6 kilograme în 7 zile

Aș dori și eu să vin în sprijinul cititoarelor noastre, propunân­du-le un regim foarte eficient și care nu impietează asupra sănătății:

* Ora 7-8: o ceașcă de cafea, ceai sau lapte degresat (fără zahăr).
* Ora 10: 2 mere.
* Ora 12-13: 10 g margarină, 130 g carne fiartă sau la grătar, o farfurie de le­gume fierte sau crude (fără pâine).
* Ora 16: 30 g brânză de vaci.
* Ora 18: 3 mere.
* Ora 20: 2 ouă sau 130 g pește fiert.
Se va bea apă simplă sau cea­iuri călduțe, diuretice, din plan­te. Se va ține timp de o săp­tă­mână, iar succesul este garan­tat. Succes!

GALINA ROBERTA POPA - Craiova