Mii de ocazii pentru a ne manifesta afecțiunea în chip concret. Și totuși, n-o facem. Ceva ne reține. Oboseala? Indiferența? Educația? Lăsăm să crească spații uriașe de gheață între noi, care duc la alienare. Multe din bolile secolului în care trăim sunt provocate de lipsa afecțiunii concrete, a tandreții manifestate prin gesturi. Nu e vorba de sexualitate, ci pur și simplu de îmbrățișări. De-un braț după umeri. De-o strângere afectuoasă de mână. De un sărut pe obraz. Analizat de medici și psihologi, efectul atingerii corporale asupra sănătății noastre sufletești și trupești s-a dovedit mai presus de orice medicamente, de cele mai noi terapii. Așa cum rezultă și din dezbaterea care urmează, la care vă invităm să participați.
Îndrăgostiții se ating de 38,7 ori în medie pe zi.
Pe pielea noastră există aproximativ 5 milioane de celule senzoriale, densitatea lor fiind maximă pe limbă, pe buze și degete.
64% dintre oameni și-au dat seama că durerea li se calmează dacă pun mâna pe locul dureros.
"Simte-mă! Atinge-mă!"
Atingerea este primul limbaj pe care îl învățăm. Și ea rămâne până la sfârșitul vieții cel mai bun mod de a ne exprima sentimentele.
Bebelușii care au șansa de a se bucura de mult contact fizic cu părinții, în cursul primelor luni de viață, se dezvoltă mai repede și mai bine decât alții, de aceeași vârstă cu ei, care au fost mângâiați mai puțin. Iar mai târziu, la vârsta adultă, primesc cu plăcere atingerile, se apropie de alții fără rețineri și au un limbaj corporal mai sincer.
Contactul pielii, spun psihologii, este mai important decât sexul. "Absența atingerilor provoacă tulburări psihice mult mai puternice decât privarea de sex. Numeroase persoane care caută ajutor pentru problemele lor sexuale, în realitate nu duc lipsă decât de un singur lucru: tandrețe. Nevoia de contact fizic este mereu prezentă. Din păcate, impulsurile firești sunt adesea reprimate de convențiile sociale".
O scurtă strângere de mână, un sărut fugar pe obraz - cam la atât se limitează dovezile de simpatie pe care ni le îngăduim în văzul lumii. O statistică realizată în Franța a constatat că femeile îndrăznesc, în medie, de douăsprezece ori, în cursul unei zile, să întindă mâna pentru a atinge pe cineva. Bărbații cedează de maxim opt ori dorinței lor de contact.
"Feel me, touch me!" ("Simte-mă, atinge-mă!") intona în anii '70, formația britanică de rock The Who, exprimând nostalgia generației tinere de atunci. Dar, în detrimentul trupului și al sufletului, oamenii continuă să se folosească încă prea puțin de acțiunea binefăcătoare a atingerilor. Mai nou, vedem că penuria prelungită de afecțiune le inspiră unora idei ciudate: cei aflați în căutare disperată de contact fizic au început să se întâlnească în "seri de dezmierdări". De câțiva ani, în marile orașe din Germania, se organizează reuniuni cu până la cincizeci de participanți, care se văd acolo pentru prima dată și schimbă între ei mângâieri. Ei poartă o îmbrăcăminte lejeră, însă sexul e prohibit, invitații își oferă doar apropiere și mângâieri.
Femeile mai receptive decât bărbații
Să facem un efort de imaginație: pe o bucățică de piele de mărimea unei monede se găsesc minimum cincizeci de terminații nervoase extrem de fine, care așteaptă să fie stimulate. Aceste puncte de apăsare atât de sensibile se aglomerează, în număr și mai mare, pe vârfurile degetelor și în zonele erogene (dintre care fac parte și labele picioarelor, rădăcina părului și coatele).
În ce privește simțul tactil, femeile sunt în general mai receptive decât bărbații. Oare această caracteristică explică predilecția lor pentru cumpărături, pentru atingerea mărfurilor din magazine? În orice caz, cercetătorii de la Universitatea Illinois au ajuns la următoarea concluzie: cine a intrat într-un magazin și ține în mână obiectul râvnit mai mult de câteva secunde nu mai poate opune rezistență și îl cumpără - indiferent de preț. Favoritele femeilor cu simțuri delicate: gențile din piele întoarsă, catifelată la pipăit, rochiile de mătase alunecoasă, puloverele din cașmir moale...
