce inflamația și durerea.
Ulei esențial de busuioc (Ocinum basilicum)
- Inamicul tristeții și al infecțiilor -
Utilizări: uleiul esențial de busuioc este "specializat" în combaterea toxiinfecțiilor alimentare, a infecțiilor intestinale (crampe, balonare, greață), urinare (cistite, nefrite) și ale tractului respirator (bronșită, gripă, sinuzită, răceală), dar "lovește" țintit și diferitele infecții ale pielii, eczeme, acnee, leziuni cauzate de papilomavirus. Prin aroma lui "de pe altă lume", uleiul esențial de busuioc are darul de a relaxa, de a împrăștia tristețea și oboseala, dă o stare de calm, claritate mentală, putere, reconfortare.
Ulei esențial de grepfruit (Citrus paradisi)
- Ajutor pentru slăbit -
Utilizare: cunoscut datorită fructelor sale zemoase și amărui, din grepfruit se extrage și un ulei utilizat ca antiseptic, dezinfectant și pentru slăbit. Studiile au arătat că stimulează metabolismul și reduce acumularea de grăsime, mai ales cea abdominală. De asemenea grepfruitul conține nootkatone, un compus chimic ce stimulează metabolismul energetic și previne obezitatea.
Ulei esențial de oregano (Origanum vulgare)
- Campionul antibioticelor naturale -
Utilizare: este, probabil, cel mai puternic ulei esențial, care înlocuiește antibioticele acolo unde ele nu mai au efect. Conține carvacol, o substanță cu puternice proprietăți antibacteriene. Este eficient împotriva bacteriilor care cauzează infecțiile urinare, digestive, ale sistemului respirator sau ale pielii. Poate fi utilizat pentru a preveni sau a combate răceala, gripa, stomacul "supărat", infecțiile digestive, varicela, oreionul, rujeola, tifosul. De asemenea, reduce durerile menstruale și simptomele unor boli de piele, cum ar fi eczemele, psoriazisul, acneea rozacee. Extrem de tare și aromat, uleiul de oregano trebuie luat progresiv, începând cu o picătură pusă pe pâine sau în miere, care se țin în gură înainte de a fi înghițite. Cel mai bine ar fi să-l luați sub indicație medicală. Vindecă fără urme cistita, Helicobacter pylori, elimină polipii intestinali.