Cura Waerland

Redactia
- Durează trei zile pe săptămână. Se pierd 4 kg în 7 zile -

Este un regim de slăbit foarte dras­tic, propus de dieteticia­nul suedez Ake Waerland. Nu tre­buie ținut mai mult de trei zile. Aduce doar 600 de calorii pe zi. Se com­pune din 500 g cartofi și 500 g țelină pe zi. Cele două legume se curăță și se fierb, se dau prin sită și se trans­formă într-un piure care trebuie ames­tecat cu o linguriță de semințe de in și foi tocate de pătrunjel. În plus, trebuie să se bea doi litri de apă mine­rală sau obiș­nuită, la temperatura ca­merei. A­van­tajul acestei cure este că se pierd foarte repede kilogra­mele: patru kilo­gra­me în șapte zile. Țe­lina are o ac­țiune diu­retică. Se pierde apă și se slă­bește ușor. Are efect dezintoxicant.
Inconvenientul curei este că pot să apară de­ran­jamente in­tes­tinale sub formă de gaze sau diaree. În plus, e și foarte monotonă. Cei care o practică trebuie să aibă multă voință.