Materialele fine care ating pielea acționează ca un stimul, căldura creează intimitate. De exemplu, atunci când țin în mână o băutură fierbinte, atât bărbații, cât și femeile, capătă spontan mai multă încredere în interlocutor. Oamenii de știință au descoperit de mult că senzațiile influențează sentimentele. În același timp, și creierul. Astfel, psihologii sunt de părere că anorexia manifestată la femeile tinere are legătură cu un deficit al simțului tactil. După cum afirmă cercetătorii, la aceste paciente percepția eronată a propriului corp se asociază cu o incapacitate de a percepe formele prin pipăit. De regulă însă, conexiunea strânsă dintre receptorii din piele și creier aduce mai curând avantaje. De pildă, s-a dovedit că o combinație de stimulare electrică a pielii și masaje poate îmbunătăți, după numai șase săptămâni, memoria pacienților cu Alzheimer.
Vitamine pentru trup și suflet
Arta masajului! Top-modelul Kate Moss își permite luxul unor călătorii în Thailanda, ca să se răsfețe cu masaje relaxante. Iar vedeta americană Britney Spears e atât de înrobită de farmecul acestor tandre atingeri, încât s-a decis să urmeze ea însăși un curs de masaj terapeutic.
Tehnic vorbind, un masaj blând acționează asupra căilor nervoase, determinând creierul să elibereze endorfine în sânge. Acești hormoni dau naștere unei stări de calm desăvârșit, asemănătoare cu transa, foarte apropiată de meditație.
Diverse studii confirmă faptul că durerile de cap provocate de contracția musculară dispar și că depresivii care beneficiază regulat de ședințe de masaj dobândesc treptat o perspectivă mai optimistă asupra vieții. De asemenea: sistemul imunitar, digestia și metabolismul sunt activate, circulația sângelui funcționează mai bine, respirația devine mai profundă. "Atingerile sunt vitamine pentru trup și suflet", sublinia etologul american Ashley Montagu.
Acesta este unul din motivele pentru care proaspăt îndrăgostiții sunt așa de relaxați și plini de elan: ei se mângâie, în medie, de 38,7 ori zilnic, în vreme ce la cuplurile vechi, contactul nu mai apare decât de opt, până la douăsprezece ori pe zi.
Pune mâna!
Deja din prima fază a flirtului e recomandabil "să pui mâna". Psihologul francez Nicolas Guéguen a testat reacțiile unor femei invitate la dans de un tânăr chipeș. Când acesta le-a atins ușor brațul, majoritatea nu l-au putut refuza: 65% au fost de acord să danseze. În schimb, același bărbat atrăgător a fost respins de multe dintre cele pe care le invitase la dans fără să le atingă.
Și invers, contactul la nivelul pielii cu o femeie produce asupra bărbatului un efect incontestabil. Câteodată, în forme surprinzătoare. Astfel, psihologii americani au remarcat că, după ce au fost atinși de o femeie, bărbații devin mai curajoși în asumarea riscurilor, indiferent dacă e vorba de investiții financiare sau de activități sportive. De aici rezultă chiar și profituri bănești, după cum o arată studiile. Căci cei ce doresc să vândă ceva ori să-și impună punctul de vedere într-o afacere își realizează mai ușor scopul dacă, în timpul discuției, ating ușor brațul interlocutorului. Iar chelnerii și chelnerițele care prezintă nota de plată însoțind-o cu un mic contact epidermic, aparent neintenționat, se pot aștepta la un bacșiș mai generos din partea clientului, încântat de acest banal gest prietenos.
Atingerile puterii
Nu numai iubirea sau reclamarea unui drept de posesiune se exprimă prin gesturi, deseori și autoritatea sau poziția într-o ierarhie sunt demonstrate prin atingeri. Superiorul poate bate încurajator pe umăr pe subordonații săi, însă nu e deloc recomandabil ca respectivul gest jovial să fie făcut în sens invers. Cel aflat în postura dominantă are căderea de a hotărî dacă și în ce fel se va produce atingerea. Cercetătorii au observat că se întâmplă mai des ca atingerile să pornească de la șefi către colaboratorii lor de rang inferior, decât viceversa. În mod similar, nu atât reprezentantele sexului slab, cât mai ales bărbații sunt cei ce ating femeile (chiar și străine) pe umăr, pe spate, pe braț ori pe mână.
Dina Bran