Treceți mereu de la un regim de austeritate la perioade de dezmăț alimentar? În loc să vă fie necaz pe dvs. că nu sunteți în stare să scăpați din acest cerc vicios, încercați mai bine să apelați la plante. Ele ar putea să vă ajute să eliminați acest excedent de greutate.
Când utilizați plantele în acest scop, problema este aceea de a găsi cea mai convenabilă formulă pentru dvs. Numeroase ierburi și plante au reputația, stabilită de mult, de remedii ce ajută la pierderea kilogramelor. Drăgaica (Galium verum) sau floarea de sânziene, pe care chinezii o numesc "chu yang yang", este un exemplu clasic. Anticii o considerau excelentă în combaterea obezității, fiind și un bun depurativ.
Rețeta este următoarea: Se pregătește o infuzie, turnând o cană de apă fiartă peste o linguriță de plantă. Acoperiți-o și lăsați-o să stea 15 minute; strecurați-o și apoi beți trei căni - calde sau reci - de trei ori pe zi, între mese. Efectul e garantat, mai ales dacă în paralel renunțați la dulciuri, patiserii și grăsime. Mult succes!
ELENA PARIȘ - Ploiești