Prelungiți-vă bronzul
După vacanță, pielea este - în general - mai uscată și începe să se cojească. Asta înseamnă că și bronzul, "acumulat" cu atâta trudă zi de zi și ceas de ceas, se duce... Încercați să-l prelungiți, cu multă grăsime și hidratându-vă intens pielea, care, în felul acesta devine mai netedă, mai curată și mai proaspătă. Ideale sunt uleiurile pentru corp, care se masează (pătrunzând imediat în piele) după ce-ați făcut duș. De exemplu: uleiurile aromate cu jojoba sau susan, dar și binecuvântatul ulei de măsline. Alternativa: cremele grase, pe bază de vitamina E, care dau pe-afară din magazinele de cosmetice.
Parfumați-vă casa
Ați fost la mare și ați cules scoici? Minunat! Nu le țineți degeaba: stropiți-le cu câteva picături de uleiuri eterice (de exemplu, de portocală amară sau de ienupăr) sau cu un amestec de parfum + ulei, puneți-le într-un vas de ceramică și parfumați-vă cu ele aerul din casă. Cu cât suprafața lor este mai aspră - adică mai poroasă - cu atât durează mai mult mirosul plăcut pe care-l împrăștie.
Alungați moleșeala
După atâta vacanță, ceasul dvs. interior are nevoie de câteva săptămâni ca să se adapteze la ritmul zilnic obișnuit. Soluția? Parfumul de levănțică, care vă relaxează și vă ajută să dormiți mai bine. Atât de prețuită de bunicile noastre și căzută apoi vreme destul de îndelungată în uitare, levănțica își reintră în drepturi: marile firme cosmetice oferă acum o paletă largă de produse cu miros de levănțică - de la apa de colonie tradițională, la adaosurile de baie, uleiurile de corp și... punguțele umplute cu flori, puse seara sub pernă pentru un somn ușor, cu vise plăcute.
Mutați marea în cadă
Continuați vacanța la mare... acasă. În toate "body-shop"-urile se găsesc adaosuri de baie care conțin tot ce e mai bun în apa de mare: substanțe minerale (zinc, cupru, mangan) pentru întărirea funcțiilor pielii; sare și extracte din alge, pentru netezirea pielii și refacerea echilibrului antiacid. La fel de bun este însă și laptele pus în cadă sau o baie cu flori de fân.
Ciupiți-vă fața!
Dezavantajul vacanței: ridurile apărute în jurul ochilor, din cauza clipitului des la soare. Salvarea vine direct de la Paris: cercetătorii de la celebra firmă Chanel, în colaborare cu medici dermatologi și chirurgi plasticieni, au elaborat un mini-masaj care întinde pielea și contururile feței. Este vorba despre ciupitul pielii, câte trei minute dimineața și seara (înainte de a vă unge cu cremă) pe durata a patru săptămâni. Iată cum se procedează:
* Prindeți pielea de deasupra rădăcinii nasului între degetul mare și arătător, apoi dați-i drumul. Pielea trebuie apucată întotdeauna în unghi drept față de rid sau de cută (lucru valabil pentru toate zonele feței). Avansați cu ciupiturile de-a lungul sprâncenelor până la tâmple, cu ambele mâini deodată (o mână înaintează spre dreapta, cealaltă spre stânga). Apoi coborâți, ciupindu-vă pielea, de la nări în jos, spre gură, urmărind cutele adânci naso-labiale. Ciupiți cu putere pentru că, astfel, mușchii încordați se destind.
* Pe frunte și în jurul ochilor, trebuie să vă ciupiți ușor. Masajul blând netezește cutele și ridurile mai superficiale.
* Pentru obraji, este nevoie de o apăsare mai puternică a degetelor, de la pomeți în jos, până la maxilare, și apoi, din nou în sus, de-a lungul conturului feței. Acest masaj ajută la irigarea cu sânge și stimulează fibrele de colagen.
Important: în cazul cuperozei (vase dilatate) și al unui ten foarte sensibil, acest gen de masaj trebuie evitat.
Profitați de vremea frumoasă!
Cum se poate menține silueta "de plajă"? Consumând puține grăsimi și arzând multe, cu ajutorul mișcării.
Propunerea noastră: o plimbare cu bicicleta, de trei ori pe săptămână, între o jumătate și trei sferturi de oră. Vă oxigenați plămânii, iar dacă apăsați serios pe pedale, mușchii șezutului și ai picioarelor rămân în formă.